20 lietas, AliExpress efektīvai mājas treniņu
Pirkums / / December 19, 2019
1. trenažieru mat
Soft paklājs neslīdētu veikšanas laikā, bet vēl neļaus jums iesaldēt: tas ir silts, tāpēc man ir gulēt uz aukstas grīdas. Izmērs - 183 x 61 cm.
Cena: 1087 rubļu.
nopirkt
2. hanteles
Hanteles - instruments, ar kuru jūs varat sūknis gandrīz visu ķermeni. Bet tas nav uzturēt māju virkni dažādu čaulu pēc svara, iegūt pāris pankūkas ar ūdeni. Lai uzstādītu svaru, viņi vienkārši vajag ielej šķidrumu. Riteņi ir cieši noslēgts un nav noplūdes. Apjoms katram - 5 litri.
Cena: 1 961 rubļu.
nopirkt
3. stīpa
Mazs locīšanas simulators, kas saglabā skaistumu vidukļa. Plus sesijas ar hulahupom ka tie neprasa lielu koncentrēšanos apmācībā. Jūs varat viegli kombinēt stīpas rotāciju ar skatoties TV vai runājot pa tālruni.
Cena: 1311 rubļu.
nopirkt
4. svēršana
Lai palielinātu slodzi vingrinājums nepieciešamība svaru laikā. Tos var nēsāt uz potītes vai rokas, apgrūtinot pat parastās vingrinājumus. Svara siksnas - 500g.
Cena: 1321 rubļu.
nopirkt
5. Fitball
Ball lekšanai, kas ir tik populārs ar bērniem - labs palīgs mācībās. Fitball pievienot šķirnes profesijas: Palīdz strādāt muskuļus un atver jaunus stiepšanās vingrinājumi. Tā ir arī noderīga, jo tā liek mums nepārtraukti koncentrēties uz atlikumu kustības laikā.
Cena: no 627 rubļu.
nopirkt
6. Sienu horizontāla josla un līdztekas
Komplekts sijām un bāri, kas ir piestiprināts pie sienas, uz skrūvēm. Jābūt tiem, kas vēlas, lai sūknis atpakaļ, rokas un plecus no mājas, kas nodarbojas ar sava ķermeņa svaru. Arī horizontālā joslā un līdztekas, jūs varat veikt vēdera vingrinājumus ar uzsvaru uz apakšējā daļā. Jauka bonuss - Krievijas ražotājs, un ātra piegāde.
Cena: no 3092 rubļiem.
nopirkt
7. Hayletsy
Tiem, kuri nevēlas uzstādīt simulators pie sienas. Svītru augstums - 75 cm, un tie atbilst cilvēkiem, kuru augstums nepārsniedz 185 cm. To liela priekšrocība - skaits pieejamo vingrinājumi. Jūs varat darīt triceps paplašinājumus, handstands un vilciena priekšējo karājas. Viss ir atkarīgs tikai jūsu iztēli.
Cena: 2786 rubļu.
nopirkt
8. mācību cimdi
Ādas cimdi sporta zāle, kas ir ideāli piemērots mājas treniņiem. Biezs materiāls aizsargā ādu uz plaukstām, kad velkot vai dips.
Cena: 729 rubļu.
nopirkt
9. lecamaukla
Efektīva šāviņš mājas sirds - viegla virve ar mehānisko skaitītāju lec, mīkstas ērtas rokturi un regulējamu garumu. Pārdots trīs krāsās. Klienti pārskatīšanas atzīmēt ātru piegādi.
Cena: 332 rubļu.
nopirkt
10. Gumijas Band-expander
Mazs stiept lente, kas vēl slodzes muskuļu ar treniņš. Tas tiek ražots piecās versijās ar dažādu elastību. Ir interesanti daudz ar ilgi aizvietotājus. Viņš noderēs pievilkšanas-ups, sit-ups un stiepšanās vingrinājumi.
Cena: no 42 rubļu.
nopirkt
11. Fitness video
Vienkārša fitnesa mašīna, kas ar pareizu tehniku kustības izraisīt dedzināšanas vēdera muskuļus un muguru. Par video jūs varat stāvēt pie bāra un veikt vingrinājumus prese.
