Kā rūpēties par tuviniekiem ar garīgās veselības traucējumiem
Veselība / / December 19, 2019
Garīgi traucējumi - stāvoklisKas ir Garīga slimība? veselība, kurā ir izmaiņas uzvedībā, domāšanas un izteiksmes emociju. Ar traucējumiem var izraisīt stress, skumjas vai problēmas jūsu personīgajā dzīvē, darbā, ģimenē.
Garīgās slimības ir veiksmīgi ārstēti, ja laiks to pamanīs un lūgt palīdzību. Tādēļ ir nepieciešams rīkoties, ja Jūsu mīlēja viens pēkšņi sāka uzvesties dīvaini. Varbūt viņam ir nepieciešama palīdzība.
Kādi simptomi vajadzētu jūs brīdināt
Ikvienam ir savas garīgās slimības pazīmes. Precīza slimības pati nedarbojas, diagnostika var būt tikai psihoterapeits vai psihiatrs. Bet ir dažas kopīgas pazīmesKas ir garīgā veselība?Kurš saka, ka cilvēks ar garīgās veselības problēmām.
Šeit ir pazīmes, ka jūsu mīlēja viens var būt slims:
- Lost interese studēt, hobijiem.
- miega pārāk daudz, vai, gluži pretēji, cieš no bezmiega.
- Pārāk emocionālo, neparastas uzvedas: viņš kļuva aizkaitināmība, atsaukts, raud vairāk nekas.
- Vienaldzīgs, tas ir atkarīgs no to, kas nav tas gadījums.
- Es sāku lietojot alkoholu vai narkotikas, smēķēšana, lai gan man nebija slikti ieradumi.
- Viņa noskaņojums mainās ļoti strauji. Viņš var smieties un raudāt pēc minūtes vai dusmīgs.
- Ēd maz, viņa atsakās ēst.
- Jutīgi pret smaržu, skaņu un pieskārienu, tie kairina viņu.
- Nevar koncentrēties, domas un vārdi ir sajaukt, nav loģikas sarunā.
- Viņš stāsta par nāvi un pašnāvība, Cik noguris no dzīves.
Ja novērojat vienu vai vairākas pazīmes kāds no ģimenes, mēģiniet palīdzēt.
Kāpēc nevar ignorēt simptomus
Bieži garīga slimība netiek uztverts nopietni, un to izpausmes vainot sliktu garastāvokli un melna josla manā dzīvē. Varbūt tas notiek tāpēc, ka mēs neredzam fiziskās slimības izpausmes. Un, ja cilvēks izskatās veselīgs, tad viss ir labi ar viņu. Bet garīgā veselība ir ne mazāk svarīga kā fiziskā.
Lūk, daži iemesli, kāpēc jums ir nepieciešams rūpēties par psihi.
Garīgie traucējumi vājināt organisma
Tās noved pie nopietnām sekāmKā Jūsu Garīgā veselība ietekmē Jūsu fiziskā veselībaPiemēram:
- palielināts asinsspiediens;
- sirds slimība;
- pārmērīgs pilnība;
- astma;
- kuņģa problēmas;
- vāja imūnsistēma;
- priekšlaicīga nāve.
Garīgā un fiziskā veselība ir cieši saistītas. Viņi nevar dalīties. Ja cilvēks izskatās veselīgi, tas nenozīmē, ka viņš ir labi.
Slimība sabojāt attiecības ar ģimeni, draugiem un kolēģiem
Persona, kas cieš no garīgiem traucējumiem, iespējams, lai izvairītos no kontakta ar cilvēkiem, un velk prom no tiem, ar kuriem viņš bija pirms puses. Pacients ir pārliecināts, ka neviens nesaprot, tāpēc slēgta pats par sevi. Pārstāj būt jautri, sazināties ar draugiem, neiet uz darbu uz dažādiem ieganstus.
Turklāt, uzbudināms uzvedību un bieži garastāvokļa svārstības diez vai kāds patiks. Šī iemesla dēļ, attiecības ar citiem ir saspringtas, bieži vien ir ķildas.
Pakāpeniski tas noved pie sociālo izolāciju.
Traucējumi ir dzīvībai bīstama
Psihisks nestabilitāte var radīt persona pašnāvību. Vairāk nekā 90% no pašnāvībām un mēģinājumi attiecas nepabeigtspašnāvība ar garīga rakstura traucējumiem.
Pašnāvība - tas ir pēdējais posms slimības. Viss var sākt ar selfharma un mēģinājumiem kaitēt pats. vārds selfharm (Eng. selfharm) nozīmē "selfharm". Man samazinājumi un apdegumi ar ādu, cīnās off ekstremitāšu saspiedumi.
Bet paškaitējums nav priekšnoteikums. Ja cilvēks grib mirt, viņš var darīt to mierīgi.
Selfharm - tas nav mēģinājumsPatiesība par paškaitējuma pašnāvība. Tieši pretēji, tā ir vēlme pārvarēt savu emocionālo sāpes un izdzīvot. Man izdara pašnāvību, kad šķiet, ka nekas, kas spēj palīdzēt un atvieglot viņa sāpes.
Kā palīdzēt tuvu
1. atbalsts
Pirmā lieta, runāt ar viņu un apspriest problēmu. Bet jābūt uzmanīgiem - uzmanīgi Padomājiet dialoguPirms sākat. Jebkura jūsu teikuma cilvēks var interpretēt pareizi.
Lūk, kā jūs varat veicināt personu:
- Pastāstiet man, ka tu mīli viņu, un vēlas palīdzēt.
