Zinātnieki ir noskaidrojuši: labāk katru dienu iedzert nedaudz alkohola, nekā reizi nedēļā piedzerties
Literārs Mistrojums / / July 06, 2022
No sestdienas dzeršanas ir lietderīgāk atteikties nekā no glāzes vīna vakariņās.
droša alkohola deva neeksistē, bet tomēr tā radītie riski lielā mērā ir atkarīgi no tā, cik daudz un cik bieži cilvēks dzer. Jauns pētījums, kas publicēts American Journal of Preventive Medicine, atklāj iezīmi, kurai pagātnē ir pievērsta maz uzmanības. Cilvēki, kuri citos pētījumos parasti tiek klasificēti kā mēreni dzērāji, bieži ir pakļauti pārmērīgai dzeršanai un papildu veselības problēmām.
Lieta tāda, ka zinātnieki, vācot datus, parasti ņem vērā alkohola daudzumu, kas aptaujā dalībniekus un eksperimenti tiek izmantoti katru nedēļu, ignorējot problēmas, kas saistītas ar lielu daudzumu retu lietošanu alkohols. Tādējādi cilvēks, kurš katru sestdienu izdzer 7 dzērienus, tiek uzskatīts par mērenu dzērāju – tāpat kā cilvēks, kurš katru vakaru izdzer glāzi vīna.
Zinātnieki no Teksasas un Stenfordas universitātēm analizētsIedzeršana un alkohola problēmas vidēji vidēji dzērāju vidū / American Journal of Preventing Medicine
viņu kolēģu 2004.–2015. gadā veiktā agrākā pētījuma rezultāti. Šo 9 gadu laikā zinātnieki novēroja 1229 brīvprātīgos, kuri regulāri lietoja alkoholu.Dalībnieki tika klasificēti kā mēreni un smagi dzērāji, un mērena dzeršana tika definēta kā vidēji viens dzēriens dienā. Mērenās grupas pārstāvjiem tika jautāts, cik bieži viņi dzer vairāk nekā 5 alkoholiskos dzērienus dienā. Izrādījās, ka 70% to dara katru nedēļu. Tas liek domāt, ka viņi izdzer visu iknedēļas alkohola devu vienā sēdē.
Šādas preferences nepaliek nepamanītas. Dzērājiem, kuri dzer daudz vienlaikus, ir 5 reizes lielāks ar alkoholu saistītu veselības problēmu risks, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri regulāri lieto nedaudz alkohola. Tajā pašā laikā jaunu problēmu rašanās risks pēc 9 gadiem ir divreiz lielāks. Šie rezultāti liecina, ka vidējais patēriņš vien nepietiekami atspoguļo dzeršanas risku.
Autori atzīmēja, ka pašreizējie alkohola atkarības novēršanas pasākumi galvenokārt ir vērsti uz uz jaunāko paaudzi, savukārt dzeršanas problēmai cilvēkiem, kas vecāki par 30, tiek veltīts nepelnīti maz uzmanību.
Izlasi arī🧐
- 10 fotogrāfijas parāda, kā alkohola atmešana maina cilvēkus
- 7 izplatīti mīti par alkoholu un to zinātniskais atspēkojums
- Zinātnieki nosaukuši vēl vienu iemeslu alkohola pārmērīgai lietošanai