20 veidi, kā atsākt smadzenes uz randiņu ar sevi
Iedvesma / / December 26, 2019
Radošā tikšanās ar sevi, lai palīdzētu iepazīt savu iekšējo pasauli, attīstīt radošu noskaņu un palielināt personīgo produktivitāti.
Sensacionāli bestsellers Julia Cameron s "mākslinieka ceļš" ir gandrīz radošs un nav galvenais instruments personīgā izaugsme ir prakse, tikšanās ar sevi: pastaigas, ceļošana, radot gleznas un amatniecība.
Tikšanās laikā var būt radoši sevi uzzināt kaut ko jaunu, lai sekotu savas emocijas un izmaiņas.
Daudziem šādiem apmeklējumiem ir kļuvuši par klupšanas akmeni, jo īpaši, kad muzeji, teātri un kinoteātri ir mēģinājuši. Tas ir saistīts ar nespēju veltīt vismaz vienu stundu tikai nedēļas nirt savā iekšējā pasaulē. Bet tur ir tik daudz idejas aizraujošā spēle.
Lūk, daži no tiem:
1. Pastaiga pa dzimtajā pilsētā, ja jūs esat šeit pirmo reizi. Justies kā tūrists.
2. Veikt nelielu summu, un padarīt traku attēlu lietām iepirkto otrās puses.
3. Ierakstiet klipu savu iecienītāko dziesmu no jaunības.
4. Iet uz kapsētu: domā traģiskām un romantisko stāstu par dzīvi tiem, kas ir pie miera, padomājiet par mūžīgo.
5. Shoot kaut kas neparasts. Pīti krēsli, dzeltenas automašīnas, vīriešiem ar cepuri. Galvenais ir tas, ka līdz beigām dienā, jums ir, lai saņemtu vismaz 10 fotoattēlus. Trakāks objekts fotoattēla, jo vairāk interesanti.
6. Kule pirkstu uz sarakstā filmu negollivudskih piešķirts uz "Oskaru", lejupielādēt, apskatīt līdz beigām.
7. Rakstīt vēstuli sev gadā. Seal. Paslēpt, ielieciet atgādinājumu savā tālrunī, lai lasītu gadā.
8. Pavadīt normālu darba dienu, netērējot ne santīma. Jā, transporta un pusdienas - pārāk. Ne vienmēr badoties un staigāt, improvizēt!
9. Izveidojiet Vision Board. Jums ir tāda pati ilgu laiku kādu iemeslu dēļ, ir kaudze vecu žurnālu? Tad tie noderēs.
10. Veikt braukt uz piepilsētas vilcienu uz pirmo nezināmu galamērķi. Vēlams dienas laikā, protams, un ar naudu par atpakaļceļa biļeti.
11. Iet uz kafijas veikals ar klēpjdatoru un rakstīt stāsts par pāris, kas sēž priekšā. Kas zina, varbūt jūs gulēja liels dramaturgs.
12. Apmeklējiet kafejnīca vegāniem. Parasti tas kalpo pārtiku, neparasti vidusmēra cilvēks. Paplašināšana gastronomijas apvāršņus garantēta.
13. Izveidojiet sarakstu ar 100 lietām, ko jūs adore. Vai ienīst. Vai abus. Jūs būsiet pārsteigts pats.
14. Uzzināt beidzot Tatjanas vēstuli Oņegins!
15. Iesaistīties joga. Ne vienmēr tikai pagriezt auna ragu. Pietiekami izmēģināt dažiem vienkāršiem asanas.
16. Stretch tasi espresso kafejnīcā uz stundu. Skatīties. Think. Meditējiet.
17. Iet beidzot viens no webinars, kas nogulsnējušies cilnēm. Jūsu izvēle.
18. Pastaigāties pa ielu, klausoties klasisko mūziku.
19. Nopirkt in-veikalā deli pilnīgi nepazīstamu produktu, atrast visvairāk delicious recepte un pavārs ar to šedevru.
20. Izvēlieties mapi ar fotogrāfijām labāko no gada. Izdrukājiet un ievietojiet to skaistu albumu.
Pat maz uzmanības sev pietiekami drīz radīs ievērojamas patīkamu izmaiņu. Neaizmirstiet veltīt laiku tikai sev vismaz reizi nedēļā.
Un ko tu darītu mīlestību ar sevi?