Ja nogurums ir ļoti bīstama
Izglītības Programma Veselība / / December 19, 2019
Kopš astēniju, agrāk vai vēlāk visi sastopas. Labākais veids, kā pārvarēt šo nosacījumu - kā gulēt. Vai pavadīt nedēļas nogali raksturs. Vai viļņu atvaļinājumā uz pāris nedēļām.
Bet, ja pēc tam pārējo spēku jums nav palielinājies, tas ir satraucošs simptoms. Varbūt mēs runājam par nopietnām veselības problēmām. Tas ir svarīgi, tie nav garām.
Kas ir nogurums
Tulkojumā no grieķu valodas ir "bezspēcīgi." ārsti aprakstītAstēnija: definīcija, simptomi un ārstēšana astēnija kā enerģijas trūkumu. Vīrietis uzreiz kļūst noguris pat vienkāršākā, šķietami darbību. Tā, piemēram, dodoties uz veikalu.
Dažreiz nogurums ietekmē noteiktu ķermeņa daļu: ir grūti kustināt kājas un pacelt savas rokas... Bet biežāk sadalījums apņem visu personu. Un šis zaudējums enerģijas vienmēr pastāv objektīvi iemesli.
Nogurums nav slimība. Tas ir simptoms neveiksmes organismā.
Kādi ir iemesli noguruma
Dažreiz, hronisks nogurums ir rezultāts dzīvesveidu. Tādējādi var rasties ilgstoša nogurumsvājums at:
- piedzīvo garīgās un / vai fizisku slodzi;
- smaga stress;
- miega trūkums;
- nepietiekams uzturs (trūkums vitamīnu B un C, dzelzs un citu mikroelementu samazinās hemoglobīns un noved pie noguruma);
- dehidratācija;
- Mazkustīgs dzīvesveids (bezdarbības pasliktina sirds funkciju un, kā rezultātā, asins plūsmas palēnina; tādēļ, orgāni un audi nav pietiekami daudz skābekļa un uzturu, kā arī visa ķermeņa - enerģija).
Bet nogurums var izraisīt noteiktu slimību, tai skaitā bīstamas. Iedalījums - obligāta un bieži diez iespējams nav pirmā pazīme:
- gripa;
- anemias dažādas izcelsmes;
- attīstot diabēts;
- vairogdziedzera slimība;
- sirds problēmas: hroniska sirds mazspēja, nestabila stenokardija (tā sauktā PIS);
- asinsrites smadzenēs, draudot trieka;
- gremošanas traucējumi;
- pārdozējot narkotikas vai vitamīniem;
- hroniskas saindēšanās (piemēram, smago metālu sāļi);
- slimības, kas ietekmē nervu vai muskuļu audiem (multiplā skleroze, encefalopātiju, myasthenia gravis);
- vēzis.
Ja tas ir nepieciešams, lai izsauktu ātro palīdzību
Nevilcinieties, ja uz fona vājumu (pastāvīgās vai pēkšņa), parādās šādi simptomi:
- Spēcīga asas sāpes viņa krūtīs. It īpaši, ja tas dod kreisajā pleca vai rokas.
- Elpas trūkums, grūtības, lai elpot.
- Sajūta, ka viss peldi pirms manas acis, vai pēkšņi zaudējis perifēro redzi.
- Runas problēmas - tā kļūst grūti izvēlēties vārdus vai runāt kopumā.
- Nejutīgums jebkurā ķermeņa ar vienu roku.
- Reibonis, stipras galvassāpes, apjukums.
Kā ārstēt astēniju
Ja nav tūlītējas simptomiem, tikšanās ar ārstiem, var tikt atlikta. Bet ne uz ilgu laiku. Galu galā, nogurums var būt pazīme nāvīga apstākļiem.
Noteikti, lai ņemtu laiku, lai konsultēties terapeitu. Ārsts jums uzdos jautājumus par dzīvesveidu, izskatu jūsu medicīnisko karti piedāvās nodot analīzes. Tieši tā, kā ārstēt astēniju jūsu gadījumā tas ir atkarīgs no aptaujas rezultātiem.
Ja terapeits nāk pie secinājuma, ka nogurums ir saistīta ar dzīves veidu, viņš iesaka jums:
- miega vismaz 8 stundas dienā;
- mācīties atpūstiesLai mazinātu stresu;
- pārliecinieties, ka uzturs būtu visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas;
- saglabāt dzeramā režīms (sievietēm vajadzētu patērēt apmēram 2,7 litrus šķidruma dienā, vīriešiem - 3,7 litri);
- kustēties vairāk.
Ja testi atklāj, ka iemesls vājumu - jebkuras slimības, terapeits palīdzēs jums profila eksperts: endokrinologs, kardiologs, gastroenterologs, onkologs. Kad jūs izārstēt liela slimība, astēnija iet prom ar sevi.