Šķiršanās par nakti: Kāpēc laimīgu pāru nav gulēt kopā, un vai tas ir piemērots tieši Jums
Radniecība / / December 19, 2019
Ja Jums ir pāris, jums ir gulēt kopā. Šī ideja šķiet tik patiess un dabiski, ka jūs, iespējams, nav pat notikt nākt citas iespējas. Atsevišķa miegs tiek uztverts kā signāls par problēmām attiecībās, vai pat kā metode sodu vai manipulācijām ( "Es gulēt uz dīvāna!"). Neskatoties uz to, ka ir daudz spēcīgu pāriem, kuri nepiekrīt par dažādiem gulēt katru nakti. Un tas ir iemesls, kāpēc viņi to dara.
Kā radās ideja gulēt atsevišķi
Būtu labāk uzdot jautājumu savādāk. Kā radās ideja, ka pāris ir gulēt tajā pašā gultā, bet vēl zem segas? Neil Stanley pētnieks atgādinaKā Sleep WellTas sākotnēji tas bija nepieciešams pasākums, cilvēki dzīvoja liela ģimenēmUn piestātne katram bija greznība.
Jo aristokrātisks aprindās pats, kur varēja atļauties atsevišķas istabas, pāris gulēja, dzīvoja un saņēma viesus dažādās daļās no mājas. Un ļoti morālā Victorians gulēt vienā gultā, viņš kļuva pat uzskatīja kaut nepieklājīgs, tāpēc vīrs un sieva devās uz divām atsevišķām gultām.
Un šī tendence turpinājās gandrīz līdz XX vidum gadsimtā. Bet tad, kā rezultātā industrializācija, cilvēki ir pārvietots uz mazpilsētu dzīvokļiem, un attieksme pret ģimenes gultā atkal mainījās. Tagad mēs uzskatām
Gulta ar rozēm vai Bed of Thorns? Sarunu Pāris attiecības, Sleep savienojums, nakts atpūtas simbols spēcīgu laulību un izvēlēties to, pat kaitējot savu komfortu.Kāpēc pāri izvēlas atsevišķas guļamistabas
Krievijā, ģimenes sapnis vēl nav analizēta. Bet, ja mēs skatāmies uz citām valstīm, šķiet, ka līdz pat 23%Lielā Britu Bedtime pārskats Britu aptaujāto pāru un līdz pat 40%Vairāk pāru izvēlas gulēt atsevišķās gultās, pētījums liecina Kanādas pat reizēm gulēt atsevišķās gultās. Un viņiem ir šī labs iemesls.
Viņi rūpējas par savu veselību
Back in 2005, britu pētnieks Neil Stanley AtrastaIzmeklēšanas pāriem gulēt: izvērtējumu actigraphic analīzes metodēmKa tad, kad cilvēki gulēt kopā, viņi bieži nesaņem pietiekami daudz miega. Piemēram, tāpēc, ka viens no partneriem krākšana vai tossing un pagrieziena pārāk aktīvs. Vai laulātajiem ir dažādi chronotypeUn tad viņi aiziet un piecelties dažādos laikos, un viens no tiem novērš otru.
Turklāt loma paradumiem un vēlmēm: Dažiem cilvēkiem patīk gulēt vēsā telpā, un kāds sasalst no jebkuras elpu vēja. Viens nevar iekļūt rokās Morpheus nav TV vai tabletes, cits kaitinošas gaisma no ekrāniem. Visbeidzot, viens no partneriem var ciest bezmiegu vai vienkārši ir ļoti jutīga gulēt un pamostas no gandrīz katru kustību tās pusi.
trūkums miega rezultāti var būt skumji. Viena trešdaļa pieaugušo aptaujāti atpūtas naktīIzplatība Veselīga miega ilgums starp pieaugušajiem - Amerikas Savienotās Valstis, 2014 mazāk nekā prasīts septiņas stundas naktī.
Un miega trūkums izraisa aptaukošanos, diabētu, sirds un asinsvadu slimības, sirdslēkmes un garīgiem traucējumiem.
