12 mīti par veselību, ir kauns ticēt 2019

Salīdzinoši nekaitīgs kļūda

Jums nav ēst saldējumu no aukstuma

Daudzi bērnības dzirdējuši no saviem vecākiem, kad auksts. Vecākajai paaudzei uzskatīja, ka šis deserts būs tikai kairina iekaisis kakls un saasina simptomus. A īpaši traucējumus cilvēki pat uzskatīja, ka izmantošana jebkādu piena produktu neizbēgami pasliktina stāvokli. Domājams, no tā elpceļu saražo vairāk gļotas, elpot caur degunu kļūst grūtāk un bezdelīga - pacientam.

Patiesībā tā nav. Saskaņā ar Šveices pētniekiemPiena patēriņš nerada gļotu veidošanās vai rašanās astma, Saldējums vai citus piena produktus, neizraisa pārmērīgu gļotu sekrēciju. Gluži pretēji, ja ir nedaudz izkusis baudījums (mazi gabaliņi, kas nelielos daudzumos), jūs pat varat nomierināt iekaisušu kakls auksts deserts darbosies kā gaismas anestēziju. Turklāt, slims cilvēks ir nepieciešams daudz enerģijas, lai cīnītos ar vīrusu, un saldējumu - kaloriju produkts.

Ar pirkstiem noklikšķinot izraisa artrītu

Nav no patīkamākajām ieradums, un daudzi cilvēki to dara neapzināti vai arī saskaņā ar stresu. Patiesība ir tāda, ka sliktākais tās sekām - nelaimīgs izskatās saviem kolēģiem vai radiniekiem. Un vēl! Nē artrīts jūs, jo tā nav. Tas apstiprina pētniecībaŠarnīrs uzlaušana un Hand OsteoartrītsPavadītais ar amerikāņu zinātnieki: ieradums uzņemot pirkstus nepalielina risku, problēmas ar locītavām.

Ārsts no ASV Donalds Unger, arī izskata šo jautājumu, pat nopelnot viņam Ig Nobela balvuIg Nobela pieņemšana runas: šarnīrs graujošs. Pētnieks ir likts uz sevi eksperimentaVai stilbs plaisāšanu pārsvaru artrītu no pirkstiem? 50 gadu garumā: Kopš bērnības viņš sasita pirkstiem grūti tikai kreiso roku. Pat vecumā viņš tika pārbaudīts, un konstatēja, ka, no vienas puses, nav pazīmes artrīta.

Starp citu, klikšķi, jūs dzirdat - tas nav lūzums kauli vai locītavas. Tieši šajā brīdī locītavās tiek atbrīvots slāpekli, kas ir kopā ar īpašu skaņu.

X-rays izraisa vēzis

Šis starojums nākVĒZIS UN VIDE vairākās kancerogēniem. Bet reāls risks vēzi notiek tikai tad, kad pārāk bieži un intensīvi pakļaušana rentgena iekārtu.

pētījumsRadiācijas Risku No Medical Imaging ASV ārsti atbalsta šo ideju. Krūškurvja rentgena reizi gadā nebūs izraisīt vēzi, un neradīs baldness. Tas ir daudz riskantāka atteikties no ārstēšanas, un svarīgs aptaujas jo nepamatotu bailes no "bīstamību starojumu."

Visi psihopāti - slepkavām un noziedzniekiem

Iemesls šo kļūduPieci mīti par psihopāti - masu kultūra. Pateicoties spilgtu un neaizmirstamu rakstzīmes, piemēram, Antona Chigurh par "veči nepieder šeit" vai Hannibal Lecter no "Silence no Jēri", daudzi cilvēki domā, ka visi psihopāti ir.

Kaut gan patiesībā, ne visi cieš no šīs problēmas - auksti noasiņojis slepkavas. Tāpat ir taisnība, ka starp noziedzniekiem diezgan normāls un garīgi veseliem cilvēkiem. Piemēram, saskaņā ar pētījumuVardarbība un garīgās slimības: pārskats World Psihiatrija, galvenais iemesls vardarbībai - nav garīga slimība, un nabadzība, slikta izglītība, trūkst izglītības un citiem faktoriem.

