Kā iemācīties celties agri - 10 padomi
Produktivitāte Veselība / / December 19, 2019
Ja esat pūce un diezgan apmierināta ar sevi, nav nepieciešams kaut ko mainīt. Un, ja ne? Daudzi uzskata, ka pāreja no pārliecināta pūce uz cīruļa ir kļuvis par nelaimes, un šeit ir iemesls, kāpēc:
1. rīta rituāli. Agri no rīta, jums ir laiks, lai sveiktu jauno dienu un paldies par visu, kas jums ir. Uzgriezt uz labā. Tu esi laimīgs, jums ir nenovērtējama dāvana cilvēku dzīvības, un nevērtīgu, lai atkritumus to veltīgi. Izmantot visus līdzekļus, lai attīstītu sevi, atveriet savu sirdi cilvēkiem, nav teikt slikti.
2. Liels sākums. Celties un darīt visu mierīgi - daudz labāk nekā gulēt, lēkt, tikko nomodā, vienmēr vēlu un nāk uz darbu ļaunumu visā plašajā pasaulē.
3. klusums. Nr kliedz un raud bērni, futbola bumbas, automašīnām, TV. Agri no rīta - ļoti klusa un mierīga dienas laikā, tikai svētlaime.
4. rītausma. Cilvēki, kuri piecelties vēlu, garām saullēktu - viena no skaistākajām dāvanām dabas. Kas nav, piemēram, skatīties pusnakts zilas debesis gaišākas, spilgtas krāsas sāk sūcas debesīs, un visi krāsotas neticami krāsas? Jūs varat veikt palaist šajā laikā, baudot skaistu skatu un klusumu.
4. brokastis. Piecelties agri, un jums būs pietiekami daudz laika, lai svarīgākajiem maltīti. Jūs jutīsieties lieliski un jums nebūs uzkost ar jebko darbā.
6. nodarbības. Protams, jūs varat nodarboties ar sportu, un dienas laikā, un pēc darba, tas rada ne mazāk baudu. Bet no rīta jūsu izmantošanas netraucēs citām lietām, jums būs lielākas iespējas darīt to regulāri.
7. produktivitāte. Rīta daudziem - visproduktīvākais diennakts laiks. Ja jūs to visu izdarīt rīta līdz bez traucējošos, vakarā būs bez maksas.
8. plānošana. No rīta, pirms sākat darīt savu lietu, tas ir labākais, lai domāt par saviem mērķiem un to, kas jums ir nepieciešams, lai darīt tagad - un, protams, sākt to darīt.
9. apmainīt. Jo ātrāk jūs saņemsiet no rīta, jo vieglāk un patīkamāk, lai dotos uz darbu, kamēr nav sastrēgumiem. Vai braukt ar velosipēdu.
10. sanāksmes. Rīta sapulce vislabāk ir strādāt ārā, ja jūs piecelties agri. Būt vēlu var kaitēt personu, un, ja jūs ieradīsieties agri, jums liks viņam šajā ziņā. Bez tam, jums būs laiks, lai sagatavotos.
10 Kādēļ Rising agri, un kā to darīt