Ko darīt, ja jūs dega saulē

Vienkāršā padomi par to, kā pasargāt ādu no ultravioletā starojuma, un to, kā palīdzēt sev, ja esat jau dega.

Iedegums - šķebinošs traumas, ko izraisa ādas bojājumus sakarā ar darbības ultravioleto starojumu. Ādas paliek sarkana, kļūst jutīga, sāpīga un niezi. Dažas dienas vēlāk, kad iet apsārtumu un kairinājumu, ir samazināta - tur ir pīlings, ādas atdalās.

Biežāk nekā mēs apdegums uz pludmalēm, kur smiltis un ūdens atspoguļo saules starus tieši mums, un kalnos, kur ultravioletais starojums ir spēcīgāks. Īpaši nelaimīgs cilvēki ar gaišu ādu un vasaras raibumi.

Kā izārstēt iedegums

• Tiklīdz jūtat, ka āda ir apsārtusi, nekavējoties paslēpties no saules, tas ir labāk, vēsā telpā.
• Dzert, cik vien iespējams, lai kompensētu šķidruma zudumu un palīdz strauju sadzīšana ādas.
• Atdzesē ādas zem aukstā ūdenī uz 20 minūtēm. Var palīdzēt aukstu kompresi: samitriniet mīkstu drāniņu ar ūdeni un uz vietas apdegums.
• Jūs varat dzert paracetamolu vai ibuprofēnu sāpju remdēšanai.
• Palutiniet apdegums ar īpašiem līdzekļiem, pamatojoties uz pantenolu. Tas ir īpaši ērti izmantot līdzekļus formā aerosols ārstēšanai apdegumus.
  instagram viewer
• Tas nav nepieciešams, lai uztriepes apsārtusi spot krēmu un citus tautas līdzekļus, lai bojātās ādas nav jācīnās pat ar alerģiju vai baktērijām.
• Paslēpt no saules, un valkāt vaļīgu apģērbu, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem, bet āda tiek atjaunota.

Kad darbojas pie ārsta

Mēs nevaram teikt, ka iedegums - sīkums, kas nav nepieciešams pievērst uzmanību. Saskaņā ar PVO, ultravioletā gaisma ir tieša ietekme uz risku iegūt vēzi ādas. Apdegums vienkārši saka, ka jums ir aizgājuši pārāk tālu ar ultravioleto gaismu. Dažos gadījumos, tas ir nepieciešams, nekavējoties sazinieties ar ārstu:

• Jūs dega daudz: ne tikai ierakstīt jūsu pleciem un degunu, un, piemēram, dega no jostasvietas uz augšu. Jo vairāk platība dega, tāpēc tas ir bīstami.
• Drudzis un drebuļi tu.
• Daudz sāpes un reiboni, sliktu dūšu.
• Tā parādījās uz ādas čūlas un pietūkums.

Šādos gadījumos ārsts izrakstīs papildus ārstēšana.

Kā nevar iegūt saules apdegumu

Par apdegumu varbūtība ir atkarīga no UV indeksa. Jo augstāks tas ir, jo vairāk nopietna vajadzība aizsardzība. šeit ir priekšzīmīga tabula, kurā jūs varat redzēt platuma, kad un kur saule ir bīstama. Ja UV indekss ir mazāks par trim, tad saules aizsardzība nav nepieciešama, ja tas ir mazāks par septiņām - nepieciešams mērens, un, ja šīs augstākās vērtības - nepieciešams, lai paslēptu no saules. Vasarā jums ir nepieciešams, lai aizsargātu ādu gandrīz visur, it īpaši, ja jums ir daudz dzimumzīmes vai ģimenes kāds bija slims ar vēzi ādu.

Kā to izdarīt:

• Izmantot saules. Jo augstāks UV indekss, jo lielāks ir jābūt aizsardzības faktors. Nav rezerves krējumu. Par drošu aizsardzību pieauguša cilvēka vajadzībām 6-8 tējkarotes losjona, un neaizmirstiet, lai izplatītu kaklu un ausis.
• Vai nav jāgaida, līdz ādas uzsilst. Iedegums ir niecīgs, jo vējš vai ūdens pludmalē atdzesēts ādu. Un, kad tas sāk sāp - pārāk vēlu. Tāpēc neļaujiet laika muļķis tu, vējš neliedz saules apdegums jums.
• Saulē ar minūti. Pat ja jūs vēlaties, lai iedegums, tad izlīst saulē uz neilgu laiku, uz 10-15 minūtēm, un atpūsties ēnā. Lai to izdarītu, pat izgudroja īpašu pieteikumu, kas liecinātu, cik daudz un kā jūs varat būt saulē.

Un atcerieties, ka bērni nekad nedrīkst sauļoties. Par ražošanu D vitamīna vasaras pietiekami, lai iet ēnā, ne ceptas uz pannas pludmalē.