Salāti ar tunci, grauzdiņiem un ķīniešu kāpostiem

Salāti ar tunci, aromātiskiem mājās gatavotiem krekeriem, konservētu kukurūzu un ķīniešu kāpostiem izrādās ļoti viegli un garšīgi.

• Receptes autors: Irina Saharova
• Pēc sagatavošanas jūs saņemsiet 4 porcijas
• Kopējais receptes sagatavošanas laiks: 30 minūtes

Sastāvdaļas

• Maize 80-100 g
• Olīveļļa 3-4 ēdamk. karotes
• Malti ķiploki 1 tējk karote
• Itāļu garšaugi 1 tējk karote
• Pekinas kāposti 200-250 g
• Tunzivju konservi 180 g
• Konservēta kukurūza 4-5 ēdamk. karotes
• Sāls pēc garšas
• Malti melnie pipari pēc garšas
• Balzamiko vai vīna etiķis 1 ēdamkarote karote

Ēdienu gatavošanas metode

• Sagrieziet maizi mazos gabaliņos. Liek veidnē, apslaka ar 1 ēdamkaroti eļļas, pārkaisa ar ķiplokiem un itāļu garšaugiem.

• Maizi žāvē krāsnī, kas ir uzkarsēta līdz 200 ° C apmēram 15 minūtes. Atdzesējiet to.

  Laiki var atšķirties atkarībā no gabalu lieluma un jūsu vēlmēm.

• Sasmalciniet ķīniešu kāpostus. Nosusiniet tunzivju konservus un sasmalciniet zivis ar dakšiņu. Ielieciet bļodā ar kukurūzu un pievienojiet sāli un piparus.

• Mērcei samaisa atlikušo eļļu un etiķi un pārlej ar salātiem. Virsū pārkaisa ar grauzdiņiem.

4.0139