Kāpēc ir nepieciešams ierobežot laiku, ko bērns pavada ar sīkrīkiem

Pirms apsver ierosinātos ierobežojumus ekspertiem, ir nepieciešams, lai saprastu, kā mobilās ierīces var kaitēt bērniem.

Ko kaitējums var radīt bērniem izmantot sīkrīkus

1. miega traucējumi

Pētnieki no University of London Birbekskogo novērotas 715 bērni vecumā no 6 mēnešiem līdz 3 gadiem, un ir konstatēts, ka bērni spēlē ar viedtālruņiem un planšetdatoriem, miega mazāk, nekā bērniem, kuri nav šo. Zinātnieki ir aprēķinājuši, ka katru stundu ekrāna laikā ierīces priekšpusē - tas ir mīnus 15,6 minūtes miega.

Saskaņā ar Tim Smith, kas ir viens no pētniekiem, pēc pirmā acu uzmetiena, tas ir diezgan daudz, bet par pareizu attīstību maziem bērniem ir svarīga katra minūte miega. Kā liecina pētījuma rezultātiIkdienas skārienekrāns lietošana zīdaiņiem un maziem bērniem, ir saistīts ar samazinātu miega un aizkavētu iemigšanas. , Samazinājums ilgums miega pirmajos divos dzīves gados, var būt ilgtermiņa sekas attīstībai. Miega traucējumi un miega režīmi, kas saistīti ar papildu problēmas ar garīgo un fizisko veselību, kognitīvās attīstības un akadēmisko sniegumu.

Īpaši kaitīgi izmantot sīkrīkus gulēt naktī. Ekrāni izstaro tā sauktā zilā gaisma, kas, pēc zinātnieku domām, ietekme uz diennakts ritmi un nomāc ražošanu miega hormona - melatonīna. Tas attiecas gan uz bērniem, gan pieaugušajiem.

2. Overexcitement un ietekme uz psihi

Tas ir ievērojuši, ka katru nākamo paaudzi vairāk hiperaktīvu bērnu. Spilgti un ātri aizvieto attēls ekrānā veicinās vēl lielāku olnīcu nervu sistēmu, kas ir diezgan slikti tajā brīdī, kad tas tiek aktīvi tiek veidota.

Vecāki bieži vien var dot bērnam zupa klusums viņu uz leju, nezinot, ka tas viņiem tikai attīstīt savu impulsivitāti.

Arī zinātnieki ir saistīts pieejamību tehnoloģiju izaugsmei agresija un garīgās attīstības traucējumiem bērniem vidū. Pieaugušajiem, kuriem ir pārkāpums Nacionālās asamblejas apstiprina, ka viens no ieteikumiem ārstu - lai ierobežotu laiku, pirms ekrānā, vai tas ir TV vai mobilajā ierīcē. Ko mēs varam teikt par bērniem.

3. fiziskās veselības problēmas

Bērniem ir ļoti svarīgi, fiziskā aktivitāte - tā ir norma, ja bērns kustas daudz. Sīkrīki ir noderīga tikai naudas sodu mehānisko prasmes: bērniem, aktīvi izmantojot mobilās ierīces, labāk izstrādāti šajā sakarā, nekā tie, kuri nav spēlē ar ierīci. Bet citādi izmantot sīkrīkus stimulē zema fiziskā aktivitāte, ortostatiska un liekā svara problēmām.

Tāpat nav atlaide ietekmi spilgti acumirklis displejiem vīziju.

Un vēl viens risks - radiācijas: mobilās ierīces tiek uzskatītas par PVO par iespējamiem kancerogēniem. Pieaugošais organisms ir vairāk uzņēmīgi pret negatīvo ietekmi starojumu.

4. Saskarsmes iemaņu trūkumu

Ja vecāks bērns kukuļu sīkrīku bērns zaudē spēju mācīties. Lai iegūtu svarīgi komunikācijas prasmes, Bērniem ir redzes un taustes kontakts ar vecākiem. Bērnam ir jāiemācās jautājumu, atpazīt emocijas, un, visbeidzot, vienkārši pavadīt laiku kopā ar mammu un tēti noderīgas spēlēm.

pētījumsPiecas dienas pie āra izglītības nometnē bez ekrāniem uzlabo preteen iemaņas ar neverbālo emociju nianses. , Kurā piedalījās grupas sestajā greideri parādīja, ka tie, kas visā eksperimenta neizmantoja elektronika, labāk atpazīt emocijas.

