Ziemas pilnu lietošanas pamācības

Kādas ir jūsu asociācijas ar vārdu "ziemas"? Aukstā, ledus un mūžīgā auksti? Vēl optimistisks, ziemā - tas ir labi. Mēs esam salikti kopā, lai jūs dažādus padomus, lai palīdzētu jums tikt galā ar aukstu gada laikā tipisks problēmas un padara dzīvi vieglāku un patīkamāku.

Ja jums ir tērēt daudz laika ārā, iepriekš noņemt metāla rotaslietas. Auskari, gredzeni un aproces aukstajā ātri atdzesē, un dzesēšanas mūsu ādu. Gredzeni papildus traucēt pareizu asins cirkulāciju. To pašu iemeslu dēļ, norāda uz metāla rāmja, lai aizstātu kontaktlēcas.

Pirms došanās ārā uz ielas, ne alkoholu, un nav dūmu. Ar reibuma stāvoklī, ir grūti zināt, vai jums auksti, un smēķēšana noved pie traucējumiem asinsriti. Tas viss kopā būtiski palielina iespējamību apsaldējumus.

Dodoties pastaigā, ir labi ēst. Vairāk augstu kaloriju pārtiku, jo ilgāk jums nav iesaldēt. Bet dzert karstu tēju vai kafiju, pirms došanās ārā aukstumā, nav vērts, ielieciet to atpakaļ pirms atgriešanās siltumu.

Braucot ārā no mājas uz ielas, vilkties uz dažām minūtēm pie ieejas.

Ja iespējams, mēģiniet slēpt no vēja, pārliecinieties, lai segtu seju. Bet neslēpju muti un degunu ar šalli visu laiku, jo uzkrāto mitrumu, kas dzesē ienākošās gaisa uz auduma. Galu galā, tas var novest pie saaukstēšanās vai apsaldējumus.

Tiklīdz jums liekas, ka iesaldēšanu, nekavējoties dodieties telpā. Veikals, aptieka, jā kaut kas, galvenais tagad - vismaz nedaudz silta. 5-10 minūtes pārtraukums siltumu palīdzēs izvairīties no hipotermija.

Nepieciešams, lai sasildītu pakāpeniski. Ja jūs vienkārši stick rokas zem tekoša karstā ūdens, tas tikai sāp jau sasists ādu. Sāciet ar remdenu ūdeni un pakāpeniski palielināt līmeni, bet atklāti sakot karsts īss.

Uz rīta man nav noplēst no stikla primorzshie tīrītāji, vakara valkāt uz tiem zeķes vai nodot starp tīrītāji un stikla gabaliņiem kartona. Tas neizskatās ļoti elegants, bet ērti.

Ja iespējams, novietojiet automašīnu "seju" uz austrumiem. Rīta saule būs izkausēt uzkrāta naktī uz vējstikla un mazliet sniega, bet sasildīt pasažieru nodalījumu.

Lai izvairītos no ilgi un grūti notīriet stikla sals, ārstēt ar speciālu maisījumu vienu daļu ūdens trim daļām, etiķi (proti, etiķis būtība nav spēcīgs).

Noņemt ledu no stikla un novērstu tā turpmāku rašanās palīdzēs sāli. Wrap nedaudz sāls ar kabatas lakatiņu un noslaukiet stiklu, lai iegūtu svortkom izzušanu ledus.

Vēl veids izvairīties ledu: pēc Izslēdziet dzinēju, atstājiet uz 5-10 minūtēm, visi auto durvis atvērtas, lai apsildītu un mitrumu atstāja salonu.

Lai novērstu slēdzenes pret aizsalšanu, strūkla tajā nedaudz WD-40 smērvielu. Atveriet saldēti bloķēšanas palīdzēt pašu darbību, bet ar berzes alkoholu vai sanitayzerom roku.

Axlebox ledus mašīna saglabāt kaķu pakaiši. Ja jūs ieliet zem riteņiem, pildviela sniegs nepieciešamo saķeri.

Uzglabāt par drošu pusē, cimdu nodalījumā papildus pāris siltas zeķes. Vai ir kaut kas, lai saglabātu siltumu, ja saņemtu savu pēdu mitrā un iesaldēt.

