Kā iepriekš iegādāties pārtikas preces: 6 padomi, kā ietaupīt naudu un laiku
Literārs Mistrojums / / April 26, 2022
1. Atcerieties līdzsvaru
Pirkumam nākotnei nevajadzētu negatīvi ietekmēt diētu. Tāpēc nevajag pāriet uz makaronu diētu – pārliecinieties, ka ēdiens ir daudzveidīgsVeselīgs, sabalansēts uzturs / British Nutrition Foundation.
Izvēlnē jāiekļauj:
- Olbaltumvielu avoti. Tie var būt dārzeņu (jebkuru pākšaugu) vai dzīvnieku (zivis, gaļa, piena produkti).
- graudaugi. Ideālā gadījumā veseli graudi, piemēram, brūnie rīsi, griķi, speltas un kvinoja.
- Dārzeņi un augļi. PVO konsultēVeselīgs uzturs / Pasaules Veselības organizācija katru dienu apēdiet vismaz 400 gramus augļu un dārzeņu (izņemot kartupeļus).
- nepiesātinātie tauki. Ieskaitot augu eļļu, riekstus un sēklas.
Labā ziņa ir tā, ka lielāko daļu šajā sarakstā iekļauto vienumu var uzkrāt nedēļas iepriekš. Pat starp dārzeņiem un augļiem ir tādi, kas viegli izturēs mēnesi, piemēram, burkāni, kāposti, bietes un āboli. Bet visu nevar nopirkt iepriekš. Biezpiens, tomāti vai zaļumi nebūs ilgi - šādiem produktiem ir vērts izveidot atsevišķu iepirkumu sarakstu un papildināt krājumus pēc vajadzības.
2. Izmantojiet principu “vairāk, jo lētāk”.
Pirkums uz mēnesi ir tas gadījums, kad jāpievērš uzmanība akcijām "1 + 1 = 3" vai "2 + 1 = 4". Bet nebojājošus produktus labāk iegādāties šādā veidā: ar tiem ir mazāks risks, ka ēdiens sabojāsies pirms derīguma termiņa beigām. Glabājiet tikai to, ko patiešām ēdat: tiem, kas griķus gatavo ne vairāk kā reizi mēnesī, nav jēgas ņemt četras pakas uzreiz - pat graudaugiem ir savs derīguma termiņš. Labi, ja griķi ir jūsu iecienītākais garnīrs, bet tiem nav izdevīgas akcijas, pārbaudiet iepakojuma iespējas. Iespējams, ka lielāks tilpums gramos būs lētāks.
Sekojiet līdzi citiem īpašiem tiešsaistes piegādes pakalpojumu piedāvājumiem vai preču iegādes vietām. Iegādājoties mēnesi, čeks izrādīsies iespaidīgs, tāpēc jebkura, pat neliela atlaide, gala summu padarīs patīkamāku. Un neaizmirstiet pārbaudīt produktu glabāšanas laiku pirms akcijas preču iegādes.
Ir izdevīgi iegādāties produktus mēnesi iepriekš "SberMarket». Viņa katalogā pastāvīgi ir tūkstošiem produktu ar atlaidēm līdz 60%. Pakalpojumā ir vairāk nekā 150 mazumtirdzniecības ķēdes, tostarp Auchan, Magnit, FixPrice, Metro un Lenta. Starp citu, šeit ir ne tikai produkti - ar aplikācijas palīdzību ir ērti papildināt sadzīves ķīmijas un kosmētikas krājumus, iegādāties sadzīves preces, mājdzīvnieku barību un daudz ko citu.
Instamart
Cena: bezmaksas
Lejupielādēt
Cena: bezmaksas
Instamart
Cena: bezmaksas
Lejupielādēt
Cena: bezmaksas
Lejupielādēt pakalpojumā AppGallery →
SberMarket vispārīgajām akcijām tiek pievienotas ekskluzīvas akcijas: lai redzētu visus produktus par konkurētspējīgām cenām, vienkārši atlasiet vēlamais tirdzniecības tīkls un dodieties uz sadaļu "Īpašie piedāvājumi". Un pievērsiet uzmanību interaktīvajai plūsmai pakalpojuma galvenē: tur ir paslēpti arī jauki bonusi.
