5 veidi, kā padarīt zinātni balstītas attiecības spēcīgu un ilgtermiņa

Mīlestība ir skaista, pārsteidzošs mīlestība, mīlestība - labākais ir uz šīs planētas. Bet mīlestība - jo vairāk viena kuce. laulība - smags ikdienas darbs.

Pēc šiem vārdiem, vecāki cilvēki pamāju vienojoties, un jauniem mīlētājiem un tapām jūsu ausis ar pirkstiem ar sirdi filmu "Trīs metrus virs debesīm."

Ko mēs varam darīt, lai nodrošinātu to, ka attiecības ilga tik ilgi, cik vien iespējams? Mīti par mīlestību skaņu pievilcīgs, bet to, kas, patiesībā, ja jūs vēlaties, lai saglabātu kaislīgi jūtas no dzīves?

Tas ir pārsteidzoši, ka visi jautā, kā jūs apprecējās. Neviens jautā, kā jums ir izdevies ne, lai iegūtu laulības šķiršanu.

Izrādās, ka par šo tēmu ir pat pētīta. To rezultāti ir diezgan iespējams pieņemt un īstenot praksē.

Online dating nedarbojas

Ja jūs vēlaties, lai atrastu ideālu partneri, ar palīdzību datora algoritms vai gatavojas izskatīt tikai profilus no tiem, kas ir "Intereses" uzrakstītiem vārdiem pazīstami ar jums, tad jums ir lemta neizdoties.

Galu galā, pētījumi pateikt līdzīgām interesēm nav būtiskas ietekmes uz attiecībām. Kopējais rezultāts 313 pētījumos atsevišķi, liecina: jūsu savstarpējo mīlestību filmas

Woody Allen vairs palīdzēs saglabāt savu laulību. 2010. gadā tas bija izpētīt apmierinātību ar laulāto. Izrādījās, ka kopīgas intereses partneru nav ietekmes uz šo rādītāju.

Ja mēs vēlamies, lai atrastu kopijas sevi, precēt par to un dzīvot laimīgi kādreiz pēc, jums ir veikt liela kļūda.

Reālā dzīve ir pilnīgi atšķirīgs. Apprecēt kādu tikai tāpēc, ka viņš vai viņa mīl klausīties Radiohead un raudāt, ļoti muļķīgi. Jūsu saderība tikai 1% ietekme uz laiku savā kopdzīvē.

Problēmas rodas jebkurā pāris. Šī lieta ir, kā jūs galā ar šiem sarežģījumiem. Citiem vārdiem sakot, tas nav svarīgi, kā jūs jūtaties. Svarīgi ir tas, kā jūs jūtaties par to jūtas. Jums ir nepieciešams, lai atrastu kādu, kas pauž savas emocijas tādā pašā veidā, kā jūs darāt.

University of Washington profesora Jāņa Gottman (Jāņa Gottman) iepazīstināja ar nopietnu pierādījumu, ka tas ietekmē to ilgu laulību. Veids, kā izturējās, rada emocionālu modeli, kas veido kopīgu telpu un esamību pāra.

Jums vajadzētu rūpēties, lai, lai padarītu jūsu partneris iemīlēties ar spēli Scarlett Johansson. Izvēloties laulātais, jūs automātiski saņemsiet un tās problēmām. Vienīgais, kas būtu jāuztraucas jums - tas ir veids, kā veidot attiecības tā, ka rodas tik maz konflikta iespējas.

Apgalvo, - tas ir labi

Tu zvēru jūs pat varat pa mazām lietām. Nopietni, tas ir pavisam normāli.

Zinātnieki uzskata, ka pāriem, kas zvēru biežāk, jo visvairāk nelielas lietas, dzīvot ilgu un laimīgu dzīvi. No otras puses, tiem pāriem, kas zvēru tikai par visnopietnākajiem iemesliem, labāka iespēja, lai iegūtu laulības šķiršanu.

Protams, zvēru uz pirmo randiņu, nav nepieciešams, bet pētījumi saka, ka, ja jūs esat pavadīja trīs gadus kopā un ar praktiski nav lāsts, jūs varētu stāvēt uz sliekšņa šķiršanās.

Zinātnieki uzskata, ka ļaunprātīga izmantošana un strīdus - veids, kā izteikt jūtas. Bez viņiem, jūsu attiecības kļūst neveselīgs.

Jūs varētu teikt, ka Romeo un Džuljeta nekad nav apstrīdējusi. Par šo, arī ir atbilde.

Romeo un Džuljeta - slikts piemērs. Padomājiet par sakārtots laulībām

Romeo un Džuljeta nav strīdēties, jo Viljams Šekspīrs nolēma nogalināt tos, ilgi pirms pirmā konfliktu. Šis pāris tik labi simbolizē attiecības tikai tāpēc, ka tas, ka nav dzīvot līdz rindas pār nemazgātu trauku.