- Gādā par viņu, sagatavot brokastis, nes uz kino, nopirkt nelielu dāvanu. Šāda informācija ir ļoti svarīga.
- Ja Cieša aizdomas, ka viņš bija slims, un jūtas, jo tā zemāka, saka, ka slimība nepadara viņu slikts cilvēks.
- Piedāvāt savu atbalstu, un jautāt, ko viņam vajag. cilvēku vajadzības ar garīga rakstura traucējumiem var atšķirties no jums. Tas ir labāk, lai noskaidrotu, nevis darīt lietas sliktāka.
- Klausieties uzmanīgi, lai viņam. Share savas jūtas daudz svarīgāka nekā iegūt padomus un norādījumus.
- Palutiniet ar izpratni pacienta stāvokli. Viņš var uzvesties dīvaini, ņemt to ārā uz jums un rupjš. Do not get dusmīgs uz viņu. Atcerieties, ka šīs darbības ir diktē slimība.
2. Konsultējieties ar ārstu
Jūs nevarat piespiest kāds jāārstē, bet var virzīt uz lēmumu. Vai, lai apmeklētu ārstu vai dodieties uz slimnīcu kopā.
Ja jūsu mīlēja viens atsakās, un saka, ka viņš nav slims, mēģināt pārliecināt viņu, ka pārbaude tas nesāpēs, bet tas nomierinās. Pacienti, kuri spēj pieņemt lēmumus par to pašu, un nav bīstami sabiedrībai, nevis hospitalizētiRF likums 02.07.1992 № 3185-1 (izd. no 19.07.2018) "Par psihiatrisko aprūpi un garantijas pilsoņu tiesības pēc tās izciršanas» piespiedu kārtā.
Ja jūs nezināt, kur sākt pārbaudi un ārstēšanu, konsultējieties ar ārstu. Viņš raksta nosūtījumu pie psihiatra vai psihoterapeitsSakiet, kā uzvesties reģistratūrā.
Svarīgi: mēģinājums pašnāvību vai kaitējumu citiem, kam nepieciešama steidzama hospitalizācija. nekavējoties jāpārtrauc personu slimnīcā vai izsaukt ātro palīdzību.
3. pārbaudīt slimības
Ir grūti palīdzēt kādam, ja jūs nezināt, kas saskaras. Lai labāk saprastu sajūtas mīļoto, atrast informāciju par savu slimību, lasot pētījumu, lūdzu, apmeklējiet atbalsta grupu sociālajos tīklos un forumos.
Piemēram:
- Psysovet - Šeit jūs varat saņemt bezmaksas psiholoģisko palīdzību, lasīt citu cilvēku stāstus un atbildes no ekspertiem.
- psiholoģiskais forums PsycheForum - ir daudz par dažādām dzīves problēmām un garīgās slimības. Jūs varat sazināties ar dalībniekiem, izveidot savu tēmu, saņemtu palīdzību tiešsaistes psihologi.
- Depreccii.net - portāls ar rakstiem un padomus, kā arī veiksmes stāstiem ārstējot depresiju.
- «Bipolyarniki asociācija"- viss par bipolāri traucējumi: Raksti, personīgo pieredzi, literatūra, filmas.
4. palīdzēt sev
Dažreiz tie, kas ir tuvu pacientam, kā arī vajadzīga psiholoģiska palīdzība, jo dzīve par garīgi slimu personu - tas ir stress. Speciālists palīdz tikt galā ar bailēm un negatīvām emocijām.
nedarīt
Saprast garīgi slims cilvēks ir grūti. Tādēļ, pat ar labiem nodomiem jābūt uzmanīgiem. Tas var ievainot jebkura maz lieta, kas normālā stāvoklī, viņam būtu jāmaksā uzmanību.
Šeit ir saraksts ar to, ko nedrīkst darīt:
- Uzliek. Piedāvāt savu palīdzību, bet nav push. Ja redzat, ka cilvēks ir kaitinošas, neuzstās.
- Kritizēt un nosodīt. Pat tad, ja rīcība un lēmumi ne tuvu kā jūs cienu viņa izvēli. Ja viņa rīcība ietekmē pārējo ģimeni, lēmums būtu kopā - ļaut visiem labu.
- Devalvēt jūtas un emocijas. Mēs nevaram teikt, ka viņa slimība nav nopietni, vai ka viņš ir izgudrošanu.
- Izlikties neredzam neko. Ja tu noliedz problēmu, tas nepazudīs.
- Piešķirt nelūgtu padomu. Tas ir labāk, lai klausītos personai un jautāt, kā jūs varat palīdzēt viņam. Padomus sniedz tikai tad, kad pajautāju.
Sarunā, lai izvairītos noKā palīdzēt mīļoto ar depresiju šādas frāzes:
- "Ikviens ir skumji, nekas nepareizs ar to."
- "Tas ir tikai jūsu galvā. Vienkārši pārtraukt domāt par slikti. "
- "Vai nav koncentrēties uz negatīvo."
- "Be Positive".
- "Kāpēc ne jums labāk?"
- "Vai tu vienmēr kaut ko nepareizi."
- "Jums vienkārši nepieciešams, lai atrastu darbu (otro pusi, hobiji)."
Jūsu uzmanība un atbalsts ir ļoti svarīgi, lai tiem, kuri ir slimi. Centieties būt pacietīgam un izpratne.
skatīt arī😞❤️🧐
- 8 mīti par garīgo veselību, ka tas ir laiks, lai noraidītu
- Kā uzvesties, ja mīlēja viens psihiski traucējumi
- Kā jūs zināt, ka ir pienācis laiks, lai sarunātu tikšanos ar terapeita