Labi apmācīti balss ir vajadzīga ne tikai profesionāli dziedātāji. Ir svarīgi, lai ikvienam, kas vēlas iegūt vislabāko no komunikācijas.
Galu galā, cilvēka balss var ietekmēt auditoriju divas reizes lielāks nekā sajūtu viņa ziņu. Bez tam, cilvēki ar patīkamu balss uztver citi, jo vairāk veiksmīgs un pievilcīgs.
Šajā rakstā jūs atradīsiet vingrinājumus, kas sākas pēc tam, kad skaņas liels.
Lai atvērtu balss
Jūsu balss faktiski var būt jūsu. Iemesls - skavas vai nepareizi runas veids (piemēram, daži saišu). Šie vingrinājumi palīdzēs risināt šīs problēmas, un atraisīt savu īsto dabas balsi.
skaņu inženieris
Vispirms saprast, ko jūs dzirdat apkārt. Lai to izdarītu, jūs varat simulēt ierakstu studijā. Jūsu kreisā roka būs austiņu - push viņas "apvalks", uz kreisās auss; tiesības būt mikrofons - turēt to mutē attālumā dažu centimetru. Start tests: apsvērt, teiksim dažādus vārdus, spēlējoties ar skaņu. Vai šo vingrinājumu 5-10 minūtes deviņas dienas. Šajā laikā jums būs saprast, kā patiesībā izklausās jūsu balssUn varēs uzlabot.
Kew X
Lai atvērtu balss, tas ir nepieciešams, lai atbrīvotu kakla un iet galvenais darba lūpu un diafragmu. Lai to izdarītu, izrunāt zilbes "cue-X". Lai "cue" kārtā līdz lūpām, par "X" - stiept tos plašu smaidu. Pēc 30 atkārtojumiem, mēģiniet mazliet runu. Jūs sajutīsiet, ka saišu ir tik saspringta, un viņas lūpas labāk pildīt savus komandas.
blenšana
Vieglākais veids, kā atpūsties muskuļus balsenes - labs žāvas. Vai šo vienkāršo vingrinājumu 5 minūtes dienā, un jūs ievērosiet, kā bloki un skavas viņa balsī pazuda.
Izelpot-vaidēt
Šis vingrinājums palīdzēs atklāt dabisko jūsu balss skaņu. Tās būtība vārīties uz leju, lai, lai paustu elpu.
Amats: kājām dzīvoklis uz grīdas, viņa žoklis pusvirus un atviegloti. Sākt ieelpot gaisu un izelpot neizdala skaņu. Dariet to bez jebkādas piepūles - ja viss ir pareizi, jums ir jābūt vaidēt.
Ar pareizu izpildi vingrinājumus skaņas nāk no saules pinumu. Tas bija no turienes, un jums ir nepieciešams runāt ar balss apjomīgs un izteiksmīga.
Lai patīkama balss
Šādi vingrinājumi padarīs jūsu balss vairāk retorisks.
trīs smiling
Šis vingrinājums ir tāds pats kā iepriekšējā, taču saskaņā ar noteikumiem triju pasmaida. Smile muti, pieres un iedomāties smaidu saules pinumu. Pēc tam, sāk izelpot ar skaņu. Tikai 5 minūtes dienā - un jūsu balss sāk skaņu daudz patīkamu un konfidencialitāti.
Exercise jogi
Šo apmācību, Indijas joga, lai panāktu dziļu un skaistu balsi.
Amats: stāvot, kājas plecu platumā. Pirmkārt, veikt dažas relaksējošas breaths, un pēc tam - dziļi elpu un pūst ar skaņu "ha a". Izelpa ir tik pilnīga un skaļa. Mājokļu šajā gadījumā jūs varat viegli pārvietot uz priekšu.
drawling zilbes
Veikt dziļu elpu un izelpot teiksim drawling "bom m", "gaismas-m", "boom-n". Velciet pēdējo skaņas tik ilgi, cik vien iespējams. Ideālā gadījumā ir jābūt vibrācijas tuvumā augšlūpas un deguna.
