Kas ir osteoporoze un kā to novērst nopietnus lūzumus vecuma
Veselība / / December 19, 2019
Ar vecumu saistītas izmaiņas ir neizbēgamas, bet ir preventīvi pasākumi, kas palīdzēs uzturēt kaulus spēcīga, cik ilgi vien iespējams.
Ksenija Belova
Reimatologs vadītājs Jaroslavļas reģiona diagnostikas un ārstēšanas centra osteoporozes un osteoartrīta Gause Yao "Klīniskā slimnīca Neatliekamās medicīniskās aprūpes. N. V. Solovyov. "
Kas ir osteoporoze
Osteoporoze - slimība, kad kaulu stiprums cietuši sakarā ar lūzumu, kas notiek pie nelielām traumām. Ar normālu pieaugušo cilvēku kauli saglabāja līdzsvaru starp darbu Osteoklastu - šūnas, kas iznīcina kaulaudus - un osteoblasti - šūnas, kas veido to. Traucējumi kaulu vielmaiņas noved līdz paātrinājumu kaulu zudumu, sliktu kaulu kvalitāti, kā rezultātā tā kustību spēku un palielinātu trauslumu. Šādos apstākļos, pat kritums no zema augstuma, var izraisīt nopietnas lūzumsTas noved pie nekustīgums, kā gadījumā gūžas lūzumu - un nāvi.
Fakts, ka konservatīvā ārstēšana, kas joprojām ir ļoti izplatīta Krievijā, ir samazināts līdz apvidū lūzuma fiksācijas un gultas režīms. Bet kauli vecākam cilvēkam augt kopā ļoti lēni, un kustību trūkums uz ilgu laika noved pie nopietnas komplikācijas: spiediena čūlas, pneimonija, trombembolija, dažādi infekcijām.
mūsdienu statistikaStratēģija pacientu ar sarežģījumiem osteoporozi saka, ka viens no iemesliem nāves cilvēkiem virs 45 gadu osteoporozes pēc sirds un asinsvadu slimībām un vēzi trešo vietu.
Tie, kas attīstās slimība
Osteoporoze - slimība, kas skar galvenokārt vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tā hormoni spēlē ļoti svarīga loma kaulu veselību, visbiežāk slimība rodas sievietēm pēc menopauzes, - formu, osteoporoze, ko sauc par menopauzes.
Kaut arī vīrieši cieš no osteoporozes retāk nekā sievietes, taču starp tiem ir ļoti bieži sastopama slimība. Tas notiek vienā no pieciemFAKTI UN STATISTIKA vīrieši vecāki par 50 gadiem pasaulē un katrs ceturtaisOsteoporoze un osteopēnija biežuma KF saskaņā ar Densitometry (divi lokalizācija) iedzīvotāju vidū 50 gadiem un vecākiem - Krievijā. Šī situācija mūsu valstī ir saistīta ar to, ka vīrieši bieži vien ir slikti ieradumi un ietekmē lielu skaitu smagas blakusslimības - tie ir papildu riska faktori osteoporoze. Turklāt mirstība pēc saņemšanas lūzumu vīriešiem ir lielāks par aptuveni 30%.
Ar jauniešiem, osteoporoze, ir ļoti reti. Raksturīgi, ka šajā gadījumā, kļuvusi par iemeslu citām slimībām, kas ietekmē kaulu audu, un pēc tam izstrādājot tā saukto sekundāro osteoporozi.
Kas ietekmē osteoporozes attīstību
Ne vienmēr ārsti var noteikt, ka viens iemesls, kas noveda pie slimības. Faktori osteoporozi var būt daudz:
- Esamība jau cieš zemas enerģijas lūzums. Ts trauma izraisīja kritumu no viņa paša augstuma, un turpmāk, kā arī klepu, šķaudīšanu, pēkšņa pārvietošanās. Pēc tam, kad katrs incidents lūzuma risks palielinās vēlOsteoporoze - Saslimstība un slogs 2-3. Tāpēc mums ir jābūt ļoti uzmanīgiem par saviem kauliem un jāuzrauga ārstam, lai novērstu jaunu ar trauma.
- Ģenētiskā predispozīcija. Ja viens no vecākiem bija gūžas lūzuma dēļ osteoporozi, tad cilvēks ir apdraudēta.
- Zema maksimālās kaulu masas. Tajā vecumā 25-30 gadiem cilvēku kauliem sasniedz maksimālo spēku. Jo lielāks blīvums un kaulu kvalitāte šajā periodā samazināt osteoporozes risks vēlāk dzīvē. Aprēķināt kaulu blīvumu, izmantojot īpašu aptauju - duālās enerģijas rentgena absorbciometrijas.
