Vai elektroniskās cigaretes atmest smēķēšanu
Veselība / / December 19, 2019
jaunais pētījumsAttiecības E-cigarete izmantošana cigarešu Quit Mēģinājumi un atmešanu: Ieskats no liela, nacionāli reprezentatīvās ASV Survey. liecina, ka tabaka atmest, izmantojot elektroniskās cigaretes, jums ir nepieciešams veikt pat biežāk Weipa.
Zinātnieki apkopoti dati par 24000 cilvēkiem, kas piedalījās populācijas balstītu pētījumu par tabakas lietošanu. To veica ASV Census Bureau in 2014-2015. Pētnieki izvēlējās īsu laika periodu, jo tas ir tad, kad izmantošana elektroniskās cigaretes ir kļuvušas biežākas.
Pētījuma mērķis - lai noskaidrotu, kā izmantot Weipa palīdz atrisināt izdzīvot trīs mēnešus bez tradicionālās cigaretes. Tas bija pirmajos trīs mēnešos - visgrūtākais, ja persona atsakās no smēķēšanas.
Tika konstatēts, ka smēķēšanas, kuri izmantoja Vaipa līdz 20 dienām mēnesī vai vairāk, 2,8 reizes lielāka iespēja, lai izturētu šos trīs mēnešus. Salīdzinājumam, par tiem, kas ņēma Vaipa 5-20 dienas gadā, tikai 60% varēja izdzīvot trīs mēnešus bez cigaretes. Trešā daļa no tiem, kas kūpināta katru dienu Weipa, pamestās cigaretes kopā. No tiem, kuri lidinājās reti, šāds rezultāts ir tikai 6%.
Deivids Levi (David Levy), profesors Džordžtaunas UniversitātēWeipa palīdzēt pārtraukt smēķēšanu regulāras cigaretes, bet vispirms tie ir jāizmanto. Nav jēgas pirkt elektronisku ierīci, un iegūt viņu pāris dienas mēnesī. Tas ir ne tuvu nav tik efektīvs kā pastāvīgi lieto elektronisko cigareti.
Ilgākie smēķētāju Throwing, aizstājot parasto cigarešu e, jo lielāks ir viņu iespējas, lai aizmirst par tabakas kopumā. Ar katru dienu iespējamība atmetu pieauga par 10%. Tādējādi biežu Vaipa palīdz atmest tradicionālo smēķēšanu.
Tomēr pulmonologs Luis De Palo (Louis De Palo), profesors medicīnas skola Mount Sinai slimnīcā Ņujorkā, ir bažas, ka elektronisko cigarešu smēķētāji baudīt arī: "Cilvēki nekļūst atkarīga no citu veidu nikotīna patēriņa, jo tas neinteresanti. Garšas gumija, deguna aerosols zhzhotsya, ielāpi kairināt ādu. Un neviena no šīm metodēm neatbilst psiholoģisko, jo tas neļauj turēt kaut ko savās rokās un darīt velciet. Par e-cigarete viegli pievienots, vienkārši izmantot, un tie ir daudz interesantāks. "
Luis De PaloTaču šis pētījums nav parādīts, kā mest, un pēc tam elektroniskā cigarete.
"Mēs nesakām, ka elektroniskās cigaretes ir nepieciešams ieteikt tiem, kas vēlas atmest. Bet, ja citas metodes nepalīdz, varat mēģināt izmantot Vaipa "- Levi teica.
Weipa palīdzību, ja persona gatavojas atmest smēķēšanu uz visiem laikiem. Ja tā nav, ir jāpatur prātā, ka tvaiks ir arī bīstamas vielas un pat smagie metāli. Weipa joprojām pēta to ietekmi uz ķermeni, nav pilnībā saprotams, taču šis process notiek. Var sākt šādu ietekmi, izmantojot elektroniskās cigaretes, kas mums nav aizdomas. Turklāt, ja cilvēks nekad nav smēķējuši, un paņēma Weipa, tā var iegūt atkarību.
Kaut arī labākais veids, kā atmest smēķēšanu - aizstāt metodi piegādi nikotīna uz ķermeņa, kā arī izmaiņas nosacīts reflekss, kas padara sasniedzamību cigareti, izmantojot kognitīvās uzvedības terapija. Pie fizioloģiskajām un psiholoģiskajām veids, kā palīdzēt pārvarēt atkarības.