Pērciet produktus nākotnei
3. Izvēlieties lielapjoma produktus
Runājot par liela apjoma pirkumiem, šī pieeja palīdzēs daudz ietaupīt. Iepakotie produkti parasti maksā vairākas reizes dārgāk nekā pārdotie pēc svara, jo iepakojums ir iekļauts preces cenā. Bet nav jēgas par to pārmaksāt. Šis noteikums darbojas, piemēram, ar riekstiem, augļiem, dārzeņiem un saldēšanu.
Turklāt vienā iepakojumā preču apjoms var nepietikt – tad nāksies pārmaksāt par otro paku. Gadās arī pretēja situācija: nav jēgas pirkt veselu maisu saldētu dārzeņu maisījuma, ja zupai jāpievieno ne vairāk kā trešdaļa no šī maisa. Ja jums nav laika pabeigt pārējo, kavēšanās būs jāizmet, un nauda tiks izšķiesta. Ar lielapjoma pirkumiem viss ir vienkāršāk: varat paņemt tieši tik daudz produktu, cik nepieciešams.
Piemēram, tiešsaistes piegādes pakalpojumu katalogos ir norādīta cena noteiktam preces apjomam, bet pirms pievienošanas grozam svaru var mainīt gan uz augšu, gan uz leju. Tātad, ja plānojat bietes tikai vienu reizi mēnesī izmantot boršča vārīšanai, jums nevajadzēs veselu kilogramu šī dārzeņa. Pietiek pasūtīt 300 vai 500 gramus un nesatraukties, ka pārpalikums noies.
4. Katram produktam sagatavojiet vietu
Atcerieties galveno noteikumu: virtuvē jābūt pietiekami daudz vietas uzglabāšanai. Ja nē, pirkumu saraksts nākotnei ir jāsamazina. Labāk iet uz veikalu vēlreiz, nekā izmest ārā dārzeņus vai mērces, kas neizturēja gatavošanā.
Šie padomi atvieglos jūsu inventāra organizēšanu:
- Kārtot preces pēc kategorijas. Lai graudaugi guļ vienā skapja daļā, konservi otrā, garšvielas trešajā. Šī pieeja pasargās jūs no tādiem pārsteigumiem kā pagājušā gada pupiņu skārdene, kas slēpjas tumšā stūrī.
- Izmantojiet uzglabāšanas konteinerus. Pirmkārt, šādā veidā jūs varat sakārtot paku un kastu haosu, un, otrkārt, visi produkti būs redzami. Ja auzu pārslas vai milti beidzas, varat laicīgi papildināt krājumus.
- Ledusskapī atvēliet vietu ātrbojīgām precēm. Vispirms būs jāizmanto šī izejmateriālu daļa.
- Padariet biežāk izmantotos produktus pieejamākus. Glabājiet tos tuvāk skapja vai ledusskapja durvīm, lai katru reizi nebūtu tajās jāiekāpj dziļi.
- Pārskatiet ieteikumus par uzglabāšanas apstākļiem. Piemēram, kartupeļus labāk glabāt nevis ledusskapī, bet saimniecības skapī, lai būtu pieejams svaigs gaiss. Un svaigi garšaugi, gluži pretēji, ir jānosūta uz ledusskapi: dilles, pētersīļi vai cilantro dārzeņu nodalījumā lēnāk zaudēs mitrumu.
5. Zvaniet uz saldētavu, lai saņemtu palīdzību
Tur var augšupielādēt ne tikai pusfabrikātus. Šeit ir dažas idejas, ko vēl iesaldēt:
- Gatavas maltītes. Piemēram, sautējumi, zupas, kastroļi, plovs, smalkmaizītes, siera kūkas, picas. Atdzesējiet tos, ievietojiet tos konteineros un nosūtiet uz "ziemošanu". Starp citu, tas ne tikai ļaus ilgāk uzglabāt ēdienu, bet arī atbrīvos laiku no satraukuma virtuvē. Lai pusdienotu, pietiks ar sagataves atkausēšanu.
