11 populāri padomi, kas neglābs jūs no koronavīrusa

PVO iesakaPVO ieteikumi iedzīvotājiem saistībā ar koronavīrusu infekcijas izplatīšanos (COVID-19) rūpīgi nomazgājiet rokas vai regulāri ārstējiet tās ar sanitāriju, valkājiet medicīnisko masku, mazāk sazinieties ar citiem, vēdiniet istabu, dzeriet pietiekami šķidrums, veselīgs dzīvesveids. Un tas ir pamatoti.

Bet internetā ir daudz citu ieteikumu, kuriem nav nekāda sakara ar uz pierādījumiem balstītu medicīnu. Jums nevajadzētu viņiem sekot. Pretējā gadījumā jūs varat kaitēt ķermenim vai zaudēt naudu.

1. Dzeriet lielas C vitamīna devas

Pētījumi rādaC vitamīns saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai., lietojot C vitamīna piedevas, netiek samazināts risks saslimt ar ARVI, kas ietver COVID-19, un tas nemazina slimības gaitu.

Un C vitamīna šoka devas, kuras daži "ārsti" iesaka sociālajos tīklos, ir pilnīgi bīstami. Dienā jūs varatVai ir iespējams uzņemt pārāk daudz C vitamīna? ņem ne vairāk kā 2000 mg askorbīnskābes. Šīs devas pārsniegšana var izraisīt gremošanas traucējumus (sliktu dūšu, caureju, vemšanu), galvassāpes un pat veidošanosC vitamīna drošībaakmeņi nierēs.

2. Lietojiet cinka piedevas

Kopš ziemas beigām tīmeklī ir izplatījies e-pasts, kuru amerikāņu virusologs Džeimss Robs nosūtīja saviem mīļajiem. Ārsts uzskaita higiēnas pamatnoteikumus, kas samazina infekcijas risku, kā arī iesaka paņemt pastilas (pastilas) ar cinku. Saskaņā ar vēstuli viņi spēj bloķēt vīrusu, tostarp Vuhana, pavairošanu kaklā un nazofarneksā.

Virologs Džeimss Robs pastāv un strādā Kalifornijas Universitātes Patoloģijas nodaļā. Un viņš faktiski nosūtīja šādu ziņojumu. Bet pēc viņa paša vārdiemVai ievērojams patologs uzrakstīja šo vīrusu koronavīrusa padomu vēstuli?, negaidīja, ka tekstu lasīs kāds cits, izņemot ģimeni. Tāpēc izteiksmēs tas bija nepareizs.

Pēc manas kā virologa pieredzes, cinka piedevas kavē daudzu vīrusu, tostarp koronavīrusu, pavairošanu. Es domāju, ka COVID-19 gadījumā tas varētu arī darboties. Bet man nav viennozīmīgu eksperimentālu pierādījumu, kas to pamatotu.

Džeimss Robs, cinka veselības vīrusu rakstnieks (Snopes intervija)

Parasti cinka piedevas nav bezjēdzīgas. Tie nesamazinās koronavīrusa saslimšanas risku. Bet, saskaņā ar dažiem avotiemVai cinka pastilas var novērst koronavīrusu? Ko saka ārsti, var saīsināt ARVI ilgumu. Šajā ziņā cinks ir efektīvs, ja to lieto pirmo 24 stundu laikā pēc simptomu rašanās un vismaz 75 mg daudzumā (mēs runājam par tā saukto elementāro jeb tīro cinku; devas ir norādītas uz uztura bagātinātāju iepakojuma).

Bet šeit ir briesmas. Ja jūs to pārspīlējat un dienā lietojat vairāk nekā 150 mg elementārā cinka, mikroelements kļūs toksisksCinks. Saindēšanās var izraisīt sev sliktu dūšu, vemšanu, caureju, vēdera krampjus, galvassāpes. Pastāv arī nopietnākas sekas - tostarp imunitātes samazināšanās. Tas padarīs jūs neaizsargātāku pret COVID-19.

