15 pazīmes, ka jums ir pietiekami, lai palaistu, un zaudēt svaru pārāk daudz smaidīt
Veselība / / December 19, 2019
Es esmu pārliecināts, ka visi cilvēki domā par savu veselību un vēlas dzīvot ilgu un aktīvu dzīvi.
Kaut arī, kāda veida ar sviestmaizi priekšā televizoru un formulēt izsvītrot no otras puses, es domāju, ka visi domāšana cilvēki ir bažas par savu veselību.
Mēs palaist no rītiem darīt joga, sēdēt uz diētu, mēģiniet domāt pozitīvi un elpot pareizi - katrs izvēlas kaut ko garšas un spējām. Un, kā parasti, mēs sasniegt pozitīvus rezultātus, mums nepieciešams parādīt tikai mazliet neatlaidība. Tomēr, īstenojot veselīgu dzīvesveidu, kā arī jebkurā citā gadījumā, ir svarīgi, lai iet pārāk tālu, un ievērot saprātīgu mērenību. Pretējā gadījumā jūs varat pārvērst izžuvuši, žultspūšļa ciešanas fanātiķis, kurš dara pats vairāk ļauna nekā laba.
Lai palīdzētu jums atrast sēklas šīs slimības (jā, pārmērīgu paļaušanos uz veselību - slimība), mēs esam apkopoti jums nelielu sarakstu ar simptomiem, kas pateikt, ka tas ir laiks, lai palēninātu impulsu. Nez, ja daudzi no mūsu lasītājiem redzēs šajā rakstā pats?
- Jums jācenšas ēst tikai ļoti augstas kvalitātes un veselīgus produktus. Ideja ēst neko, kas satur krāsvielas vai konservantus, liek jums, kas šausmas.
- Jūs rūpīgi plānot savu ikdienas maltītes un panikas, ja kaut kas noiet greizi.
- Jūs rūpīgi meklējot saikni starp to, ko tu ēd, un kā jūs jūtaties. Un kas ir pats interesantākais - find.
- Jums cenšamies būt tikai personīgi vārītu ēdienu, jo vienīgais veids, kā jūs varat būt pārliecināts par satura šķīvja. Turklāt, cenšoties kontrolēt jaudu un jūsu mīļajiem.
- Ja jums ir novirzījies no tā veselības kodeksu, jūs jūtaties dziļu vainas apziņu. Un cenšas izpirktu viņa pat stingrāki ierobežojumi.
- Jūs tērēt vairāk naudas par piedevas un citus produktus, kas veicina veselību.
- Jūs cenšas pārvērst savu ticību visiem cilvēkiem, kuru uzvedība jūs domājat nepareizi. Turklāt dažreiz jūs pat justies virs tiem un žēl viņa "maldīgu" pazīstami.
- Tava pašapziņa un laime ir tieši saistītas ar mērķu sasniegšanu par veselīgu dzīvesveidu.
- Jūsu sociālā dzīve cieš. Jūs nevarat būt vakariņas ar draugiem, jo no neveselīgas pārtikas, dodieties uz pusi, jo režīma dienas, un tā tālāk.
- Jūs esat iesaistīti jebkāda veida laika apstākļos. Visur. Pat tad, kad tas ir pilnīgi nevietā.
- Rest - tas ir grēks. Jebkurā gadījumā, jūs tā domājat.
- "Nē sāpes - nav progresa" nozīmē, ka jūs pārāk burtiski. Katrs treniņš pārvēršas par izdzīvošanu.
- Jūsu vēlme redzēt pozitīvo viss kļūst pārāk acīmredzama. Jūs joprojām turpina smaidīt, kad viss jau sen raud.
- Jūsu intereses un paziņu loks kaut kā sašaurināt tikai uz jautājumiem, kas saistīti ar veselību, uzturu un fiziskām aktivitātēm.
- Nepieciešams pastāvīgi jaunas un labākas sporta apavi, T-krekli, sensori, elektronisko sīkrīkus un lietojumprogrammas. Šajā gadījumā, cena tag nav nozīmes.
Es neatklāj ikviens kaut ko jaunu, bet jebkurā gadījumā, jo īpaši, piemēram, personu veselību, tas ir nepieciešams, lai saglabātu līdzsvaru. Un dažiem cilvēkiem, pārāk daudz entuziasms par fiziskiem vingrinājumiem, pareizu uzturu un psiholoģiskās prakses var darīt vairāk ļauna nekā laba. Vai esat kādreiz bijuši tādi viņam blakus?