Miega trūkums negatīvi ietekmē mūsu veselību, spiežot taisni rokās slimības. Centieties veltīt gulēt vismaz 8 stundas dienā, jo tas ir vieglākais veids, kā pasargāt sevi no slimībām.

Uzturā jāiekļauj šķiedras avotus, olbaltumvielas un vitamīnus. Skābētiem kāpostiem, paprika, burkāni, redīsi, brokoļi, piens un piena produkti, vistas buljons, dzērveņu sula un buljona gurniem - tas ir jūsu labākais draugs nākamo trīs-četru mēnešu laikā. Tās palīdz stiprināt imūnsistēmu un sagatavot ķermeni tikšanos ar infekciju.

Ja jūs bieži saslimst vai nodarbojas ar lielu skaitu cilvēku iet agri vakcināciju. Padoms skaidrs, bet daudz no tā kāda iemesla dēļ ignorēt.

Ja jūs dalīties biroju ar kolēģiem, periodiski vēdināšanu glābt no nekritisku iedarbības.

Tas ir pārliecināts, ka, lai mitrina ādu. Stāsti par ūdens molekulas ādā iesaldēt un sāp tas varētu būt taisnība, tas pazemina mūsu ķermeņa temperatūru līdz nullei, kas, protams, nenotiek. Piesakies mitrinātājs stundu pirms došanās ārpus, tāpēc viņš ir laiks, lai pilnībā absorbētu.

Lai saņemtu padomu par savu matu mitrināšanai arī taisnība. Kondicionieris pēc katras mazgāšanas, regulāri mitrinoša maska ​​un preparāti uz eļļām matu padomiem palīdzēs galvas matu nepārvērstos electrifying salmus.

Izvēlēties instrumentus ar plašāku faktūru nekā vasarā.Želeja ir viegli nomainīt krēms sausai ādai un lietot barojošu eļļas balzami.

Izmantojiet attīrošs maska ​​ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Ja jums ir jutīga āda, vai pat ik pēc 7 dienām. Ar iespēju aizstāt Exfoliating daļiņas pie skābas vai enzīmu mizas.

Kā palīglīdzekli skūšanās, izmantot kokosriekstu eļļu. Divi vienā: un slīdēšanas un mitrināšanu.

Lai ātri mīkstina ādu, piemērot bieza krējuma vai eļļas un valkāt kokvilnas cimdus. Vislabāk to darīt, pirms došanās gulēt, bet, ja nav laika gaidīt, pull pār gumijas cimdus tīrīt un mazgāt traukus karstā ūdenī.

Izkaltēt kutikulas ātri novest pie cienīgu skatu chapstick. Labāk, protams, regulāri baro un mitrina to, izmantojot krējumu vai eļļas maisījumus, bet ārkārtas veidā nolaisties un lūpu balzams.

Dirty peļķēs kausētu sniegu met ārā no koridora parastā palete apavu, kas piepildīts ar granti. Put zābaki atpakaļ tūlīt pēc formas pēc. Ūdens stechot leju, un kurpes būs sauss un samērā tīrs.

Ja jūs cept kaut krāsnī pēc vārīšanas ir pabeigta, atstājiet durvis atvērtas. Atlikušais siltums uzsildīt virtuvi, un nepazudīs veltīgi.

Stick uz sienas aiz akumulatora gabals folijā vai siltuma atspoguļojot izolāciju (tāds pats folijas in uzņēmuma paplašināts polietilēna) apmēram no lieluma radiatora. Šajā temperatūrā, akumulators telpā būs daudz siltāks.

Lai sauso gaisu dzīvoklī nedaudz vairāk piemērots normālai dzīvei, periodiski vāra 15-20 minūtes (zem watchful acu, protams), ūdens pannā bez vāka. Jūs varat pievienot mizu citrusu, kanēļa standziņas un krustnagliņas, tad viss tas būs vēl un patīkama smarža.

Pirms noņemt sniegu, likts uz asmens lāpstu nedaudz augu eļļas. Tas ir ērtāk darīt, pārplūdes eļļu pudelē ar pulverizatoru. Tāpēc sniega nebūs pieturēties pie lāpstu, un jūs pavadīt mazāk nervus, mēģinot nokratīt.