APSKATS: Neil Fiore "No personiskās efektivitātes psiholoģija"

Lai pastāstītu patiesību, šajā grāmatā es biju piesaistījis ne vārdu, un tās autors - Neil Fiore. Es izlasīju viņa grāmatu "viegls veids, kā apturēt atlikt lietu, līdz vēlāk." Pēdējā grāmata man patika, un es nolēmu veikt jaunu produktu - ". The personiskās efektivitātes psiholoģija" Kas, patiesībā, viņš nav nožēlojis.

Neil Fiore

Ph.D. Neil Fiore Tas specializējas veselības psiholoģijā, kā arī jautājums par panākumiem darbā un stresa vadība. Viņš ir palīdzējis tūkstošiem cilvēku, cik vien iespējams, lai atklātu savu potenciālu, konsultējot gan privātos klientus, un dažādas organizācijas, tostarp Bechtel, AT & T un Levi Strauss.

Autore dod metodi, kas būs atbrīvoties no stresa, uzlabot veiktspēju, un iemācīties baudīt darbu. Ja jūsu darbs nomāc tevi šī vārda vispatiesākajā nozīmē vārdu, kas sākotnēji var domāt par darba maiņu. Fiore uzskata, ka negatīvās emocijas no darba lielā mērā saistīta ar vaina komplekss atpūtas un atlikšana.

Šī grāmata iepazīstina ar septiņiem principi efektīvas darba:

• Korekcija esošo paradumiem. Protams, tas ir ne visi paradumi, bet gan tikai "slikts". Viens spilgts piemērs ir kritika. Netērējiet savu laiku veltīgi, kritizēt sevi vai citus par jau izdarītajiem kļūdām. Tas ir labāk koncentrēties uz to, kā noteikt situāciju.
• Likums apgrieztās pūles. Ja kompleksa problēmu nevar atrisināt, tas ir nepieciešams, lai mainītu to, kā par tās īstenošanu.

Ja jūs push durvīm, bet tas nav atvērts, mēģināt pull vairāk.

• Koncentrējieties nevis uz sevi, bet uz uzdevumu. Viens no ātrākajiem veidiem, kā palielināt produktivitāti - tūlīt jāmaina atrašanās vieta, karatē, un koncentrēties uz problēmu.
• Tā vietā, lai "līdz beigām," saka: "Ir pienācis laiks, lai sāktu". Vārds "tiesības" ir ļoti negatīva enerģija. Constant atgādinājumus par nepieciešamību, lai pabeigtu uzdevumu ved tevi stāvoklī nogurums, uzbudināmība un pat depresiju.
• Tā vietā, "Mums ir nepieciešams, lai pabeigtu šausmīgs un ilgu projektu," saka: "Es strādāt minūti 15 minūtes". Jebkura persona pieprasa pārtraukumu. Šajos brīžos, smadzeņu izslēdzas, pārējās, un pēc tam pārgāja uz darbu ar jaunu sparu.
• Tā vietā, lai pastāvīga sprieguma veltīgi noteiktām smadzeņu daļām pilnībā izmantot visu tās komponentu. Iesaistīties sarežģītās un jauniem izaicinājumiem - tas ļaus jums izmantot potenciālu smadzeņu kopumā.
• Rīkoties saskaņā ar saviem augstākajiem vērtībām un pašreizējiem mērķiem. Aizmirstiet par noteikumiem un struktūru. Tas ir jūsu darbs, un jūs zināt, kā to izdarīt.

Atsevišķa nodaļa ir veltīta spēju pārvaldīt savu laiku. Bet manuprāt šajā jautājumā atšķiras ar atzinumu autors. Fiore saka, ka apkopojot saraksti gadījumos negatīvi ietekmēt darba procesu, un plāni ir negatīva ietekme uz motivāciju. Efektivitāte zīmēšanas precīzus plānus nākamajai dienai un vispārināt plāni nedēļas / mēneša esmu pārbaudīta personīgi uz sevi.

Apkopojot visu lasīt, mēs ļoti skaidru un strukturētu grāmatu ar lielu ideju saraksta par to, kā uzlabot personisko efektivitāti.

"No personiskās efektivitātes psiholoģija" Neil Fiore

Pirkt Amazon