3. Dzeriet degvīnu, čaču un citus stipros alkoholiskos dzērienus

Vēl viens interneta mīts, kas kļuva populārs pēc tam, kad Facebook izplatījās vēstule ar Sv. Lūkas slimnīcas logotipu Kanzassitijā (ASV). Papīra gabals, līdzīgs oficiālajam, ziņoja, ka dzeramais stiprais dzēriens, īpaši degvīns, var pasargāt no koronavīrusa.

Protams, "dokuments" izrādījās viltotsNepatiesa: alkoholiskie dzērieni "samazina koronavīrusa risku": Sv. Lūkas slimnīca ir noliegusi jebkādu saistību ar šo vēstījumu.

Cerību uz alkoholu cīņā pret COVID-19 PVO neiesaka. “Alkoholu vajadzētu dzert tikai ar mēru. Cilvēkiem, kuri nelieto alkoholu, nevajadzētu sākt mēģināt novērst infekciju, ”sakaVai alkohola lietošana novērš jauno koronavīrusu? organizāciju savā Facebook lapā.

4. Izmantojiet degvīnu, lai dezinficētu rokas un virsmas

Etilspirts, kas ir degvīna pamatā, patiešām spēj iznīcināt koronavīrusu. Tomēr, tāpat kā visiem citiem vīrusiem, kuriem ir apvalks: alkohols vienkārši iznīcina tā lipīdu (tauku) slāni.

Bet ir svarīgs precizējums: efektīvi cīnīties pret vīrusiem var tikai šķīdumi, kuru alkohola koncentrācija ir vismaz 60%Roku higiēnas epidemioloģiskais pamatojums un svarīgāko skrubju un berzes līdzekļu novērtēšana. Cietoksnis degvīns — 40%. Tāpēc ir lietderīgi to izmantot dezinfekcijai tikai kā pēdējo līdzekli, kad nav ziepju un ūdens vai efektīvāka antiseptiska līdzekļa.

5. Gargalēt

Internetā viņi iesaka šim nolūkam izmantot sālsūdeni, alkoholu, etiķi, balinātāju... Bet, pēc ārstu domāmKoronavīrusa slimība 2019: mīts vs. Fakts, nekas no tā nepalīdzēs.

Gargling nepasargās jūs no COVID-19. Kā tomēr un no citām elpceļu infekcijām.

Turklāt: aiznesot skalotājus, īpaši tos, kas satur alkoholu un skābes, jūs varat sadedzināt rīkles un nazofarneksu gļotādu.

6. Elpojiet propolisu un ēteriskās eļļas

Tātad vienā videoklipā ieteicams valkāt medicīnisko masku, kuras iekšpusē ir pielīmēts ar propolisu samitrināts spilventiņš. Diemžēl šim ieteikumam nav nekāda sakara ar uz pierādījumiem balstītu medicīnu. Un tas noteikti neglābsKoronavīrusa slimība 2019: mīts vs. Fakts jūs no koronavīrusa.

Šādu nepārbaudītu metožu popularitāte ir tik liela, ka Amerikas kontroles birojs Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) un Federālā tirdzniecības komisija pat izdeva brīdinājuma vēstuliKoronavīrusa atjauninājums: FDA un FTC brīdina septiņus uzņēmumus, kas pārdod krāpnieciskus produktus, kuri apgalvo, ka ārstē vai novērš COVID-19 pārdevēji, kuri apgalvo, ka ēteriskās eļļas apstrādā vai novērš COVID-19.

Paļaujoties uz tā paša propolisa dziedinošo spēku, inficētā persona var neņemt vērā slimības simptomus un aizkavēt medicīniskās palīdzības meklēšanu. Un tā rezultātā slimība nonāks stāvoklī, kas patiešām apdraud dzīvību.

7. Dzer karstu ūdeni

Šis pseidozinātniskais ieteikums ir balstīts uz divām lietām:

1. Koronavīruss, iespējams, mirst 27 ° C temperatūrā. Tāpēc, ja tas ir nosēdies kaklā, jums ir nepieciešams dzert kaut ko siltu.
2. Kad jūs dzerat, ūdens izgāž vīrusu jūsu vēderā. Un tur infekciju iznīcina kuņģa skābe.

