Kāpēc jūs nekad sākt jaunu dzīvi pirmdien
Motivācija / / December 19, 2019
Pirmdiena - sliktākais laiks: cilvēki fitnesa klubs - nav pārpildīta. Ģērbtuves ir īsta korķa uz simulatoriem nenāk dušas - kārta. Valsts dzīvo sports!
Bet šeit ir pārsteidzošs lieta: videi, cilvēkiem ir mazāk piektdiena - daudz mazāk, un sestdien zāle ir gandrīz tukšs.
Tas notiek tādēļ, ka cilvēki "sākt jaunu dzīvi." Tas parasti notiek pirmdien. Viņi lasa divus vai trīs rakstus par internetu, nonāk telpā, domājot, ka visi jau zina, un to var darīt. Viņi treneris un kaut kas īpašs, nav nepieciešams ar šādu bagāžu.
Pēc tam viņi pilnīgi nejaušs pieeja pagriežas uz simulatoriem, un tur nogalināti pilnībā. Tas ir tikai nav sajūta atvainojamies par sevi: tikko nolēma sportot, tāpēc nolemts. Un, sports, kā mēs zinām, tas ir asinis, sviedri un asaras.
Nu, ja šis skaitlis nav grohnetsya iziet no ieraduma. Bet pat tad, ja tie nav crash, tad nākamajā rītā būs nolād visu pasaulē, jo tur ir grūti nomierināt pat pārvietot - viss ķermenis būs sāpes kā elle.
Un tad draugs izlems, ka sports - tas, iespējams, vēl nav par viņu. Tas ir jauniešiem tik agri, bet viņš jau bija par vēlu. Jā, vai vienkārši, labi, viņš nav izveidots šim mērķim. Alus tika izveidota, brīvdienās, pat degvīna, bet par sportu - kā kaut kas nav ļoti daudz.
Visvairāk noturīgas vēl nāk Otrdiena, tas ir iespējams, ka trešdien, un nogalināt savu ķermeni tikai haphazardly, uz visiem laikiem ardievas sportu. pāris reizes mēnesī nāks, lai notīrītu savu sirdsapziņu, viņi saka, apzināti iegādājies abonementu. Un tomēr pēc īpaši vētrains libations - ", lai uzlabotu savu veselību."
"Atgūt" pēc alkoholu nevar, principā, bet daži cilvēki ar ūsām. Vienkārši domāju, ka tur ārsti saka - tie pārspīlēt uz šķietamo statusu.
Parasti, trenažieru zāli, jūs varat viegli prognozēt apmeklētību. Tas ir praktiski visi pirmdienās, sākot no mēneša un it īpaši sākumā - jūs zināt, kā sākt jauno dzīvi nāk janvārī.
Un es esmu vienmēr ar kādu skumjas skatoties šo attēlu, jo tas vienmēr ir tas pats. Ļoti labi, ja 50 no šiem entuziasti šeit, mēnesī būs vismaz 3-4 cilvēki.
Mainīt manu dzīvi patiešām
Protams, es ļoti atzinīgi, kad cilvēki nonāk telpā, bet, manuprāt, nav nekas vairāk muļķīgi kā pielāgot savu vizīti skaistajā datumā pirmdienu vai gada sākumā. Visi šie skaists datums - fikcija.
Vēlme sportot tāpat kā jebkuru citu vēlmes, ir nogatavojas.
Viens ir saprast, sajust, ko viņam vajag, ko viņš vēlas mainīt savu dzīvi, un ka viņš tiešām grib, tas ir viegli dzīvot bez tā nevar, un tas nav kāds īslaicīgs kaprīze!
Un, kad vēlme nogatavināts - un tad ir jānāk uz sporta zāli. Tikai šajā gadījumā persona ir motivācija. Viņš konsultēties ar profesionālu treneri, iebūvēta apmācības programma, diskutēt, un kādi rezultāti pēc kāda laika varēs saņemt ap, pārliecinieties, lai apspriestu pārtiku - labi, nāc uz jautājumu sistēmiski.
Sport - ilgtermiņa stratēģiju. Nav tā, ka visa mana dzīve ēda kā Dievs likt uz vienu iedzīvotāju, neko nedarīja, un nāk janvārī un vēlas lidot, piemēram, skaitli Breds Pits un preses kubiņos. Jā, labākajā gadījumā, šis skaitlis būs jums par diviem gadiem, un tad, ja tu praktizē regulāri.
Persona, kas nāk uz istabu jauku datumu, nav īsti līdz sportu. Viņš vēlas, lai amuse savu pašapziņu, šeit, viņi saka, ko es esmu gudrs, šajā skaistajā brīdī manā dzīvē, sports nāk. Mana sieva būs lepni par mani, mani draugi ievērot būs sarokoties!
Viņi vēlas, lai saņemtu apstiprinājumu ģimeni, cieņu modes, lai sāktu dzīvot kā morālās autoritātes dzīvi. Jebkas, bet ne arkls līdz sviedriem. Tie nav gatavi mainīt dzīvesveidu, diētu, nedaudz ierobežot sevi paciest.
Tie galvu mākoņos, šķiet, ka kubi nolaisties uz tiem no augšas. Magic! Nav ne jausmas, kas sagaida tos, bet, saskaroties ar šo - zaudēt gribu.
Es aicinu šiem cilvēkiem suņus silītē: tie joprojām pietiekami drīz jebkad daļu ar auditoriju, bet tajā pašā laikā radot nevajadzīgu grūstīšanās un traucēt galā ar tiem, kuri ir nopietni.
Ja jūs nolemjat mainīt savu dzīvi un sākt kaut ko darīt - vai tas būtu sports, jaunu uzņēmumu vai būvēt māju - nav jāgaida skaistu datumu. Vai tad, kad mēs juta nepieciešamību.
Un pieejas jautājumam sistēmas: lūdzu, izlasiet tēmu, lai sagatavotos to, kas saskaras.
Tātad, tā vietā, skaistā datumā kā instrumentus motivācijas, lietošanai:
- Nogatavojies vēlme. Jūs esat pilnībā apzinās nepieciešamību jaunas klases, tās savlaicīgumu un grūtībām, ar ko jāsaskaras.
- Sistemātiska pieeja. Jūs mācīties pēc iespējas vairāk informācijas par jauno lietu, saprast, kas ir vajadzīgs no jums.
- Pacietība. Jums nav gaidīt ātrus rezultātus, baudīt procesu un mazas uzvaras.
Šie trīs punkti nodrošinās jūs ar neatslābstošo motivāciju un kļūt par lielisku "kruķi" par gribasspēku.
Vai jūs kādreiz esat mēģinājis sākt jaunu dzīvi pirmdien? Noticis?