Nav romantika: kāda atkarīgi viens no otra attiecības, un kāpēc tas ir nepieciešams, lai tie tos
Dzīve Autos / / December 19, 2019
Mums visiem ir dažādas idejas par ideālu attiecības. Kāds ir pārliecināts, ka pārī viens ir dot, un otrs - veikt. Viens dalībnieks - būt stipriem un atbildīgi, un otrs - vāji un bezpalīdzīgi. Tad cilvēki papildina viens otru, un attiecības tiek iegūti harmoniska. Bet patiesībā, šie partneri varētu saukt atkarīgi viens no otra. Un tas nav veselīgi un nav romantiski.
Kas ir Līdzatkarība un kā tā darbojas
Termins "Līdzatkarība" sākotnēji tika izmantotaKas ir Līdzatkarība? tiem, kas ir attiecības ar personu, kas cieš no atkarības: alkoholisms, narkomānija, azartspēļu. Bet šis jēdziens ir plašāka nozīmeDefinīcija Līdzatkarība - neveselīga atkarība no citu personu, bieži emocionālo un dažreiz finansiālu vai pat fiziski.
Best of all, šāda veida attiecības aprakstītasKarpman Drāma Triangle
psiholoģiskais modeli sauc Karpman trīsstūri. Par iesaistītie cilvēki, izvēlēties vienu no trim lomas: upuris, vajātājs vai glābējs.- cietušais - vājš un nožēlojams cilvēks, kurš cieš no vajātājs darbības vēlas novirzīt atbildību par otru un ir nepieciešama palīdzība.
- vajātājs - terrorizing upuri, norāda uz tās trūkumiem un baudīt to.
- glābējs - tas palīdz cietušajam, un pasargā viņu no vajātājs, un justies kā varonis.
Visbiežāk interesanti ir tas, ka līdzās atkarīgu attiecību cilvēki var pārmaiņus pielaikot visām šīm lomām. Piemēram, mājas tirāns pirmie pazemo un sit savu sievu, un tad kļūst par upuri, un saka, ka viņa viņu atveda, un galīgo Tas trohaktnoy spēlē pats mierina sieviete dod ziedus un dāvanas, atzītos mīlestībā - un līdz ar to pārvēršas glābējs.
Un veido sadarbības atkarību. Cilvēki savukārt Karpman trijstūrī, spēlēt izvēlēto lomas - reizēm tie paliek nemainīgi ilgu laiku, dažreiz mainās.
Skripti var būt ne tik dramatisks, kā gadījumā, vardarbība ģimenē vai alkoholisms, bet joprojām sāpīga. Piemēram, viens no partneriem ir pastāvīgi saglabāt un aizsargāt citus no ārpasaules (slikti priekšniekiem ļauni cilvēki), klausoties viņa sūdzībām, comforting, atbalstu, gatavs pamest visu un steidzās uz palīdzību. Otrā puse ir jāpierod pie tā, un kaut ko teica par pašsaprotamu. Un, kad glābējs nevarēs atkal viņu glābt, tas būs ļoti vīlušies un dusmīgs. Un lomas ir apgriezta: glābējs kļūs par upuri, un viņa - jo vajātājs.
Līdzatkarība var būt ne tikai cienītājus, bet arī draugiem, kolēģiem, vecākiem un viņu pieaugušo bērnu.
Kur Līdzatkarība
Šis attiecību veids ir raksturīgs cilvēkiem, kuri uzauguši nav visvairāk pārtikušo ģimeņu. Tas ir ne tikai par gadījumiem, kad kāds no pieaugušajiem dzēra, pārspēt bērns un māja valdīja neveselīgu situāciju. Ar Līdzatkarība slīpi bērnu autoritāri vecāki, tie, kas ir pārāk rūpējās parTie, kuri uzauguši ar smagi slimiem radiniekiem. Šāds cilvēks ir problēma ar savām robežām, nav skaidru priekšstatu par savu "es", un tas ir viegli izšķīdina partneri.