Bet, ja koronavīruss nomira 27 ° C temperatūrā, tas vienkārši nevarēja izdzīvot cilvēka ķermenī, kura temperatūra ir 36,6 ° C. Un vispār vēl nav zināms, kādā temperatūrā SARS - CoV - 2 tiek iznīcināts. Tās tuvākais radinieks SARS - CoV, kas izraisa SARS, ir mirisPirmie dati par SARS koronavīrusa stabilitāti un rezistenci, ko apkopojuši PVO laboratoriju tīkla dalībnieki karsējot līdz 56 ° C 15 minūtes.

Arī otrais punkts ir nepareizs. Koronavīruss ir elpošanas vīruss, kas inficē elpošanas traktu. Tāpēc tā simptomi ir līdzīgi SARS. Fiziski nav iespējams izskalot vīrusu no elpošanas trakta (piemēram, deguna blakusdobumu vai nazofarneks), norijot ūdeni.

8. Bieži izskalojiet degunu ar fizioloģisko (fizioloģisko) šķīdumu

Nav neviena pierādījumaJauns koronavīruss 2019: mītu iznīcinātāji ka regulāra deguna skalošana pasargā no koronavīrusa.

Bet tas var atvieglot stāvokli un paātrināt atveseļošanos parastā gadījumā, ko nesarežģī bronhīts vai pneimonija, ARVI.

9. Ķiploku ir daudz

Ķiploki - noderīgs produktu. Bet nav pierādījumu, ka tas aizsargātu pret koronavīrusuJauns koronavīruss 2019: mītu iznīcinātāji. Bet pastāv risks to pārspīlēt.

Lielbritānijas ziņu avots BBC NewsKoronavīruss: viltus veselības ieteikumi, kurus jums vajadzētu ignorētatsaucoties uz South China Morning Post, citē stāstu par sievieti, kurai pēc 1,5 kg neapstrādātu ķiploku lietošanas bija jāārstē iekaisis kakls.

10. Cerība uz elpošanas praksi

Elpošanas vingrinājumi stiprina plaušas un palīdz atslābināties un mazināt stresu. Dažreiz tos izraksta arī atveseļošanās posmā no pneimonijas.Atgūšanās no pneimonijas vai cilvēki, kuri cieš no astmas vai citām hroniskām plaušu slimībāmElpošanas vingrinājumi.

Tomēr nav neviena zinātniska pierādījuma, ka elpošanas prakse varētu novērst SARS, tostarp to, ko izraisa Uhaņas koronavīruss COVID-19.

11. Pērciet koronavīrusa vakcīnu

Un tas jau tiešām tiek pārdots: Avito un vietējā tirdzniecības stāvā nē, nē un līdzīgs paziņojums paslīdēs cauri. Dabiski, ka ir krāpniekikuri vēlas izmantot cilvēku apjukumu un bailes no epidēmijas.

Atcerieties vienkāršu lietu. COVID-19 nav vakcīnas vai "burvju tabletes"Jauns koronavīruss 2019: mītu iznīcinātāji.

Varbūt šādas zāles tiks izveidotas. Tūkstošiem zinātnieku visā pasaulē strādā pie tā, un tikai klīniskajos pētījumos (šī ir Amerikas privāto un publisko klīnisko pētījumu datu bāze, kas tiek veikta visā pasaulē) ir reģistrētiCovid-19 vairāk nekā 100 klīniskie pētījumi, kas saistīti ar SARS - CoV - 2 koronavīrusu. Un varbūt tas notiks ātri.

Bet starp vakcīnas radīšanu un tās lietošanas sākumu būs mēneši, kuru laikā zāles tiks pārbaudītas, vispirms ar dzīvniekiem un pēc tam ar cilvēkiem. Tikai pēc tam, kad pētījumos būs noskaidrota zāļu efektivitāte un drošība, tās tiks sertificētas un tirgotas. Šī informācija noteikti būs ziņās - jūs to noteikti nepalaidīsit garām.

Līdz tam visas krāpšanās uzskatiet visas reklāmas, kas jūs vilina ar koronavīrusa zālēm.