Kāpēc Jums nevajadzētu paļauties uz produktivitātes metodiku

individuāli

Mēs gaidām, ka viens pareizo metodi, grāmatas vai pieteikuma padarīs mūs ražīgāk. Bet tas ir tikai instrumenti un panākumi - tas ir ļoti individuāli.

Mēs aizmirstam, ka dzīve ir pilna pārsteigumu, un hung up par sarakstos gadījumiem. Mēs domājam, ka tad, ja pāri no visiem posteņiem, kas mums tuvāk saviem mērķiem. Nav atkarīga no produktivitātes rīkus, censties vienkāršību. Tas nosaka atšķirību starp labu un izcilu veiktspēju.

Produktivitāte runa ir izprast savu motivāciju un raizes.

Mēs baidāmies zaudēt stabilitāti. Sakarā ar šo sākuma prokrastinirovat un apjucis: pārbaudiet paziņojumus pa tālruni, dodieties uz sociālajiem tīkliem, skatīties video. Bet nevarētu tikt galā ar negaidīto saistīta ar svarīgu uzdevumu.

Smadzenes nedarbojas lineāri

Pie sirds katru produktīvu tehniku ​​ir kļūdains uzskats, ka smadzenes darbojas lineāri. Mēs domājam, ka 12 stundu darba - tas ir divreiz vairāk produktīvāka nekā 6 stundas. zinātnieki ir pierādījušiNoklusējuma režīms smadzeņu funkcijasTas tā nav.

koncentrēta darba iesaistīties tīkla darbības problēmu risināšanā laikā. Bet, ja mums nav jākoncentrējas, veido tīklu pasīvā režīmā. Tas tiek aktivizēts, kad mēs atpūšas vai uzturas dīkstāvē. Tas ir šis tīkls ir atbildīgs par radošo domāšanu un izrāvienu idejas.

Atceries tos laikus, kad jūs varētu atrast kādu sākotnējo lēmumu. Visticamāk, tas notika pie nepareizā laikā, ja jūs pastāvīgi cīnījās ar uzdevumu, un, ja jums ir apjucis. Tā, piemēram, pastaigas vai dušu.

Turklāt, īstenojot produktivitāti bieži atrauj mūs no nopietnām pārdomām. Mums nav ieguldīt lietām, kas prasa vairāk laika un garīgās izmaksas. Bet pasaulē nepārtrauktu paziņojumu un izklaides ir īpaši svarīgi apdomāt un pārdomāt. Nelietojiet koncentrēties tikai uz rezultātiem.

Ja rezultāti ir pretrunā ar to, kas ir svarīgi, lai jūs, tie zaudē savu jēgu. Ilgu laiku, lai darīt kaut ko, kas nav nozīmes joprojām nedarbojas.

Koncentrējieties uz baudu no procesa, nav radušās

Paši rezultāti nenozīmē daudz. Ja jums pielāgot sevi ir aizņemts visu laiku, tas neko nemaksā. Jums tikai izšķērdēt savu laiku un pūles.

Novērtēt projektus attiecībā uz to, ko jūs jūtaties par to pabeigšanas. Tie, kas izraisa jums pozitīvas emocijas, tiek uzskatīts par prioritāti. Doing to, jums nebūs piespiest sevi: process dos jums baudu.

Noteikt, kuriem projektiem atbilstu jūsu vaļaspriekiem un mērķus, kā arī regulāri strādā ar tiem. Ļaujiet viņiem būt mazāks, bet tie veido pamatu jūsu panākumus.

Identificēt vienu galveno mērķi

Atrast mērķiTas gan scares jums un padara jūs vēlaties nekavējoties aizņem šo jautājumu. Tad, saskaņā ar to, definēt mērķus mēneša, nedēļas un dienas. Mazāki mērķis ir plūsma no augstas un apvienojumā ar otru.

Kā tas palīdz?

• Dienas laikā, jums koncentrēties uz vienu galveno uzdevumu. Kaut arī jums nav izpildīt, jums nav get apjucis kaut kas cits.
• Jums vairs nepieciešams pārsvītro vienumus sarakstā, lai justos iesaistīti.
• Kad esat pabeidzis galveno uzdevumu, un pārējo var sadalīt pēc saviem ieskatiem.
• Tā rezultātā rodas mazāk stresa, un ir jautri ar citām lietām un pienākumiem.

Izmantojot šo pieeju, dzīve kļūst organizēti. Jūs esat kontrolē.

Produktivitāte - tas nav laimīgs notikums. Tā vienmēr ir rezultāts, tiekšanās uz izcilību, inteliģentai un koncentrētāku pūles.