Julia Hill
Kā likums, nav tā, ka viens cilvēks mēdz Līdzatkarība, un viņa partneris - ne. Cilvēki sākotnēji smalks pazīmes identificēt un atrast vīrieti, kurš ļaus viņiem saglabāt savas garīgās veselības vajadzības attiecībās. Piemēram, dēls valdonīga māte, protams, izvēlēties sievieti, nevis kā vecākiem: kluss, pieticīgs, elastīga. Ka tas kļūtu par upuri, un viņš - mājas tirāns, greizsirdīgs, kontrolē, kritizējot.
Vai meita alkoholiķis pievērsīs uzmanību cilvēkam spēcīgu, atbildīgu, un tad viņu attiecības būs turēt uz cīņu par varu. Vai, gluži otrādi, inteliģents, bezpalīdzīgi mājās, un tad tā būs viņa "māte-glābējs." Gan skripts ar savu meitu alkoholiķi, ir potenciāls radīt Drunkenness vīrs.
Kā jūs zināt, ka jums ir atkarīgi viens no attiecības
Upurēšanas mīlestība bieži romantizēti par attiecībām, pilna ar ciešanām un ugunīga karstā strīdēties saskaņošanu. Tādēļ, pat ja cilvēks ir nelaimīgs, viņš ne vienmēr saprast, ka viņa pāris ir kaut kas nav kārtībā. Šie simptomi ir brīdināt jūs Līdzatkarība:
- Jums nav justies prieku, ja jūs varat darīt, kaut ko labu par savu partneri.
- Jūs esat baidās pieņemt lēmumus.
- Saglabāt attiecības, pat tad, ja tie rada jums sāpes.
- Gatavs upurēt visu, pat savus principus, kamēr otra persona laimīgs.
- svarīgi, lai jūs partneru interesēm pieder.
- Jūs jūtaties vainīgs, ja jūs kaut ko sev.
- Nerunā par savām jūtām un vajadzībām.
- panikas bailes atvadīšanās un tā uzskata, tāpat kā pasaules gals.
- Jūs domājat, ka esat atbildīgs par citu personu, un, bez jums to ar kaut ko netiek galā.
- bieži Tu esi greizsirdīgs.
- Jums vienmēr ir jāzina, kur ir jūsu pusē, un to, ko tā dara.
- Vai jūs domājat, ka vara ietekmēt citu personu, lai mainītu savu uzvedību un attieksmi, lai to izmantotu.
- Ready par katru cenu, lai saglabātu labvēlīgu klimatu attiecībās.
- Neredzu punktu neko citu kā attiecības, jums nav justies pilnīgi ārpus tās.
- Labprāt skatīties noskaņojumu viņa pāri, un domāju, ka tas ir atkarīgs no jūsu darbībām un darbiem.
- Mēs esam pārliecināti, ka jūs un tikai jūs varat veikt partneris laimīgs.
- Jums nav nodarbības un intereses, kas nav saistīti ar savu mīļoto cilvēku.
Ko jūs nopelnīt patiešām kļūst melns algu
Kādas sekas rada apmācībā vīriešiem
AutoCAD: kur ir haoss uz ceļiem un kā pret to cīnīties
8 veidu skolotāji, kuri nav vērts ticēt
Kas ir nepareizi ar augstāko izglītību Krievijā
10 lietas, ka visi ap jums labāk izprast
Kas ir nepareizi ar Līdzatkarība
Apraksts Līdzatkarība kāds var šķist ideāls scenārijs melodrāma. Viņi mīl par iemeslu zaudējumiem, izšķīdina otru un ir gatavi darīt jebko, lai viņa mīlestību. Bet viss nav tik rožaina. Codependent attiecības bieži vien pārvēršas ciešanas abām pusēm.
