8 noslēpumus sazināties ar tiem, kas kaitina tevi

Neuztraucieties, ja kāds jums nepatīk. Mēs visi esam atšķirīgi. Un šī atbilde atgādina mums, ka neviens nav perfekts. Ieskaitot sevi.

1. Pieņemt, ka jūs nevarat saņemt kopā ar visiem

Tas ir normāli. Kāds tāpat kā jūs, un daži no jums un nevar stāvēt. Tas nenozīmē, ka jūs vai citi, ka kaut kas ir nepareizi. Tikai katrs no mums savas preferences.

Izšķirošs lomu spēlē starpību rakstzīmes. ekstraverts Šķiet garlaicīgi intraverta, un pārliecināts reālists varētu šķist neatbilstošs perfektu noskaņojumu optimists.

Mums ir tendence likt spēkus, ko mums patīk. Pieņemsim, ka jūs kairināt vienu no saviem draugiem vai kolēģiem. Protams, jums nav meklēt tikšanos ar viņu, un uzturēt kontaktus. Bet dažreiz šī pieeja var pāraugt atklātā naidīgumu.

2. Mēģināt saprast sarunbiedru

Varbūt tava māte likumā, un neuzskata tevi pavirši, kā jūs vienmēr domāja. Kolēģis nav īsti mēģina rāmi jums. Paskaties uzmanīgi, un, iespējams, jums būs saprast motīvus par savu rīcību, vai pat būs iegūt kādu noderīgu padomu.

Jums nevajadzētu dusmoties, ja kritika savu adresi ir patiešām labs iemesls. Jūs vienkārši ielieciet sevi sliktā gaismā. Vienkārši ņem manu vārdu un veikt kritiskās piezīmes uz kuģa.

3. Saglabājiet savas emocijas kontrolēt

Tikai atkarīgs no jums, jūsu reakciju uz konkrētu situāciju. Tas var novest tevi neprāts, ja jūs dariet to. Netērējiet savu spēku veltīgi.

Nedod, ja kāds sāp jums, vai mēģināt savirmot. dažreiz "Smile un viļņu"- to labākā metode.

Ir svarīgi sākotnēji cieņu ikvienam Jūs atbilstat. Tas nenozīmē, ka jums vienmēr vajadzētu iet par par un piekrita ar visu.

Jums ir jābūt pieklājīgs citiem. Tātad, jūs joprojām nav pārliecināts, saglabāt mieru un priekšrocība būs jūsu pusē.

4. Nelietojiet visu pie sirds

Ļoti bieži mēs vienkārši pārprot cilvēks. Varbūt viņš vienkārši nav precīzi izteica domu vai slikta dienu no rīta. Jums nevajadzētu ņemt to ārā uz kādu, jo tas var krist uz jums pretī. Tas būs tikai pasliktināt situāciju. Be virs tā, koncentrēties uz uzņēmējdarbību, nevis pievēršot uzmanību nepietiekamo reakciju uz sarunu biedru.

Ja jūtaties noguris un trūkst enerģijasŅem pārtraukumu, pastaigāties. Uzstādīt jomu personīgo telpu, kur jūs nevarēsiet traucēt.

5. runāt klusi

Mūsu saziņas veids bieži ir daudz svarīgāka nekā tas, ko mēs sakām. Ja situācija ir saspringta, ir pienācis laiks, lai runātu par to. Tomēr dialogs nedrīkst būt agresīvs. Labāk izmantot teikumus, sākot ar "I", "es", "es", piemēram: "Tas kaitina, kad jūs darāt to. Vai jūs rīkoties savādāk? "Visticamāk, zvanītājs uzklausīs jūs un arī izteikt savu viedokli.

Dažreiz tas ir nepieciešams, lai izsauktu palīdzību trešā puse. Vēl viens cilvēks var objektīvi novērtēt situāciju. Varbūt pēc dialogā jūs un kļūt par draugiem ar tiem, ar kuriem radās konflikts, bet vismaz jāspēj sazināties normāli.

Lai strādātu kopā ar cilvēkiem, ar kuriem jūs atrast ir grūti atrast kopīgu valodu - ir atalgojot pieredzi, kas jums parādīs, kā jūs varat tikt galā ar problēmām.

6. Izvirzīt

Ne viss ir pelnījis savu laiku un uzmanību. Jums ir jāizlemj, vai jūs tiešām vēlaties, lai uzturētu kontaktus ar šo vai šī persona, vai tas ir labāk koncentrēties, piemēram, darbā.

Nosver situāciju. vai tas pasliktināsies laika gaitā? Agrāk vai vēlāk, ir problēma atrisināt. Ja konflikts ir nobriedusi tikai sagadīšanās, jūs varat ātri tikt galā ar to.

7. Nelietojiet sargājošu nostāju

Ja jums liekas, pastāvīgu neapmierinātību ar savu roku, ja kāds ir vērsta tikai uz jūsu kļūdām, jums nevajadzētu skriešanās vīrietim ar dūrēm. Tas nav izeja. Šāda uzvedība tikai provocēt viņu. Tā vietā, jautāt tieši to, ko tieši viņš nav apmierināts. Tenkas vai uzmākšanās var būt zīme, ka jūs vēlaties, lai manipulēt vai pat, lai pierādītu savu spēku.

Ja cilvēks grib, lai tu pret viņu ar cieņu, tas būtu pret jums tāpat.

Ir psiholoģiskais triks: pateikt ātri paužot savu neapmierinātību ar kādu. Tāpēc sarunu biedrs būs mazāk laika, lai reaģētu. Palēnināt, ja jūs uzskatāt, ka tā ir gatava vienoties ar jums.

8. Atcerieties, ka jums ir radītājs savu laimi

Protams, tas ir grūti soberly novērtēt situāciju, ja kāds daudz uz nerviem. Tomēr nekad ļaut citiem vilkt jums leju.

Ja kāds vārdi tiešām ievainots jums dzīvo, tiks pārbaudīts pats par sevi. Varbūt tu netici sev, vai jums ir bažas par dažām darba brīžos? Ja tā, koncentrēties uz risinot svarīgas problēmas jums.

Nav salīdzināt sevi ar citiem, jo ​​mēs visi esam atšķirīgi.

Bieži vien atgādinātu sev par jūsu sasniegumiem un neļaujiet nevienam pazudināt jūsu garastāvokli, jo daži maz lietas!