Low-carb izvēlne 5 dienas palīdzēs mazināt nevajadzīgu

Šajā rakstā jūs atradīsiet jaunu izvēlni zemu ogļhidrātu diētu: Receptes galvenos ēdienus un uzkodas, kā arī iepirkumu sarakstu piecas dienas. Vidējais kaloriju ikdienas uzturā - nedaudz vairāk nekā 1300 kcal.

Diemžēl, ne visi ir apmierināti ar savu svaru. Daudzas sievietes (un dažreiz vīrieši), vēlas atbrīvoties no kilogramu.

Ir skaidrs, ka par veselīgu svara zudums, jums vajadzētu pārdomāt savu diētu uz mūžu: padoties saldumus, samazināt kaitīgas taukiAizmirstiet par pulkvedi (kurš zināja, kas man bija, zināju, ka tas nebija viegli!). Tā vietā, regulāri get-togethers ar tasi kafija ar kūka būtu labāk pastaigāties vai arī daži deformē. Un vēl labāk - mīlēt sevi un savu ķermeni. Nu, blah blah blah... Es zinu, ka tu neesi, ka atvēris šo rakstu.

Patiesībā šāds režīms jāievēro parasti izdodas tiem, kas ar savu svaru tikai diezgan laimīgs. Censties šādu dzīvesveidu noteikti ir tā vērts. Bet ko darīt, tādēļ, ja jūs vēlaties zaudēt dažus kilogramus tuvākajā nākotnē? Palīdzība zemu carb diētu.

Šo maltīti plānu, kā arī

Trauki neprasa daudz laika gatavot, un piecu dienu laikā, jūs varat iegādāties produktus, izmantojot sarakstu beigās tabulā.

Lejupielādēt Power plāns