Vieglākais veids, kā kontrolēt domas
Produktivitāte / / December 24, 2019
Zinātnieki ir atklājuši, ka, lai būtu vairāk uzmanības, un normāls, cik vien iespējams, tikai meklējot noteikta veida attēliem.
Pētnieki no Izraēlas ir atradušiKeep It Cool: Temperatūras injicētājsprāgst- Ietekme uz kognitīvo Control. Ka attēli, kas parāda ainavas auksti, ļauj cilvēkiem, lai uzlabotu kognitīvās kontroli. Un tas, savukārt, palīdz viņiem risināt dažādas problēmas.
Par eksperimenta, zinātnieki sadalīja priekšmetus divās grupās. Pirmā parādīja attēlus, kas saistīti ar vasaru, un otrais - ar ziemu. Visi no tiem tika lūgts iztēloties sevi iekšā ierosināto ainavu, un pēc tam veikt uzdevumu: meklēt pretējā virzienā kustīgu objektu. Darījums ar to nav viegli, jo acs automātiski fokusējas uz objektu kustību.
Tomēr tie, kas pirms tam paskatījās "aukstās" tēla efektīvāk izturējis pārbaudi.
Pētnieki atzīmē, ka pārdomas par ainavu silto persona atslābina un aukstumu - ir satraucoši un padara aktivizēt smadzenes.
Man jāsaka, ka tiešā ietekme temperatūras izraisa līdzīgu reakciju. Bet fakts, ka, tikai apskatot auksti, jūs varat kļūt vairāk koncentrēts, ir pārsteidzošs.
Tāpēc nākamreiz, kad būs nepieciešams, lai tiktu galā ar sarežģītu uzdevumu, vai arī vienkārši nomierināt azartu emociju, mēģiniet meklēt kādā standarta attēlu. Pēkšņi darbs.