Visefektīvākais veids, kā ātri apgūt jaunas lietas

Nedrošība un neskaidrība ir stresa. Bet, saskaņā ar jaunu pētījumuSvārstīgums Veicina Vērtība atjaunināšana šajā prefrontal CortexViņi arī stimulēt jomas smadzeņu, kas atbild par mācībām. Tas nozīmē, ka nestabila situācija, lai gan neērti, bet nepieciešams, lai izmantotu smadzenes, lai pilnībā.

Ja jūs vēlaties uzzināt, kā pēc iespējas efektīvāk, darīt to, kas ir grūti, lai jūs, 70% no laika.

Oren Hoffman (Auren Hoffman), uzņēmējs, biznesa eņģeļu

Protams, tas ir grūti, gandrīz visu laiku būt tādā stāvoklī, bet pētījumi apstiprina vārdus Hoffman. Ja jūs neesat mazliet nervu par sava darba rezultātiem, smadzenes apstājas apgūt jaunas lietas.

Tas ir secinājums, zinātnieki ir nonākuši pēc eksperimenta ar grupu pērtiķiem. Dzīvnieki veikt dažādus uzdevumus un saņem atlīdzību sulu. Dažreiz izredzes uzkodām bija stabils, piemēram, 80%. Citas problēmas ir neprognozējams: biežums saņemšanas sulas mainījusies.

Kaut pērtiķis veic uzdevumus, zinātnieki mēra savu smadzeņu darbību. Viņi atrada skaidru modeli. Ja dzīvnieki varētu prognozēt biežumu saņemot balvu, tie ir praktiski slēgtas galvas smadzeņu apvidos, kas saistīti ar apgūt jaunas lietas. Kad viņi nespēja prognozēt notikumu gaitu, mācību centriem, gluži pretēji, pastiprinājās.

Tas ir loģiski. Kad esat atradis labāko veidu, kā veikt konkrētu vidi, lai atrastu jaunu jēgu.

Stabilitāte neveicina jaunu pētījumu. Tas nav svarīgi, ja jūs mēģināt apgūt golfa sparā vai sagatavošanu, dažu ēdienu. Taču daudzās dzīves jomās, ieskaitot profesionālo, jums ir nepieciešams mācīties un iegūt labāku. Un tas būs, lai izvairītos no protoronnyh dziesmas un no savas komforta zonas.

Kad mēs nokļūt jaunā neparedzama vidē, smadzeņu spēju absorbēt informāciju ir uzlabota. Ja jūsu dzīve nav īpaši daudzveidīgs, apzināti celt to nenoteiktības un izmēģināt kaut ko jaunu. Piemēram:

1. Ceļot uz ārzemēm. Jums ir pienākums apgūt kaut ko jaunu, tajā skaitā par sevi un savām spējām.
2. Mainīt kaut kas pazīstams rutīnas. Pat ja jūs vienkārši papusdienot jaunajā institūcijā, vai notiek kaut kas neparasts vakarā, smadzenes iet uz mācību režīmu. Un tas palīdzēs apgūt jaunas iemaņas un veikt apskatīt vecās idejas jaunā gaismā.
3. Sākt jaunu projektu. Viņš galu galā var neizdoties, bet jūs noteikti iemācīties kaut ko jaunu.
4. Meklējiet dīvaini nepazīstamā idejas. Piemēram, lasot vecās grāmatas par nākotnes tehnoloģijām, pulksteņu mākslas namā, komunicēt ar radošiem cilvēkiem interesē svešzemju ierīci jūs nozarēs.
5. Runāt ar cilvēkiem, ar kuriem jūs nepiekrītat. Tas ne tikai uzzināt kaut ko, bet arī attīstīs empātija.

skatīt arī

• 8 negaidīti priekšrocības mācoties svešvalodas →
• Kāpēc ir zināšanas - tā ir jauna nauda, ​​un kā attīstīt prasmes nepārtrauktas mācīšanās →
• 5 jauni pierādīts veidus, lai uzzinātu ātrāk un labāk →