Kā jūs zināt, ka ir pienācis laiks, lai sarunātu tikšanos ar terapeita

Šajā pasaulē skaitu pacientu ar dažādām psihisko traucējumu mēraPVO Newsletter simtiem miljonu. Katrs piektais pieaugušo vismaz reizi filcaGarīgās slimības iedomāties, kas tas ir - dzīvot, kad dabiskā prāta rezultātā.

Garīgā veselība - tā ir ne tikai trūkums garīgiem traucējumiem. Garīgā veselība - stāvoklis labklājības kurā indivīds apzinās savas spējas, var izturēt normālu dzīves, darba stresa produktīvi un veicina viņu kopienai.

Pasaules Veselības organizācija

Daudzi ir grūti saprast, kāpēc jums ir nepieciešams terapeits. Ar normāliem cilvēkiem ir arī draugi runāt ar tiem no sirds vajadzētu būt, un tad savākt spēkus - un visas problēmas būs. Un tas viss psihoterapija - veids, kā pārnestu naudu pirms tādas nav, un nav depresija tur nebija.

Viens nevar nepiekrist tam, ka kaut kādā veidā bija ieguvuši kopā bez psihoterapeitu. Bet tur ir cilvēks, viņam ir problēma, un viņš nevēlējās dzīvot ", kad kā agrāk," viņš grib dzīvot labi tagad. Pamatot ar vēlmi saprast, ka psihoterapija var palīdzēt.

Kas ir terapeits

Fona lai nesajauktu, kurš tiek uzskatīts par terapeits, un kurš - nē.

psihologs - Persona ar specializētu augstākās izglītības, diploms ir rakstīts "psihologs". Pēc īpašu apmācību - "klīniskā psihologa". Visi citi nosaukumi (Geštalts psihologu, mākslas terapeite, uc), liecina tikai to, ka metodes viņš izmanto. Psihologs palīdz atrast izeju no sarežģītās situācijas, izstrādāt šo problēmu. Bet viņš nav garīgu traucējumu ārstēšanai un slimību, viņš iesaka veseliem cilvēkiem.

psihiatrs - persona ar augstāko medicīnisko izglītību, speciālists psihiatrijā. Viņš izturas pret cilvēkiem ar smagiem garīga rakstura traucējumiem, parasti slimnīcā, galvenokārt tabletes un procedūrām.

psihoterapeits - psihiatrs, kurš ir pagājis papildu apmācību. Viņš var izrakstīt zāles, konsultācijas un ārstēšanu ar dažādām metodēm psihoterapijas.

Terapeits nepieciešams rehabilitācijai pacientiem ar nopietnām slimībām, un traucējumu ārstēšanai, kas kaut kādā veidā traucē dzīvi, darbu, veidot attiecības un radīt. Kopumā terapija uzlabo dzīves kvalitāti.

Kad pienācis laiks pierakstīties uz pieņemšanu

Garīgie traucējumi reti rodas bez redzama iemesla, kā likums, simptomi pakāpeniski kļūst spēcīgāka. Karsējmeitenes ir šādi:

1. Mainīts raksturs. Man kļūst slēgta, zaudē interesi par uzņēmējdarbību, tas nav sazināties ar cilvēkiem, kas izmanto, lai būt svarīgi.
2. Tas aizņem ticību saviem spēkiem, tik daudz tā, ka pat sākt kaut ko nevēlaties, jo es esmu pārliecināts, ka ar neveiksmi.
3. Pastāvīgi jutās noguris, es gribu gulēt, vai nu, vai nedarīt neko.
4. Nevēlēšanās kustībā ir tik spēcīga, ka pat vienkārša darbība (dušā, mest atkritumu), tiek konvertēti uzdevumam par dienu.
5. Ir dīvaini sajūtas ķermenī. Ne sāpes, bet tikai kaut ko pilnīgi neaprakstāms un ļoti dīvaini.
6. Noskaņojums strauji mainās, bez redzama iemesla no pacilātības uz kopējo bezcerība.
7. Ir negaidītas emocionālās reakcijas: asaras, skatoties komēdija, skumjas, atbildot uz "Hi, how are you?".
8. Bieži ir agresija un uzbudināmība.
9. Broken sapnis nāk bezmiegs vai konstante miegainību.
10. Rolls panikas lēkmes.
11. Mainot ēšanas uzvedību: ievērojami sistemātiska pārēšanās vai ne ēst.
12. Ir grūti koncentrēties, mācīties un tikt galā ar šo lietu.
13. Tur bija bieži vai atkārtotas piespiedu darbības, paradumiem.
14. Es gribu ievainot sevi (vai paziņojumu, ka persona sāp sevi: Ķermeņa nelielas apdegumus, skrambām, griezumi).
15. Ir domas par pašnāvību.

