Kāpēc sabojāt vīzija pēc 40, un kā to saglabāt
Veselība / / December 19, 2019
Kā mēs vecumu, mēs sākam redzēt sliktāk nelielā attālumā. Mēs saprotam, kāpēc tas notiek, un vai tas ir iespējams, lai izvairītos maiņu skats.
Irina Shevich
Optometrists, eksperts atlasē sarežģītu punkti, direktors institūta Advanced Training
un pārkvalifikācija "Opti-klase".
Kā darbojas vīzija pēc 40 gadiem?
Ar vecumu saistītās izmaiņas acīs nozvejotas daudzus pārsteidza. Man joprojām saskata lielu attālumu, jūtas jauni un aktīvi, bet viņas acis sāk neizdoties, aplūkojot tuvu objektiem. Burti un cipari ir apvienotas, attēls "plosti", un izkropļota. Celms acis, aizbīdīt grāmatu izlasīt nelielu tekstu. Sākumā tas notiek laiku pa laikam: pēc smags darbsVakarā grūti dienā. Pakāpeniski šie notikumi kļūst biežāki, papildināts, un pat atvaļinājums nepalīdz. Blakus redze pasliktinās.
Kā mēs saņēmām kopā pirms, bez jebkāda plus punktus?
Tā pārvalda procesu skaidru vīziju labvēlīga Apmešanās. Vadlīnijas ārstiem Aparāts saskaņā ar acs. Tā ietver īpašu muskuli (ciliārais), saites un objektīvu. Kad ciliārā muskulis acu stiffens, lēca sag uz Zinn saites, un kļūst noapaļota forma.
Objektīvs - tā ir dzīves lēcveidīgs objektīvs. Tās optiskā jauda svārstās no 19 līdz 35 dioptrijām. Aplūkojot tuvumā objektiem objektīvs ir noapaļots un kalpo kā plus punktus.
Kāpēc viņa acis baro?
Iemesls ir tas, ka objektīvs ir noslēgta uz 35-40 gadiem un pakāpeniski zaudē E. N. Iomdin, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomehānika no acīm: teorētiskos aspektus un klīnisko lietojumu. - M: Real Time 2015. spēja koncentrēties uz tuviem objektiem. Tas notiek visās: miopijas, tālredzību, un tie, kas bija veselīgu acis un vienmēr redzēja lieliski.
objektīva struktūra mainās. Viņš, tāpat kā sīpolu, iegūst jaunas slāņus lēcu šķiedru, un kodols ir noslēgts un sklerozējošs. Ciliary muskuļu ir nepieciešams, lai vairāk un vairāk pūles, lai mainītu lēcas izliekuma, kas ir kļuvis vairāk blīvs un mazāk elastīga.
Būs vingrošana acīm?
Vizuālās pielieto šādā situācijā, bezjēdzīgi un pat kaitīgas, jo muskuļi ir jau hipertonija. Tas noved pie izmaiņām to stingrību - no patoloģijām, kas saistīti ar pārslodzes.
Rotācija acīm, mirgo un citi vingrinājumi dot īslaicīgu atvieglojumu, bet rezultāti nav lūdzu. Acis sāk nosarkt vēl vairāk, tie ir sajūta, it kā nākamo grieztiem sīpoliem. Acu rims sabiezēt un sāk nieze; šķiet, ka acīs smilšu kaudzes. Ja jūs turpināt neatlaidīgam un meklēt sev degunā, kas jūga fossa vai trešo acis, stipri samazinot vizuālo asi, ir iespējams nodrošināt, ka acis šķielēt un redzes dubultošanās būs pozīcijas.
Acis vajag atpūsties. Tomēr, masāža, refleksoloģija un meditācija pie sveču liesmas palīdzību tikai tik ilgi, kamēr jums nav aizņem grāmatu ar sīkā drukā.
Kādā brīdī, viens paziņojumus, ka tā nav pietiekami spilgta gaisma, skolēns sašaurina, palielina fokusa garumu un piebilst attēla asumu. Un garums rokas nav pietiekami, lai push tekstu prom arī.
Un tur nekas jūs varat darīt, par to?
Ciliary muskuļu, "skaidra uzmanība kalps", kā to sauc speciālisti, ne atpūsties, pat naktī. Lūk, objektīvs, pārredzamāku, bet rūdīšanas un neelastīgas, vairs darīt darbu pozitīvo objektīva. Lai kompensētu fizioloģiskajām izmaiņām, un nevis "Chase" ar ciliārais muskuli, būs jāizmanto brilles vai kontaktlēcas.
Šī sīkrīkus ir vainīgi ka redze pasliktinās?
Es nedomāju, ka mēs esam bojāti viedtālrunis laikmets un datori. Tātad ieprogrammēts raksturs: no acs apmešanās aparātu, kas ļauj, cik vien iespējams, Saglabājiet jūsu acīm nelielu tekstu, kas izveidota 14-15 gadi, un saglabā savu maksimālo pieejamību 20 gadi. Tad labvēlīga funkcija nevainojami zūd.
150 gadiem cilvēki vienkārši nav dzīvot līdz šim rezultātu - vidējais dzīves ilgums vidū XIX gadsimtā bijaMirstības uzlabojumi un attīstība dzīves ilgumu apmēram 40 gadus. Plombēšanas lēcu process nav ātrs, notiek visos dažādos veidos, bet 52 jautājumiem, uz pasliktināšanos tuvākajā redzes pārņemt, bez izņēmuma. Šis pasaules statistika William Benjamin. Borish ir Klīniskā refracfion, otrais izdevums. Copyright 2006, 1998 līdz Butterworth-Heinemann, nospiedums Elsevier Inc. .
Bet ko par vecmāmiņu ar asām acīm, kas 90 gadu laikā?
Pēc 20 gadu praksē es nekad neesmu redzējis nevienu no šī burvju notikumu. Praksē izrādījās, ka vecmāmiņa varētu ievietot pavediens adatu, kā viņa pamana acis, vērsta uz īsu attālumu, un attālumu vecmāmiņa redz 30-50% procentus no kontrolsaraksta, bet tā tas ir pietiekami.
Lai atšķirtu personu un iepazīt cilvēkus no attāluma, pietiekami, lai būtu redzes asumam vienāda ar 0,5 reizes lielāka par parasto "vienība".
Varbūt vecmāmiņa nekad zināja, ko tas nozīmē, lai redzētu "labu".
Arī cilvēks var iztikt bez brillēm, un labi, lai redzētu tālumā un tuvumā, ja viņam ir viena acs, tālredzīgs, un otrs - tuvredzīga. Bet šeit, ir arī citas problēmas: šaura redzeslauku, trūkums stereo redzes, galva var ievainot.
Kā saglabāt acis veselīgi?
Bez atsaucoties uz ārsta un atlases brilles nevar darīt.
- Regulāri, vismaz reizi gadā, apmeklēt acu ārstu.
- Pārbaudiet intraokulārā spiediena.
- Pārbaudiet tīklene.
- Identificēt acu patoloģiju agrīnā stadijā.
- Pēc pārbaudes oftalmologs Pick up punktiem.
Points pēc 40 gadiem, noņemt lieko slodzi uz iekšējiem muskuļi acs un kļūt par līdzekli, piemēram, "senils" slimības, piemēram, kataraktu, glaukomu, makulas deģenerācijas novēršanai.