- Blakus slimībām, kas ietekmē kaulu. Tā, piemēram, cukura diabēta, reimatoīdā artrīta, nepietiekamas funkciju dzimumdziedzeru (hipogonādisms), vēža un ģenētisku slimību, nieru slimības.
- Uzņemšana no glikokortikoīdu hormonu. Glikokortikoīdus, tiek izmantoti, lai ārstētu reimatisms, reimatoīdā artrīta, astmas, akūtas limfoblastiska un mieloleikoze, infekcijas mononucleosis, dažu āda un cits slimības. no narkotikām uzņemšana var izraisīt osteoporozi glikokortikoīdu - viens no smagākajām slimības formas. Tas var novest pie kompresijas lūzums skriemeļiem, kas rada risku muguras smadzenēm.
- Slikti ieradumi. Alkohols un tabaka negatīvi Tā ietekmē visu organismu, tostarp pārkāpj kaulu vielmaiņas procesu.
- Zems svars. Ķermeņa masas indekss ir mazāks nekā 18 kg / m² - ar koeficientu osteoporozes. Turklāt negatīvā ietekme uz kaulu veselību, var ietekmēt ievērošanu stingru diētu, piemēram, ierobežojumi vai noliegšanu uzņemšanas olbaltumvielu no piena produktiem.
- Kalcija trūkums. Ar trūkums šīs vielas organismā ražo parathormona, kas izdala kalciju no kauliem, padarot to mazāk blīvs.
- Deficīts D vitamīna D vitamīns palīdz organismam uzsūkt kalciju. Tas tiek ražots ādā pēc saules gaismas iedarbības. Kā ziemeļu platuma grādos saule ir neaktīvs ziemā, varat lietot D vitamīna tabletes vai pilienus.
Kā diagnosticēt un ārstēt osteoporozi
Vienīgā klīniskā Osteoporozes pazīme - zemas enerģijas lūzums. Atkarībā no smaguma traumas ķirurga ieceļ noteikta veida ārstēšanu. Hip lūzums ir viena no visbīstamākajām sekām osteoporozi un bez ķirurģiskas iejaukšanās noved līdz nāvei apmēram pusi Vorontsova T. N., A. Bogopolskii S., A. Black J., S. Shevchenko B. Struktūra pacientiem ar lūzumu proksimālās Ciskas kaula un aprēķinātu vidējo ikgadējo vajadzību pēc ārkārtas ķirurģiskas ārstēšanas. Traumatoloģijas un ortopēdijas Krievija, 2016 gadījumi Krievijā.
Pēc sekmīgas ārstēšanas ārsts būs uzdevums kaulu traumu atveseļošanos. Lai to izdarītu, šodien ir vairākas zāles, kas palielina kaulu blīvumu un samazina lūzumu risku.
Kādi ir pasākumi, lai novērstu osteoporozi
Osteoporoze un lūzumu izskatu var izvairīties, ja iepriekš bažas par stāvokli viņa kaulu. Jūsu ārsts var jūs nosūtīt rentgena pārbaudi (Densitometry), lai novērtētu kaulu blīvumu vai laboratorijas pārbaudes, lai novērtētu sniegumu kalcija-fosfora vielmaiņu un citu svarīgu parametrus.
Papildus savlaicīgi nosūtīšana pie speciālista, ir arī citi preventīvie pasākumi:
- fizioterapija;
- pilns uzturs apmierināt organisma vajadzību pēc kalcija, D vitamīna un proteīnu;
- saules iedarbību, kas nodrošina D vitamīna ražošanu;
- izvairoties no kaitīgas ieradumus;
- un korekcija kontroles blakusslimības.
Par neatkarīgu riska novērtējumu lūzumu izraisa osteoporozi, ir kalkulators FRAX aprēķināšanai 10 gadu risku šādu traumu. Tomēr ir vērts atcerēties, ka šis kalkulators nevar diagnosticēt slimības, atšķirībā no ārsta.
Turklāt mājas Krievijas asociācijas par Osteoporoze ir pakalpojumsKurš palīdzēs aprēķināt, vai jūs saņemat pietiekami daudz kalcija no pārtikas. Tās trūkums var izraisīt osteoporozi, ne tikai, bet arī uz citām nopietnām slimībām.
skatīt arī🧐
- Kā atmest smēķēšanu nedēļas nogalē
- Kā atpazīt nepietiekamība D vitamīna, un ko darīt
- Produkts 10, kurā kalcija ir lielāks nekā biezpiens