Passion - ātri, viegli un valdzinošs. Bet attiecības - tas ir mīlestība, darbs un darbs. Tā vietā, lai savu piemēru Romeo, kurš uzreiz iemīlēja Džuljeta uz mūžu, nepieļaujot ietekmē dopamīns, domā par tiem, kuru laulība ir apspriests.

Sakārto laulības ir ļoti grūti abiem partneriem sākumā. Bet kā zemūdens iet nekur, gan cenšoties darbu par to, kas mums ir. Pētījumi apstiprina, ka izvietoti laulībām ir daudz labāk nekā precībām mīlestību.

Protams, neviens stāsta jums stāties sakārtots laulībā. Bet vajadzētu mācīties no šiem cilvēkiem. Viņi atmetiet ilūzijas, jāsaprot, ka viņu priekšā gaida daudz darba, un sarullēts savas piedurknes un sākt strādāt pie attiecībām.

Viss, kas noved pie panākumiem dzīvē, palīdzēs sasniegt panākumus laulībā

Mēs runājam tik daudz par to, ko darīt, lai gūtu panākumus , Pētījums vai dzīvība. Tas viss iet uz darbu un attiecībās. Vēlaties partnerim bija uzticīgs jums? Nodevis? Esi stiprs. Meitenes meklē cietas, pārliecināti puiši. Vīrieši, pievērst uzmanību tām sievietēm, kuru viedoklis nemainās atkarībā no virziena vējš vai laikapstākļiem.

Tas izturība, kas palīdz mums dzīvē, ir atbildīgs par darbspēju par sarežģītu uzdevumu, lai uz ilgu laiku. Kāpēc tas ir svarīgi, lai attiecībās?

Pētnieki apgalvo, ka cietība palīdz tikt galā ar apstākļiem un problēmām. Laulība ir pastāvīgi ir kādas problēmas. Tie, kuri nevar tos atrisināt, padoties un atmest attieksme, darbs ilgāks veidot karjeru.

Mīlestība nebūs ilgi sevi. Sajūtas ir karsts un kaislīgi tikai tāpēc, ka cilvēki strādā par to.

Vai ir iespējams paredzēt ilgtermiņa attiecības?

Iespējams. Lai to izdarītu, vienkārši vajag pajautāt pāris par viņu attiecībām. Jā, viss ir tik vienkārši.

Psihologi no Vašingtonas universitātē konstatēja, ka veids, kādā partneri aprakstīt savas attiecības, ir iespējams prognozēt šķiršanās vai ne, līdz 94%. Jums vienkārši nepieciešams pievērst pastiprinātu uzmanību tam, cik pāris runāt par kopīgo pagātni.

BAD: Mums bija cīņa. Tas bija šausmīgi. Lai būtu godīgi, Oļegs izturējās zvērīgi.

LABA: Mums bija cīņa. Tas bija šausmīgi. Bet mēs apspriedīsim vēlāk. Tagad mēs, šķiet, iztikt pat labāk nekā pirms tam.

Katrs saskaras ar problēmām pāri. Vienīgā atšķirība ir tā, kā jūs gatavojaties uztver un interpretē dzīves. Zini, daudz prāta nav nepieciešams teikt, ka strīdi - tas ir slikti, un Oļegs - muļķis. Bet jums ir nepieciešams veikt daudz pūļu, lai nodrošinātu to, ka ne tikai iemācīties novērtēt labus momentus, bet arī slikti, lai lielāko daļu no pat konflikti un problēmas.

Neviens nav laimīgs, darbojas divdesmit kilometrus no maratona. Bet, ja jūs apstāties un sasniedz finiša līniju, jums nebūs apmierināti pārliecināts. Un uzvaras garšu šampanieša - kas ir tas, kas padara ļoti patīkamu laiku.

Apkopojot

• Līdzīgas intereses nepalīdzēs. Identiski atskaņošanas saraksti nebūs pamats labu laulību. Mums jāsāk koncentrēties uz emocijām.
• Apgalvojot, tas ir noderīgs. Negatīvs komunikācija labāk nekā viņas prombūtnes laikā.
• Jūs atradīsiet daudz darba. Un no tā nevar izvairīties. Nelietojiet apskatīt Romeo un Džuljeta. Pieņemt pieredzi sakārtoti laulībām.
• Esiet cieta. Pieķeršanās. Godīgums. Tas nozīmē, ka, lai būtu grūti. Tā ir panākumu atslēga darbā, gan mīlestībā.
• Esiet pateicīgi par grūtībām. Pastāsti savu stāstu, pilns ar UPS, kritumus un laimi no tā, ko jūs esat piedzīvojuši to visu kopā.