Līdzīgs vingrinājums var izdarīt ar zilbi "mo-mo", "mi-mi", "Moo-Moo", "ME ME". Bet šajā gadījumā, pirmkārt, izteica viņiem īsi, un tad vēlāk stiept vārdus.
Abi vingrinājumi ir vislabāk izdarīt katru rītu uz 10 minūtēm. Tie ir ne tikai padara balss vēl patīkamāku, bet arī palīdz stiprināt balss saites.
gara mēle
Stick savu mēli. Pirmais norādīt to uz leju, cik vien iespējams, cenšoties nokļūt līdz zodam. Saglabāšana šo pozīciju, noliekt galvu uz leju. Tad stiept mēli līdz cenšas kontrolēt degungala. Vadītājs ar tādu pašu liftu cik augstu vien iespējams.
Lai veiktu balss spēcīgāka
Šie vingrinājumi dos savu balsi par spēku un enerģiju. Tu sāks skaņu skaļāk un jaudīgākas.
Skaņas "un", "e", "a", "o", "u"
Izelpojiet, pēc tam - veikt dziļu elpu un izelpot, otro ilgi skaņas "un". Dariet to brīvi, kamēr pietiekami gaisu. Piespiedu gaisa no plaušām, nav saspiest. Tādā pašā veidā, teiksim citas skaņas, "e", "a", "o", "u". Veikt trīs atkārtojumus.
Šo skaņu secība nav nejauša: tie tiek izplatīti augstumu. Tādējādi "i" - augstākais (aktivizē augšējo reģionā galvas), "y" - zemākais (izmanto vēdera lejasdaļā). Ja jūs vēlaties veikt balss nolaist un dziļāk, vairāk vilciens skaņas "y".
Exercise Tarzan
Sekojiet iepriekšējo darbu, bet tagad pārspēt viņa krūtīm, piemēram, Tarzan. Exercise ir paredzēts, lai aizpildītu balss enerģija un tīra bronhus, tādēļ, ja jūs vēlaties, lai nodzēstu jūsu kakls, neapstājas sevi.
maurošana
Šis vingrinājums aktivizē krūtis un vēderu. Izelpot un ieelpot. Nākamajā izelpot, sāk teikt, ar savu muti aizvērtas "m" skaņu. Veikt trīs kopas: pirmais mychite klusi, tad - uz vidējo apjomu, un galu galā - ļoti skaļa.
rēciens
Atvieglinātas mēle lifts līdz debesīm un sākt izrunāt skaņu "p". Tai būtu jāspēj "p-p-p", kā traktorā. Atkārtojiet šo vingrinājumu trīs reizes, pēc kura izteiksmīgi lasīt duci vārdus, kas tur ir skaņa "p". Jāpievieno lasot plaukstošajai "p".
Vienkārša ņurdēt būs ne tikai dot balss spēku un enerģiju, bet arī uzlabo dikcija.
Esiet konfigurēšanai balss Chaliapin
Lielā krievu dziedātājs Fjodors Šaļapins katru rītu, arī sāka ņurdēt. Bet tas kalpoja tās nav viens, bet kopā ar savu buldogs. Pēc treniņa skaņas "p" Fjodors Ivanovičs sāka riet pie mājdzīvnieku: "aw-aw-AW '.
Jūs varat atkārtot vingrinājumu Chaliapin, vai, ja jūs nevarat atpūsties balsenes, nomainiet to ar teātra nelietīgs smiekli. Tas ir vienkārši. Ar atvērtu muti, kā jūs izelpot ļaunprātīgi smejas. "Ak-ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah-ah" Skaņa ir jānāk ārā viegli un brīvi. Tajā pašā laikā, jūs varat lēkt un pārspēt pats ar savām rokām krūtīs. Šis uzdevums būs tīrīt balss uzreiz un sagatavotu to darbībai.
Ir svarīgi atcerēties,
Kad jūs veikt visus vingrinājumus nepieciešams, lai saglabātu pareizu poza. Vēders jāmīkstina, un krūtis - izsniedz uz priekšu. Tomēr, ja jūs saglabāt savu atpakaļ dzīvoklis, šīs jomas ķermeņa automātiski ieņemt pareizo pozīciju.