Klausieties, tas ir viegli Podcast: kas ir pašpārliecinātība un kā ar to pieklājīgi, bet stingri aizstāvēt personīgās robežas

Amerikāņu zinātnieki ir veikuši interesantu eksperiments ar papagaiļiem. Viņi ieteica putnu īpašniekiem organizēt videozvanus ar saviem mājdzīvniekiem, lai putni varētu sazināties. Tas uz viņiem atstāja ļoti labu iespaidu. Papagaiļi pārstāja ciest no vientulības, biežāk kārtojās, dziedāja un spēlējās.

Tad cilvēki mācīja putniem pašiem zvanīt draugiem, lai čivinātos par šo un to. Kopumā savvaļā daudzi papagaiļi dzīvo lielos baros, tāpēc izolācija kaitē viņu psihei, un videozvani palīdz tikt galā ar vientulību.

Cilvēkiem svarīga ir arī komunikācija. Jauns pētījums, ko veica zinātnieki no Vīnes un Kembridžas universitātēm, parādīja, ka 8 stundas vientulības var arī noplicināt enerģiju un izraisīt tādu pašu nogurumu kā 8 stundas bez ēdiena. Neskatoties uz to, ka cilvēki nevar iztikt bez mijiedarbības viens ar otru, ne visi zina, kā veidot veselīgu komunikāciju. Jaunajā numurā mēs izdomāsim, kā to iemācīties.

Abonējiet aplādi "Klausieties, tas ir vienkārši" un ieslēdziet to, kur tas ir ērti: Apple aplādes, Google aplādes, YouTube, «Yandex mūzika», «Saskarsmē ar», «Skaņa», atlieta kaste Un skaņas straume.