Barība mutes dobuma veselību
Veselība / / December 19, 2019
Mēs ne vienmēr saprast, vai padomāt par to, ka pārtikas ir ietekme uz ķermeni, ne tikai kā asimilācijas. Laikā ēdot pārtiku pati ietekmē mutes dobuma, rīkles, barības vada un kuņģa, jo tā ir savas īpatnības:
ķīmiskais sastāvs. Cukurs, ir zināms, izraisa zobu kariesu. Ar alkoholisko dzērienu un gaļas satur kancerogēnas vielas, kas veicina vēzi mutes, barības vada un kuņģa (mēs apspriest to rakstā "uzturu un vēzi").
struktūra. Ja sliktā košļāt - zemes un sajauc ar siekalām - grūts ēdienu, tas var izraisīt kairinājumu barības vadā un kuņģī. Bet, no otras puses, ar atbilstošu ārstēšanu stiprina smaganas un zobus.
temperatūra. Ja pārtika ir pārāk karsti vai, tieši otrādi, ļoti auksts, tas kairina barības vads un var izraisīt vēzi.
Tāpēc, izvēli un izmantošanu pārtikas, jo pārtika ir nepieciešams, lai ņemtu vērā iepriekš minētās īpašības produktu vai ēdienu, tāpēc ēdiens bija tiešām veselīgi.
čūlas mutē
Iekaisums mutes medicīnas minētā aftozs stomatīts. Slavenākās un izplatītākajiem stomatīta - herpes, kas aptver muti sāpes baltas čūlas. No slimības cēloņi var būt daži, daudzi no viņiem parasti ir savstarpēji saistītas:
- uztura nepietiekamība (folijskābe, B vitamīni, dzelzs);
- stresa un garīgās celms;
- novājināta imūnsistēma, kas var būt rezultāts pirmo divu iemeslu dēļ;
- vīrusu infekcija, clinging novājināta imūnsistēma;
- alerģija uz nepazīstamu pārtiku par ķermeni.
Palielināt | Samazināt vai likvidēt |
dzelzs | spirts |
B vitamīni | etiķis |
Folijskābi (vitamīns B9) | sāls |
cinks | |
Oksidācijas seruma |
»
Lai labāk absorbcija nav heme dzelzs rūpēties par pietiekamu daudzumu C vitamīna, kas var dubultā vai trīskāršā savu pakāpi asimilācijas. (Tuntawiroon, M.; Sritongkul, N.; Brune, M. et al. Dosedependet inhibējošo iedarbību, fenola savienojumu pārtikas produktos par nonheme-dzelzs uzsūkšanos vīriešiem. Am. J. Clin. Nutr, 53:. 554-557 1991.)
Oral malodor (halitosis)
No halitosis cēlonis var kļūt atsevišķi vai kopā: alkohola lietošana, smēķēšana, slikta mutes dobuma higiēna, trūkst ūdens, gremošanas traucējumi un aizcietējums.
Palielināt | Samazināt vai likvidēt |
kviešu klijas | spirts |
āboli | Sahāra |
jogurts | cienasts |
ūdens |
»
zobu kariesu
Šodien mēs zinām, pat bērni, kas izraisa zobu bojāšanos ir dažas baktērijas, kas ir ļoti mīl cukura un aktīvi vairoties, ja tādi ir. Tāpēc, pirmkārt, mums ir nepieciešams, lai izslēgtu bezalkoholiskajiem dzērieniem, kas satur lielu daudzumu cukura un skābes koroziju emalju un neaizmirst mutes dobuma higiēnu.
Palielināt | Samazināt vai likvidēt |
burkāni | Cukurs, šokolāde |
veseli graudi | cienasts |
Augļu, citrusu sulas |
»
Gingivīts un periodontīts
Gingivitis - smaganu iekaisums, kuros iespējama asiņošana. Uzsāka gingivīta varētu izveidoties par vairāk sarežģītu formu - periodontīta, kas atšķiras ar to bojāts alveolārā kaula atbalstot zobi, kas noved pie atslābināšanās un zobu izkrišanas.
Palielināt | Samazināt vai likvidēt |
augļi | spirts |
C vitamīns | fosfors |
folijskābe | gaļa |
vitamīns | |
Koenzīms Q10 |
»
apetītes trūkums
Ar sliktu apetīti, vai tā trūkums saskaras katrs, bet, ja šāds stāvoklis tiek aizkavēta, lūdzu, sazinieties ar ārsts un būt pārliecināti, lai noskaidrotu cēloni šo slimību, jo tas var būt izpausme nopietna slimības.
Saskaņā ar parasto pārkāpumi ir nepieciešams ēst pārtiku, kas uzlabo apetīti un veicina gremošanu:
- dabas garšvielas un degvielas uzpildes (ķiploku, citronu, aromātiskiem augiem) stimulē apetīti un ir sagatavots ar gremošanas procesā;
- olives;
- mārrutku;
- rabarberu;
- mārrutki;
- dzeloņplūme;
- putekšņu.
Nākotnē rakstus, mēs turpināsim runāt par profilaksi par gremošanas sistēmas slimībām un ārstnieciskas īpašības pārtikas. Ēd labi, ēst jautru un palikt veseliem.
Balstoties uz grāmatu "veselīgas pārtikas»