Kas ēd vakarā, tad raspolneet

Vēlu vakarā restorānvagonos vien nav radīt papildu svara pieaugumu. Cepta kamēr zeltaini brūna vistas shawarma vai šokolādes bārs dos savu ķermeni tādā pašā apmērā kaloriju jebkurā diennakts laikā. Saskaņā ar pētījumu, ko zinātnieki no Ziemeļrietumu universitātes ASV, tas viss ir atkarīgs no tā, cik daudz un ko tu ēd, ne no stundām ēšanasVai ēšanas vēlu vakarā izraisīt svara pieaugumu?.

Tie, kas cieši vakariņas vakarā mēdz patērēt vairāk kalorijuĒdienreižu laiks ietekmē ikdienas kaloriju patēriņu veseliem pieaugušajiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka persona nav ēst laikā un tuvāk nakts laikā, lai vairāk izsalcis. Šī iemesla dēļ viņš ēd daudz vairāk pārtikas, nekā būtu nepieciešams.

Lai būtu tādā formā, ka tas nav nepieciešams, lai pielāgotu laiku maltīti, un tērēt ne mazāk kaloriju nekā jūs patērē. Un svara zudums viņiem ir nepieciešams, lai sadedzinātu vairāk.

palaist kaitīgs

Ja esat sportists, varbūt. Profesionālais sports prasa nopietnu slodzi uz locītavām, sirdi un visu ķermeni. Tāpēc kaitējuma skrējējiem - parastā lieta.

Bet tiem, kas darbojas vairākas reizes nedēļā 3-5 kilometrus, sekas nav tik fatāls, kā daudzi domā. Šāda apmācība noteikti neradīs artrītu. To apstiprina eksperimentsVēsture Skriešana nav saistīta ar lielāku risku, simptomātiska Ceļa Osteoartrīts: šķērsgriezuma pētījums no osteoartrīts iniciatīvas Amerikāņu zinātnieki. Viņi pavadīja diagnoze vairāk nekā divi tūkstoši cilvēku, starp kuriem bija skrējējiem cienītājiem, un tiem, kuri nekad nav iesaistīti šādās darbībās nav. Tā rezultātā, ārsti nav konstatējuši saikni starp rašanās artrīta un šāda veida darbības.

Vistas buljons spēj piegādāt auksti

Saskaņā ar dažu zinātnieku, vistas buljons, var atvieglotIetekme dzeramā karstā ūdens, aukstā ūdens, un vistas zupa uz deguna gļotu ātrums un deguna gaisa plūsmas pretestības aizlikts deguns un saaukstēšanos ir maz pretiekaisuma iedarbībaVistas zupa kavē Neitrofilo chemotaxis In Vitro. Bet viņa brīnumainās īpašības ir izsmelti. Nav pētījumu, kas ir izrādījusies nenoliedzamo efektivitāti buljona cīņā pret galvenajiem izraisītājiem saaukstēšanās.

Ja esat slims, jums nevajadzētu paļauties tikai uz šo ēdienu un atsakās medicīnisku ārstēšanu pēc ārsta norādījuma. Uzsākta iesnas un dziļš klepus var kļūt hroniskas.

Mīti ir bīstami veselībai

Detox diētas tīrīt ķermeņa

Ieguvumi moderns Detox diētu, ka prasība, lai palīdzētu "tīrīt" ir ļoti pārspīlēts. Pētījumā, ko pētnieki no Austrālijas parādījaDetox diētas, lai veikti toksīnu novēršanai un svara vadību: kritisku pārskatu par pierādījumuŠāda pārtika netiek parādīts ķermeņa kaitīgu vielu. Ar šo problēmu, un tā pārvalda aknas un nieres. Ja Detox diētu un atbrīvoties no kaut kā ķermeni, tāpēc tas ir diezgan no mikroelementiem un vitamīniem, kas notiek baduBadošanās - gala diētu?.

Ēšanas augļus un dārzeņus, padoties ātri pārtiku un pārtikas produktus ar pievienoto cukuru - lieliska ideja. Bet ilgu laiku ēst sulas, gavēni un izmantot citus Detox diētu - diezgan bīstami.