- Cilvēki pilnībā zaudēt sevi un savas robežas. Tiem, kas izvēlas lomu cietušā vai glābējam, atmeta vēlmes, vajadzības un intereses, jo uzskata, ka viņu partneris gaida to no viņiem, tas būtu labāk. Tie var pat upurēt savu karjeru vai iznīcināt attiecības ar draugiem un ģimeni.
- Cietušo nevis savas problēmas atrisināt, vienkārši maiņās atbildību glābēja. Viņi ļoti ātri pierod pie šī-shuffling, un kā rezultātā kļūt bezpalīdzīgs un nederīgas uz mūžu. Visa šī, agrāk vai vēlāk kļūs vilšanos, izmisumu un depresija.
- Par vajātāji arī atņemt sev par iespēju veidot normālas attiecības - ģimene, darbs vai draudzību. Draugiem, kolēģiem un tuviniekiem atstās viņu un mēģiniet nav galā ar viņu. Ja vien tas būs tāds pats atkarīgi viens no otra.
- Šādas attiecības ir pie sirds abyuza. Tā apvieno dažādu veidu vardarbības: emocionālo, fizisko, finanšu. Abyuzery vēlas pilnu kontroli pār savu partneri, un panākt to, ar jebkādiem līdzekļiem. Tie likts uz maskas vajātājs un spīdzināšanas upuri, reizēm pārvēršas viņas glābējs. Šis apburtais trijstūris - viens no iemesliem, kāpēc abyuzivnye attiecības tik grūti, lai izjauktu.
Ko darīt, ja jums ir atkarīgi viens no attiecības
Julia Hill
Ir daži padomi:
1. Saprast, ka jūsu attiecības attīstās atbilstoši scenārija Karpman trijstūri. Tas ir nozīmīgs solis. Tā tieksme codependent uzvedība veidojas bērnībā, cilvēki uzskata, ka tas būtu. Viņš nevar iedomāties mīlestību bez ciešanām, pašuzupurēšanos, spasitelstva un pilnīga kontrole.
2. Analizēt, kas atgādinās jums par jūsu pašreizējo attiecību. Kurš no saviem mīļajiem līdzīgs stāsts tika atkārtots bērnībā? Ko jūs mēģināt "play" pieaugušo dzīvē?
3. Esiet gatavi atvadīšanās. Co-atkarīgas attiecības ar vienu no partneriem vienmēr ir ideja "par maģisko mīlestības spēku": ka viņa mīlestība un rūpes var mainīties citu. Šī ilūzija ļauj ļoti ilgu laiku pastāvēt Līdzatkarība.
Ja tu saproti, ka jums ir patoloģiskā attiecību scenāriju, pat mainīt savu uzvedību un sāka izraudzīties savas robežas, tu sastapsies manipulācijas ko partneris. Tas var būt vai nu agresija, šantāža ( "Es tevi nogalināt sevi, ja jūs atstāt"), vai arī nožēla, vainas ( "Es mainīt, es darīšu visu, lai būtu kopā").
Jūs varat mainīt sevi, bet jūs nevarat mainīt otru. Ar šo nodomu jūs atkal ienirt Karpman trijstūri. Tāpēc labākais veids, lai būtu veselīgas attiecības - ir iegūt no veco un sākt jaunas. Starp apmeklē psihologs izstrādāt vienreiz un par visām viņa vēlmi ziedot un palīdzēt.
Līdzatkarība bieži slēpts kā romantisku scenāriju. Tieši tāpēc cilvēki nav uzreiz saprast, ka viņš bija iekritis slazdā. Dalīties šo rakstu sociālajos tīklos, lai draugiem un ģimeni zināt, kad ir pienācis laiks, lai skaņas signālu.
skatīt arī🔥🔥🔥
- "Mūsu pāris būtu ideāli, ja ne jums." Kāpēc jāmaina labad partneri
- 6 scenāriji neveselīgs attiecību, kas nosaka padomju kino
- Kā populāri receptes ģimenes laimes iznīcināt attiecības