Tas nav visu par simptomiem, kas signālu grūtību psihi.

Galvenais kritērijs: ja kaut kas neļauj dzīvot katru dienu atgādina sevi, dodieties pie ārsta.

Ja novērojat jebkādas simptomi mīlēja vienu vai otru, piedāvā palīdzību. Nelietojiet lamāt vai smieties pie cilvēka, ne piespiest ārstēšanu. Pastāsti man par to, kas tevi nomāc, un jautāt, kā jūs varat palīdzēt. atrast uzticības tālrunis vai adreses, ekspertu, lai cilvēkiem, kas nespēj sazināties ar viņiem.

Ja tas nav nepieciešams ierakstīt

Ja jums ir slikts garastāvoklis, jo sliktos laika apstākļos, ja jums sliktu atzīmi, tiek atlaists, vai ja jums bija arguments, ar mīļoto, nav nepieciešams terapeits. Tas viss ir jādara vairākas atpūtas dienas, un to pašu saruna ar ģimeni un tasi karstas šokolādes vai skatoties futbola maču.

Ja jums ir bijušas daudz stresa, skumjas, nevar atrisināt konfliktu, kas ir ilgu laiku posmu, un jums tiešām ir nepieciešams, lai sakārtotu savas jūtas izdomāt, ko darīt tālāk, tad pie psihologa.

Tomēr, ja jums ir bail, ka visi šie sliktie situācijas ietekmē dzīvi un nolemj doties uz terapeita, nebūs sliktāks. Ārsts var palīdzēt pats, vai atsaukties uz to pašu psihologa (vai psihiatra, ja izrādās, ka Jūsu slimība ir daudz nopietnāka, nekā gaidīts).

Ko darīt, pirms dodaties uz terapeita

Daudzi no simptomiem, kas signalizē par garīgās veselības traucējumi, ne vienmēr ir saistīts ar neveiksmēm psihi. Vispārējs vājums, hronisks nogurums, aizkaitināmība, bezmiegs un depresija var rasties parastiem slimībām, ar garīgo veselību nesaistītu. Tāpēc, pirms dodaties uz terapeita, jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka jums ir veselīgi fiziski.

Nav viena traucē piedalīties gan terapeits un izpētīt fizisko stāvokli.

Kā pārbaudīt savu veselību, kad nekas sāp, bet kopumā tas nav tik:

1. Konsultējieties ar ārstu, un jānokārto pamata testus.
2. Iziet obligātu testēšanu. Layfhaker Es uzrakstījuKas tas ir, un tad, kad tie notiek.
3. Ja Jums ir hroniska slimība, dodieties uz uzņemšanas uz profila eksperts, un pārbaudīt, vai ir paasinājums.
4. Apmeklējiet endokrinologs. Daudzi simptomi psihisko traucējumu ir saistīti ar traucējumiem no endokrīno sistēmu.

Bet nav get veiktas prom. Daudzi pacienti gados vecāki meklē iemeslu pēkšņi sirdslēkmes traks vai cieš no bezmiega, pirms atzīst, ka vainas mentalitāti.