Kāpēc pozitīvas emocijas, nav nepieciešams, lai laimi

saskaņā ar pētījumuSecret uz laimi: Feeling Good vai Feeling Right? "Journal of Eksperimentālās psiholoģijas," laimīgs cilvēks - ir viens, kuru emocijas atbilst tās vērtībām. Ja jums ir iespēja noteikt visizdevīgākie pašiem emocijām, tad jūs jau esat viens solis tuvāk laimi.

Žurnāls autori raksta, ka saskaņā ar tradicionālo pētniecību, jo vairāk patīkamu emociju, ko mēs piedzīvojam, laimīgāki sajūtu. Neskatoties uz to, Pēc AristoteļaTas ir atkarīgs no tā, cik bieži mēs jūtamies gaidīts emocijas.

Pētnieki nolēma pārbaudīt sakāmvārdu par sengrieķu filozofs un uzaicināja piedalīties Eksperiments 2 324 cilvēki no astoņām dažādām valstīm: ASV, Brazīlija, Ķīna, Vācija, Gana, Izraēlā, Polijā un Singapūra.

Pastāvīgi vēlas būt laimīgs, vai priecīga - tas nav ļoti reāli. Es negribu justies skumjas, dusmas vai bailes, arī nav reāli. Ja mēs varam veikt emocijas, ka mēs uzskatām, neatkarīgi no tā, vai tie ir patīkami, vai ne, mēs būsim laimīgi un apmierināti, ir vairāk iespējams.

Maya Tamir (Maya Tamir), svina autors pētījumā direktors laboratoriju pētījumu emociju un pašregulācija Ebreju universitātē Jeruzalemē

instagram viewer

Pirmkārt, dalībnieki tika klasificēti vēlamās emocijas, un norādīja, es vēlētos piedzīvot to. Tad piecu minūšu laikā viņi spēlēja neitrālā emocionāli spēlēm ar vārdiem. Pēc tam, viņi norādīja, cik bieži bijušas šīs emocijas, izmantojot skalu no 1 līdz 5 punktiem.

Izrādījās, ka daži cilvēki dod priekšroku izrunāts kā patīkamu stāvokli uztraukums vai entuziasma, bet citiem labāk vājākos emocijas - piemēram, mieru. Par tiem, laime nosaka atšķirību starp kaislību un apmierinājumu.

Daži visvairāk patīk sajust emocijas varas un panākumiem. Them laime nes lepnumu, bet arī - dusmas, Naids un nicinājums.