9 lietas, kas ir vērts pievērst uzmanību, izvēloties fitnesa klubs
Veselība / / December 19, 2019
Mēs paskaidrot, kā izvēlēties fitnesa klubu, kā arī nianses, ko jums vajadzētu pievērst uzmanību izmantošanas komfortu un ar maksimālu efektivitāti.
Izvēloties fitnesa klubu, visbiežāk vadās pēc diviem galvenajiem parametriem: tuvību ar sporta uz mājām vai darbu un izmaksām abonementu. Daudzi svarīgi, vai ir telpa papildu pakalpojumus, piemēram, peldbaseins.
Bet ir lietas, ko cilvēki vienkārši sāk savu sacīkšu ceļu, parasti nepievērš uzmanību. Šīs nianses ir maz ticams, lai būtu pamanāms pirmajos mēnešos darba, bet nākotnē varētu būt diezgan nopietna ietekme uz komfortu un apmācības kvalitāti.
Gandrīz jebkurš klubs neatteiksies jums ekskursiju pie pirmā apmeklējuma. Noteikti ieteiktu šo ceļojumu, lai izmantotu un apskatīt detaļās.
1. Dažādas trenažieriem
Iespējams, sākumā, daudzi pasniedzēji šķiet bezjēdzīgi vispār, bet tad viņi jūs izmantojat, un to trūkums būs manāms. Ja klubs ir tikai 10 treneri ar vienu kopiju jums jebkad būs tajā neērti.
Ir vēlams, ka populārākais trenažieriem bija vairākas kopijas - stāvot rindā brīdī pieejām nepatīkami un slikti ietekmē mācību kvalitāti.
2. kvalitātes treneri
Ir vērts pievērst uzmanību stāvoklim trenažieriem. Tie nedrīkst tikt izjaukta, vai svārstveida pārsteigums jums trūkst detalizācijas. Old treneri, kam seko slikti uzrauga, var vienkārši būt traumatisks.
3. Pieejamība brīvas vietas zālē
Apsveriet arī atstarpes starp simulatoriem. Telpā jābūt samērā plašs. Ja starp simulatoriem nav pārblīvēta, pārpildīts laiks var būt situācija, ka tieši aiz jums kāds darīs vingrinājumus ar stienis. Gadījumā, ja nolaidības viena no dalībniekiem sekām būs drausmīgas.
4. Atrašanās simulatori
Kad esat konkrētā programmā, tai ir svarīga loma. Piemēram, ir programmas, lai preseJa vingrinājumi ir jāveic bez pārtraukuma, ātri pārvietojas no vienas treneris uz otru. Ja izrādās, ka treneri pie preses izkaisīti dažādās galiem telpā, tas apdraudētu visu efektivitāti apmācību.
5. Pieejamība iekārtu
Pārbaudiet hanteles, pankūkas un liju par stieni. Tiem jābūt arī nav viens eksemplārs, visi nepieciešamie svari un visas šķirnes. Tas ir kauns, kad ap istabu, lai atrastu vienu bezmaksas-kakla, piekrītat?
6. tīrība zāle
Brīdī, kad ir acīmredzams. daudzi cilvēki strādā zālē. Ja darbinieki neuzrauga tīrību, treneri kļuvis nepatīkami slapjš un apmācīt vienkārši nehigiēniska.
7. Coolers ūdens
Strīdīgs jautājums par ūdens dzesētāju tērzēšana zālē. Daudzi tic viņu trūkumu net.
Runājot par administrācijas kluba lēmums izraisīja ļoti vienkārša lieta: ja visi telpā iet ar kausiem un nodot tos blakus trenažieriem, ūdens var iztecēt un sabojāt dārgu īpašums.
Tāpēc, neietver trūkumu dzesētāju darba zonā uz negatīvo pusi. Galvenais ir tas, ka ūdens bija brīvi pieejams, piemēram, vestibilā.
8. Esamība un atrašanās uz baseinu
Baseins, kuru daudzi uzskata, ka priekšrocības, arī var darīt daudz kaitējumu. Ja atrašanās vieta baseina sporta mitruma var iekļūt telpā un neradīja veselīgāko vidi. Bet, ja tā ir aprīkota ar saprātīgu, šīs problēmas nevajadzētu rasties.
Tikai novērtēt svaigumu gaisā, kad jūs redzat zāli.
9. personāls
Pēdējais, bet nebūt ne, - darbinieki.
Bez šādiem acīmredzamas un vēlamās lietas, piemēram, pieklājīgi darbinieki, nav mazāk svarīgi kritēriji - profesionalitāte. Ja administrators nevar pateikt, kas ir istabā simulatoriem, un personīgais treneris fitness mašīna zvani "lieta", ir pārdomāto.
Tas ir, lai šiem cilvēkiem ir nepieciešams sazināties gadījumā jebkādām grūtībām un problēmām, kā arī darīt tos.
Izvēlieties telpa uzmanīgi. Attiecībā uz pareizu izvēli viņš varētu pastāvīgi kļūt par jums vietas, kur jums nav vienkārši nepieciešams, bet gan vēlas nākt.
Jūs veiksmīgi apmācību!