Ja laikā, kad bērns ir mijiedarbojas ar cilvēkiem, iet uz sīkrīku, turpmāk tā ietekme uz ģimenes attiecībām, komunikāciju ar citiem bērniem, jāievēro par sevi un emocionālā intelekts.

5. Novēlota attīstība bērnu

Maziem bērniem iepazīt pasauli daudzos aspektos pieskārienu: viņiem ir nepieciešams, lai justos formu un virsmu. Ja ziedi un mācīšanās jaunus vārdus tablete tikt galā ar sprādziena, tad trīsdimensiju objekti uz tā bērns nevarētu pieskarties to.

Līdz brīdim, kad viņi sāk mācības kādā no trim bērniem, kuri atpaliek attīstībā, kas ietekmē lasītprasmes un akadēmisko sasniegumu. Un tas ir saistīts ar pielikumu sīkrīkus no šūpuļa.

Arī ārsti ir nobažījušies, ka pieaugums laika pavadīts ar elektroniskām ierīcēm, samazina bērnu spēju koncentrēties, mācīties un atcerēties: ir tā sauktās digitālās demence.

Kādā vecumā un cik daudz bērns var izmantot mobilās ierīces

American Pediatric asociācija iepriekš nav ieteicams dot smart phones un tabletes bērniem līdz diviem gadiem. Tagad, tomēr ieteikums nedaudz mazināja: bērni vecumā no pusotra gadu vecumam var spēlēt ar sīkrīkiem, bet tikai tad, ja ir vecumam atbilstošās satura un kvalitātes uzraudzībā vecākiem.

Bērniem vecumā no 2 līdz 5 gadiem, ir ieteicams ierobežot ierīces vienu stundu dienā. Un bērniem no 6 līdz 12 gadiem, saskaņā ar pediatriDesmit iemesli, kāpēc portatīvajām ierīcēm būtu jāaizliedz bērniem līdz 12 gadu vecumam. Vērts Velta tehnoloģija ne vairāk kā divas stundas dienā.

Tāpat ir dažas vadlīnijas, kas palīdzēs noteikt saprātīgus ierobežojumus.

• Smartphones un plāksnes nedrīkst kavēt fiziskās aktivitātes, miega un spēles.
• Tas ir labākais pārmaiņus starp 15-20 minūšu laikā mijiedarbību ar sīkrīkiem un fizisko aktivitāti.
• Ja netiek dota bērniem spēlēt ar mobilajām ierīcēm, veicot tikai dažas stundas pirms gulētiešanas.
• Tas nav nepieciešams, lai dotu bērnam ierīci, ja viņš organizē dusmu lēkme, un sīkrīkus, lai aizstātu personīgo uzmanību.

Kā bērns var izmantot viedtālruni vai planšetdatoru ar lietošanu

Kā jau minēts, ir svarīgi ne tikai laiku, bet arī to, kas ir iesaistīts bērnu spēlē ar sīkrīku.

• Priekšroka interaktīvās izklaides: lai ir vairāk jaunattīstības pieteikumu nekā izklaides video.
• Neļaujiet bērnam spēlē ar ātru izmaiņu attēlu un pārāk spilgtas nedabiskās krāsās. Arī samazina ekrāna spilgtumu.
• Izmantojiet planšetdatoru ar savu bērnu: rāda, kā veikt šo uzdevumu, izdarīt kopā, lejupielādējamas spēles, kurās ir nepieciešama vecāku līdzdalība.
• Neatstājiet bērnu vienu uz ilgu laiku ar ierīcēm. Ja interneta pieslēgums, nosaka robežas, lai tas nevar lejupielādēt nepiemērotu saturu vai ne iet uz šīm vietnēm.
• Pārliecinieties, ka ierīce nav pārāk tuvu bērna acīm. Optimal attālums - 40 cm.

Ar visām šīm briesmām mobilajām ierīcēm ir daudz priekšrocību bērna attīstību. Turklāt elektroniskās ierīces - tie ir realitāte mūsu laika, no kuriem nav aizbēgt. Tāpēc mijiedarbība bērnu jautājumi būtu jārisina no ierīces bez fanātisma. Taču neaizmirstiet, ka bez saprātīgiem ierobežojumiem sīkrīkus var padarīt vecāku un bērnu slikts.