Ja smadzeņu satricinājums ir labāk ne, lai iet gulēt

Vēl viens kopīgs nepareizs, ka, ja cilvēks ar smadzeņu satricinājums, kas tuvāko stundu laikā, tad aizmigt, tad vpadot komā jo bojāts korpuss "izslēgts". Šis mīts sakņojas masu apziņā tiem retajiem gadījumiem, kad ievainots pēc galvas traumas īsu laiku bija skaidrā apziņā, un tad tiešām iekrita bezsamaņa. Visa vaina par smadzeņu asiņošana, bet fakts miega var izraisīt to.

saskaņā arMĪTS: sleeping SAFE pēc cieš kontūzijasAmerikāņu ārsti, pēc sakratīšanas persona patiešām ir nepieciešams atpūsties. Ja pēc galvas traumas, lai piespiestu sevi, lai paliktu nomodā, tas novedīs pie noguruma un var saasināt simptomus.

Pie saaukstēšanās jābūt elpa vārītiem kartupeļiem

Daudzi cilvēki atceras veco veids, lai ārstētu saaukstēšanās un kakla sāpes. Sit 10 minūtes virs kastrolis ar tikko vārītiem kartupeļiem, slēpjas aiz dvieli - ļoti apšaubāmu praksi saistībā ar efektivitāti.

Jā, apkures un deguna, ieskaitot pāris siltumu, var samazināt sastrēgumus, bet tikai uz brīdi. Turklāt, saskaņā ar ārstiemBurns un inhalācijas trauma, ko izraisa ar tvaikuŠāda ieelpošana var būt kaitīga: ja jūs pārspīlēt, jūs varat saņemt piedegušus elpceļu.

Vakcīnas cēlonis autisms

Tas ir karalis mūsdienu medicīnas mītiem. Nav viena ticami pierādījumi, ka vakcinējot bērnus pret masalām, epidēmisko parotītu un masaliņas (šie vakcīnas pieņemti vaino vissmagākās sekas) ir tieši saistīts ar autisms. Bet neskatoties uz visiem pētījumiem un paziņojumiem par ārstu, cilvēki joprojām turpina ticēt šai nepamatotu skandāla un pakļaut sevi un savus bērnus briesmām.

Saskaņā ar noslēgšanas ASV pētnieki, kas ir viens no galvenajiem cēloņiem slimības - ģenētiska noslieceAdvances in autisms ģenētiku: uz sliekšņa jaunas neirobioloģijas.

Sauļoties - noderīgi

Modes iedegumu ir salīdzinoši nesen - 20-to gadu XX gadsimtā. Pirms tam notika augstā godā bija aristokrātisks bālums, un bronzas ādas krāsa nozīmēja piederību sieviete vai vīrietis no zemākas klases. Bet viss mainījās vienu dienu, kad Koko Šanele atgriezās no atvaļinājuma jūrā ir nedaudz iedegusi. Tas viss pagriezās sabiedrības attieksmei pret saules apdegumu. Tad īpašnieks maz zelta āda kļuva moderns.

Kļūdaini domāja, ka sauļošanās ir laba veselība, un līdz ar to cilvēka ķermenis kļūst vitamīnu D. Bet patiesībā, saskaņā ar amerikāņu zinātnieks, pārmērīga bagātināšanas sauļošanās var izraisīt vēziNovēršana un kontrole ādas vēzi. Un D vitamīns vislabāk iegūst no pārtikas. Piemēram, sardīnes, tuncis eļļa.

downloadQR-Code

SmartMed ārsti tiešsaistē

Izstrādātājs: MEDSI klīnikas

Cena: Bezmaksas

downloadQR-Code

SmartMed: rakstiski ārstiem on-line konsultāciju

Izstrādātājs: MEDSI

Cena: Bezmaksas

Atruna:

SmartMed = Cmartmed. SmartMed pieteikums ir daļa no veselības aprūpes pakalpojumu tālvadības sadarbību medicīnas darbinieka ar pacientu (vai viņa likumiskā pārstāvja). Online konsultācijas - konsultācijas ar medicīnas profesionālo izmanto telemedicīnas tehnoloģiju. Telemedicīna - medicīniskā aprūpe, izmantojot telemedicīnas tehnoloģijas. PJSC "MTS". AS "Uzņēmumu grupa" MEDSI ". Personas. LO-77-01-018562 no 12.08.2019, tad, www.smartmed.pro, www.medsi.ru

Kontrindikācijas, konsultēties ar ekspertiem.