Lifehacker Podcast: 7 brīdinājuma zvani, kas var norādīt uz alkohola problēmām

Uzsākt veselīgu dzīvesveidu nekad nav par vēlu, taču bieži vien tas ir grūti. Galvenais ir ticēt sev un nebaidīties lūgt atbalstu no mīļajiem. Ja pamanāt, ka grādi sabojā jūsu dzīvi, valsts mēroga projekts var palīdzēt cīņā pret vardarbību.Demogrāfija». Ar savu devīzi “Nulle ir labākā sapulču pakāpe” viņš visiem atgādina, ka atturība ir daudz patīkamāka un drošāka.

Lai veiksmīgi atbrīvotos no atkarības, ir svarīgi apzināties tās simptomus un riskus. Portālā apkopoti raksti par alkoholisko dzērienu lietošanas pazīmēm un sekām Takzdorovo.ru. Šeit jūs varat iet ātri

pašpārbaude uz trauksmes signāliem un pārliecināties, ka garastāvokļa paaugstināšanās no alkohola ir mīts.

Lai saņemtu bezmaksas medicīnisko palīdzību alkohola atkarības gadījumā, var vērsties valsts narkoloģiskā dispanseri. Pārbaudīt, cik daudz organisms ir cietis no alkohola, un saņemt ieteikumus veselīgam dzīvesveidam var, zvanot uz uzticības tālruni 8 800 200-0-200.

Uzziniet vairāk par veselīgu dzīvesveidu