Kā pavadīt Jauno gadu ar ģimeni un ne ar vienu nestrīdēties
Literārs Mistrojums / / December 31, 2021
Atpūtieties un izpildiet plānu.
1. Neaizmirstiet, ka brīvdienas ilgst tikai dažas dienas
Un patiesi plašā ģimenes lokā – tas ir, ne tikai vecāku, partneru vai bērnu, bet arī onkuļu, tantes, vecvecāku, brāļadēlu ieskautā – tu būsi pēc dažām stundām. Uzsveriet šo faktu.
Ģimenes tikšanās beigsies pavisam drīz, un jūs varēsiet darīt to, kas jums patīk. Piemēram, darbs (tikai jokoju).
2. Atgādiniet sev, kāpēc esat šeit
Jums var nepatikt visi ģimenes locekļi. Trokšņaini bērni, īpaši sveši cilvēki, ir kaitinoši. Šķiet, ka ar maniem brālēniem un brāļiem nav par ko runāt. Bet.
Šie cilvēki ir jūsu ģimene. Pietiekami nozīmīgs iemesls, lai tomēr cieši paskatītos uz savām (kaut arī reizēm kaitinošām) sejām un vienkārši būtu klāt. Vismaz reizi gadā. Varbūt viņi nav tik nepatīkami.
3. Paturiet prātā, ka spriedze attiecībās bieži ir saistīta ar ieradumu.
Jūs jau sen esat pieaudzis un varat vienlīdzīgi sazināties ar visiem ģimenes locekļiem. Tomēr radinieki turpina spēlēt pagātnes lomas jūsu zemapziņā.
Piemēram, jūs kādreiz cīnījāties ar savu brāli un joprojām uztverat viņu kā cilvēku, kas spēj atņemt jums visvērtīgākās lietas. Tu biji spiesta skūpstīt savu vecmāmiņu, lai gan nevarēji izturēt viņas smaržu un apskāvienu smaržu. Un tante joprojām asociējas ar nepatīkamu aizrādījumu bērnībā, kad viņa tevi lamāja saplīsušās krūzes dēļ.
Neattīstīts bērnības trauma liek jums izturēties pret mīļajiem ar neuzticību un nepatiku. Lai gan, ja tu būtu tantes vietā, tu droši vien uzliesmotu arī savas mīļākās krūzītes dēļ, kuru salauza nevaldāmie mazie bubulīši, kuri pirms tam desmit reizes tika lūgti paspēlēties dārzā. Jā, tagad jūs ar tanti spējat viens otru saprast, just līdzi, atbalstīt. Bet to kavē zemapziņas bailes no jūsu puses. Parastā ilūzija, ka jūs joprojām esat mazs neaizsargāts bērns, bet jūsu tante ir visvarens, skarbs pieaugušais.
Ja saprotat, ka jūtaties neveikli, sazinoties ar dažiem mīļajiem, mēģiniet atcerēties, no kurienes tas nāk un uz ko tas ir balstīts. Apzinieties, kādi motīvi ir jūsu pagātnē tuvinieku rīcībai. Un tad pasaki sev, ka jau sen esi pieaugušais, kura dzīvi un attiecības nevar kontrolēt bērnības aizvainojumi.
4. Atcerieties, ka attālums ir kārtībā.
Ja kādu ģimenes locekli redzat reti, kopīgu interešu trūkums ir loģisks. Maz ticams, ka dažās kopā pavadītajās stundās vai dienās jums izdosies izveidot spēcīgas attiecības. Bet noteikti var pasmieties par kāda radinieka jokiem vai vismaz noklausīties viņa stāstus līdz galam. Un tas jau ir liels solis ceļā uz ģimenes saišu stiprināšanu.
5. Esiet piekāpīgs
Visticamāk, arī tuvinieki jūtas neērti un nezina, par ko ar tevi runāt. Tāpēc ne vienmēr tiek izmantotas veiksmīgas veidnes.
Piemēram, viņi saka, ka esat pieņēmies svarā vai, gluži pretēji, zaudējis svaru. Vai arī viņi domā, vai jūs plānojat beidzot apprecēties. Sekojiet pirmajam bērnam pulkstenis tikšķ. Vai varbūt ir pienācis laiks otrajam?
Jā, šādi jautājumi kaitina. Bet jums kļūs vieglāk, ja atcerēsities, ka visbiežāk tā nav netaktiskums vai rupja ielaušanās jūsu personīgā dzīve, bet tikai nedrošība, tuvinieka neveikls mēģinājums parādīt, ka viņš pret tevi nav vienaldzīgs. Ka viņam rūp tava dzīve – cik vien spēj.
Centieties būt piekāpīgs. Mēģiniet saskatīt aiz tā cilvēka neveiklības, kuram esat interesants un dārgs.
6. Aizstāvi savas robežas
Izpratne par otra cilvēka motīviem neuzliek jums pienākumu turpināt nepatīkamu sarunu. Ideāli - iepriekš sagatavoties pāris asprātīgas atbildes uz it kā netaktiskiem jautājumiem, lai graciozi mainītu tēmu. Tomēr jūs varat pateikt tieši: "Es nevēlos par to runāt, es atvainojos." Tas ir arī efektīvs veids, kā apturēt neveiklo iebrukumu jūsu teritorijā. Lai mīkstinātu piķi, pasmaidiet un piedāvājiet runāt par kaut ko citu.
7. Izmantojiet opciju "Palīdzēt draugam".
Iepriekš vienojieties ar kādu ļoti tuvu cilvēku, piemēram, mammu, tēvu, partneri, brāli vai māsu, lai saņemtu atbalstu. Ja ģimenes lokā ir tēmas, kuras jūs absolūti nevēlaties apspriest, vai radinieki, ar kuriem jūs nevēlaties sazināties, “draugs” palīdzēs izvairīties no grūtībām: piemēram, viņš novērsīs nepatīkama sarunu biedra uzmanību vai īstajā brīdī piezvanīs “uz tālrunis."
8. Nerunājiet par politiku
Nekādā gadījumā. Pat ja esat pārliecināts, ka vismaz daži ģimenes locekļi piekrīt jūsu uzskatiem. Citiem var būt dažādi uzskati, un politiskie strīdi aizrauj un nereti izraisa savstarpēju piezīmju, pārmetumu un sarkasma lavīnu. Tas spēj aprakt pat vissiltākās attiecības.
9. Neaizraujieties ar alkoholu
Patīkama ģimenes pieredze prasa zināmu atturību un taktu. Un šīs īpašības pazūd ar katru alkohola malku.
Izlasi arī🧐
- Kā pareizi cīnīties pret pārtikas spīdzināšanu, apmeklējot radiniekus
- Kā pārtraukt socializāciju ar toksiskiem draugiem un ģimeni
- Kā sazināties ar radiniekiem, ja viņi jums nepatīk
Daudzbērnu māsai, progresīvai vecmāmiņai un intravertam draugam: 4 idejas tehnoloģiskai dāvanai, kas iepriecinās ikvienu