Cena: no 699 rubļu.
nopirkt
12. massage roller
Noderīgi sīkumi stiept muskuļus pirms treniņa vai pēc atpūsties. Modelis ir labi, jo tas nav saliekt pat vīrieši, kas sver 100 kg. veltnis garums - 30cm, diametrs - 10 cm.
Cena: no 701 rubļu.
nopirkt
13. izotonisks gredzens
Vēl viens simulators, kas rada pretestību, veicot vingrinājumus. Visbiežāk izmanto Pilates, bet jūs netraucē vilcienu ar viņu mājās. Gredzens var iespīlēt starp zemākām kājām, kad kājas ups vai saspiest rokās priekšā no jums, preses sakratot.
Cena: 567 rubļu.
nopirkt
14. caurule expander
Tas ir līdzīgs darbības princips uz gumiju, bet ir atšķirīgs dizains. Pateicoties viņai, ar cauruļveida aizvietotāji var veikt citas vingrinājumi komplekts: Tā kā spēku un stiepšanās.
Cena: no 246 rubļu.
nopirkt
15. Veste ar koeficientu
Brutal veste, pievienot slodzi pull-ups, atspiešanās, skrienot vai lecamaukla. Pārdots bez decibelos, bet ir aprīkots ar kabatām un maisiņi, kur var nodot dzelzs stieņiem, tērauda plāksnes vai smiltis. Atkarībā no modeļa, var izturēt papildus svaru 20 vai 50 kg. Veste ir regulējams izmērs, izmantojot garas sloksnes ar Velcro, tāpēc ir piemērots cilvēkiem ļoti atšķirīgu toni.
Cena: no 1059 rubļiem.
nopirkt
16. Glayding diskus
Klases ar kustama disks būs pievienot dažādas mājas apmācību. Būtība glaydinga lai veiktu kustību pret berzes un uzturēt līdzsvaru spēku. Uzdevumi tur visām muskuļu grupām: gurniem, sēžamvietas, vēdera, muguras, rokām un pleciem. divi diski iekļauts, diametrs katra - 18 cm.
Cena: no 429 rubļu.
nopirkt
17. Roller piesūceknis
Noderīga mācības pie presē laikā. Roller var viegli piestiprināms pie grīdas un turēt kājas labi veikšanas laikā. Un tomēr to var izdarīt ar vairākiem elementiem: stendu bārs, stiept un paceliet kājas.
Cena: no 1031 rubļiem.
nopirkt
18. Atbalsts atspiešanās
Pushups uz balstiem, lai palielinātu diapazonu kustības, muskuļu ir ļoti smags, un mazāka ietekme uz locītavām. Izturīgs gumijota virsma, tāpēc tie nav izslīdēt no rokām, un nepārvietojas uz grīdas. Balsti ir izgatavoti no alumīnija un nav saliekt pat smago cilvēkiem.
Cena: 533 rubļu.
nopirkt
19. Belt svēršana
Alternatīva veste ar koeficientu. Josta ir ērti, jo tas var būt vienkārši pakārt svaru, hanteles vai pankūku. Pārskats norādīja, ka produkts ir piešūta ļoti augstas kvalitātes, un līdz ar to var izturēt slodzi pat 50 kg. Belt garums - 80 cm.
Cena: 712 rubļu.
nopirkt
20. Fitness mašīna stiepšanās
Simulators, kas palīdzēs jums sūkņa stiepšanās. Kājas ir fiksēts, un pēc tam pakāpeniski šķīries rokā. Sakarā ar to, ka viss notiek lēnām, stiept muskuļi atvieglinātas un gandrīz nav ievainots.
Cena: 1416 rubļu.
nopirkt
Pievērsiet uzmanību! Visas cenas ir pareizs publicēšanas brīdī kolekcijām. Veikali var atjaunināt preču vērtību dienas.
skatīt arī🛒
- 9 triku interneta veikali, kuru mēs veic nepārtraukti
- 5 modes līdzekļi, lai ātri iegūtu ap pilsētu
- 14 neparastas gabali, kas audzina garastāvokli un patiešām noderīga
- Kā ietaupīt uz tiešsaistes iepirkšanās
- 20 noderīgas lietas par mājām, kas maksāja mazāk nekā 300 rubļu