Ievērojams cena, kas jāmaksā, lai panāktu atbilstību noteikumiem nav zināms, ar kuriem laimīgu laulību.
Viņi rūpējas par attiecībām
In 2016, pētnieki institūta Paracelzs (Vācija) atrastsDivi gultā: No pāris miega un chronotypes ietekme uz attiecībām un miegu. pārskatsKa problēmas attiecībās nāk pēc miega problēmām. Ja vismaz viens no partneriem ir nesaņemu pietiekami gulēt, viņš kļūst nervozs un viegli aizkaitināms, un tas neizbēgami rada ķildas un pārpratumi.
Tika sasniegts pats secinājums zinātnieki no Kalifornijas universitātes: bezmiega nakts, saskaņā ar to aptaujas rezultātiem rezultātiemLoma Sleep starppersonu konflikts: Vai bezmiega naktis Mean Sliktāki cīņas? Konflikti pāra nākamajā dienā.
Vai ir kādas priekšrocības sadarbības gulēšanai
Ja esat izlasījis iepriekšējos argumentus, jūs varētu saņemt iespaids, ka līdzfinansējuma miega iznīcina laulības un atsevišķi - risinājums visām problēmām. Bet tas nav tas gadījums. Tiem, kas gulēt vienā gultā, samazinātsDivi gultā: No pāris miega un chronotypes ietekme uz attiecībām un miegu. pārskats kortizola, stresa hormonu, un oksitocīns ražošanu, ko dažreiz sauc hormonu uzticību un simpātijas, gluži pretēji, palielinās.
Vīrieši, kuri cieš no miega apnojas ir mazāk atbildīgi attieksmeSleeping Kopā: eksperimentāls pētījums par ietekmi Shared miega ievērošanu CPAP ārstniecībai obstruktīvas miega apnojas ārstēšanas, ja viņu sievas iet uz nakts otrā istabā. Un viņu sievas, pretēji gaidītajam, arī nesaņēma pietiekami gulēt,Nelabvēlīgo ietekmi uz veselību SEKAS Starp sievietēm, kas dzīvo kopā ar HEAVY snorers jo jāuztraucas pār savu vīru, vai viņi vienkārši neērti gulēt atsevišķi.
Turklāt daži psihologi uzskata,Tas ir laiks, lai aptvertu miega DivorceTas vienlaikus miega padara attiecības vairāk intīms, dziļi un uzticoties.
Var nodalīt miega kaitēt attiecībām
Lūk, kā viņi sakaCan not Get izslēgšanas acs? Miega Šķiršanās var jums palīdzēt psihologi, tas viss ir atkarīgs no tā, kāpēc cilvēki atšķiras dažādās telpās. Ja tādējādi viņi cenšas atrisināt miega traucējumi, nakts "šķiršanās", vismaz uz laiku, var gūt labumu no attiecībām.
Galu galā, pāris, kas ir pietiekami labi, miega, mazāk iemesls kairinājumu un ķildas.
Mums nevajadzētu aizmirst, ka daudzi miega traucējumi var vismaz mēģināt pareiza, konsultēties ar ārstu. Piemēram, bezmiegs, miega apnoja (krākt) Vai nemierīgo kāju sindroms, kuru dēļ cilvēki var kick nakti, vai ir grūtības iemigt.
Ja iemesls ir tas, ka viens partneris izvairās otru, un nevēlas būt kopā ar viņu vienā gultā, tas ir satraucošs signāls. Viņš saka, ka attiecības nav labi. Un nakts miegs dažādās gultās šajā gadījumā būs tikai palielināt attālumu starp partneriem.
Jebkurā gadījumā, gulēt kopā vai atsevišķi - personīgā izvēle katra pāra. Un paļauties uz savām jūtām un vajadzībām, un nevis uz kopējām stereotipiem šajā sakarā.
skatīt arī🧐
- 16 padomi ikvienam, kas ir attiecības
- 7 vienkāršas lietas, kas padara ģimenes dzīvi laimīgu
- SON: Tas ir par to, cik daudz un kāpēc miega