- piedevas. Šī ir iespēja gadījumam, ja nerēķinājāt ar tilpumu un gatavojāt pārāk daudz. Tajā pašā laikā šādas sagataves palīdzēs ietaupīt laiku - ēdiens jau ir gatavs, atliek tikai to uzsildīt. Jūs varat sasaldēt griķus, lēcas, rīsus (tikai tad, ja izrādījās drupans), kartupeļu biezeni.
- rīvēts siers. Pēc iepakojuma atvēršanas ledusskapī tas pietiks vairākas dienas, savukārt saldētavā ilgi derēs picai vai makaroniem.
- Gaļa. Labāk to iepriekš sagriezt gabalos: tā tas ātrāk atkausēsies, un to būs ērtāk gatavot.
- Sasmalcināti dārzeņi. Saldēšanu labi panes bulgāru pipari, ķirbis, spināti, cukini, burkāni un baklažāni. Varat arī sūtīt tomātus uz saldētavu, ja redzat, ka tie sāk bojāties. Sagrieziet tos un salieciet maisos - šādu sagatavi ir ērti pievienot sautētiem dārzeņiem vai picai.
- Augļi un ogas. Pēc atkausēšanas tos var ēst tāpat vien, pievienot rīta putrai, izmantot kā pildījumu pīrāgiem vai gatavot smūtijus un kompotus.
- Maize. To var uzglabāt saldētavā vairākus mēnešus. Vienkārši iepriekš sagrieziet maizi šķēlēs - to ir ērti atkausēt tosterī.
Uz traukiem un iepakojumiem ir vērts pielīmēt uzlīmes ar nosaukumiem un sasaldēšanas datumiem: tā būs vieglāk atrast pareizos produktus, kā arī neaizmirsīsies, kas vispirms jāapēd. Ērtības labad jūs varat sadalīt sagataves kategorijās, izmantojot dažādu krāsu uzlīmes: piemēram, rozā gaļai, dzeltena gataviem ēdieniem, zaļa dārzeņiem.
6. Padomājiet par smagajiem iepakojumiem jau laikus
Tipisks ikmēneša pirkums ir daudz, daudz produktu. Smagas somas nest no veikala uz māju un pēc tam celt uz dzīvokli ir amatieru izklaide. Iepriekš padomājiet, kā padarīt šo uzdevumu sev vieglāku. Piemēram, varat doties iepirkties kopā ar ģimeni, sadalīt krājumu sagatavošanu vairākos braucienos uz veikalu vai arī nekur nebraukt vispār, bet izmantot tiešsaistes piegādes pakalpojumu. Šajā gadījumā jums pašam nevajadzēs nēsāt pakas ar pārtikas produktiem. Un preču iegādes process prasīs ievērojami mazāk laika – atliek tikai pievienot visu pieteikumu grozam un veikt pasūtījumu.
Kurjeri «SberMarket» aiznesīs pakas līdz durvīm un nodos tev - atliek tikai visu salikt pa plauktiņiem! Jums nav jāuztraucas par produktu kvalitāti. Pasūtījuma komplektēšanas laikā servisa darbinieki rūpīgi pārbauda to stāvokli un derīguma termiņu – ja tas ir beidzies vairāk nekā uz pusi, šādas preces piegādē neietilpst.
Lai nākamajā mēnesī pirkumu padarītu vēl vienkāršāku, varat ietaupīt SberMarket iecienītāko ēdienu saraksti. Atzīmē savus iecienītākos produktus ar sirsniņu: katram veikalam tiks izveidots atsevišķs favorītu saraksts. Izvēlieties vajadzīgo sarakstu pirms nākamā pasūtījuma, un pašas preces tiks ieskaitītas grozā.
Izrakstīties