Diena darīt neko - tas ir lielisks veids, kā atgūt no brīvdienām

Tāpat, kā mēs mīlēja brīvdienas, viņi var valkāt uz leju un izraisa stresu. Lai tiešām atpūsties un uzkrāt spēkus, izvēlieties dienu par to, ko nevar darīt neko.

Lielākā nopūta atvieglojumu, kad brīvdienas ir beidzies. Patiesībā, pēc tam, kad ir nepieciešams ilgs laiks, lai atgūtu: tīrīt rotaslietas, virzīties prom no ēšanas pārāk daudz, un mēģināt izkļūt no šī stāvokļa, kad smadzenes ir miglā. Kā var tikt nosūtīti atpakaļ pēc ilga pārtraukuma, un sākt jauno gadu pilnībā sagatavota?

Ieplānojiet dienu neko nedarot

Jūs varat zvanīt to "diena garīgo Detox" vai "Lazy Day" vai "Diena dvēseles", vai pat "pidžamas diena".

Tas nav svarīgi, kādu vārdu jūs izvēlaties. Galvenais - plānot dienu tieši tagad!

Izvēlieties kādu dienu janvārī, piemēram, vienu nedēļas vai dienas off vidū nedēļas, un padarīt to savam kalendāram. Ja jums nav plānot dienu darīt neko iepriekš, jums ir iespējams atlikt to vēlāk, vai pat aizmirst par to.

Un, ja jūs, kas to kalendāru, jums būs nepieciešams tērēt to, kā izklāstīts.

Nedariet neko

Jūs nevarat darīt neko vispār. Vai nav darīt to, ko jūs parasti nevēlas darīt.

Piemēram:

• nelieciet modinātāju;
• izslēdziet tālruni, kamēr miega vai pat visu dienu;
• nesaņem no pidžamas;
• Nelietojiet pavārs (vai pasūtīt picu gatavot ēdienu iepriekš);
• Nedariet neko ap māju;
• Sakārtot filmu vai knigomarafon.

Plānojiet dienu tieši tagad!