10 fakti par depresiju, kas ikvienam būtu jāzina
Veselība / / December 19, 2019
Tā kā depresija var un vajag cīnīties. Un, jo vairāk mēs zinām par to, jo vieglāk ir, lai to izdarītu. Esi informēts par šādiem faktiem, lai palīdzētu sev vai saviem mīļajiem.
Šis raksts var ne tikai lasīt, bet arī klausīties. Ja vēlaties - ieslēgt podcast.
1. Depresija var būt iedzimta
Šodien zinātnieki apsver iespējamību bioloģisko nosliece uz depresiju. Saskaņā ar jauno pētījumu, dažas daļas mūsu DNS, var būt saistīts ar šo traucējumuAriana Eunjung Cha.Liels DNS izpēte, izmantojot 23andMe dati atklāj, 15 vietas, kas saistītas ar depresiju. Pamatojoties uz datiem pētījumu kompānijas 23andMe eksperti ir skaitītas aptuveni 15 gēnu, kas var veicināt attīstību depresiju. Šie gēni ir iesaistīti veidošanās nervu šūnām smadzenēs.
2. Tas ir fiziska slimība
Papildus emocionālo displeju, depresija nepārprotami izraisa fiziskus simptomus. Reibumā ar garīgiem traucējumiem, cilvēki bieži zaudē apetīti, pieredzes galvassāpes un cieš no bezmiega.
3. Zinātnieki turpina meklēt jaunas daudzsološas ārstēšanas metodes
Psiholoģiskā palīdzība tiešām darbojas. Nesenā pētījumā tika konstatēts, ka efektīvs un lēts līdzeklis depresijas var būt uzvedības aktivizēšanaJeffrey Kluger.Jauns depresijas ārstēšana liecina solījumu. Šī jaunā metode sarunu terapijas, kurā pacienti tiek mācīts nodarbojas ar faktoriem, kas izraisa depresiju, nevis dzīvo virs tiem. Daži pierādījumi liecina, ka pabalsts var pat sarunvalodas terapija tiešsaistēKasley Killam.Need for Human savienojums Digital Garīgās veselības aprūpes.
Lai palielinātu efektivitāti terapijas, tas ir iespējams pievienot narkotikas. Psihiatri palīdz veidot individuālas ārstēšanas programmas ir vislabāk piemērotas konkrētiem gadījumiem.
4. Depresija - kopīga problēma
Saskaņā ar statistikas datiem no Pasaules Veselības organizācijas, šī slimība skar apmēram 350 miljonus cilvēku visā pasaulēPasaules Veselības organizācija. Depresija. Faktu lapa. Atsauksmes 2016 aprīlis. Depresija - galvenais invaliditātes iemesls.
5. Tas ir nopietns šķērslis darbam
Viena no depresijas iezīmes - motivācijas zudumu, kas var ietekmēt cilvēka darba dzīvi. Saskaņā ar aprēķiniem pētnieki no Mičiganas universitātē, produktivitātes zudumu reibumā šo traucējumu ASV vien izmaksas darba devējiem, $ 44 miljardi gadāUniversity of Michigan Depresija centrā.Depresija un Lost produktivitāte.
6. Neviens nav pasargāts no depresijas
Viņa, tāpat kā jebkurš cits garīgiem traucējumiem, var skart ikvienu. Depresija neizskatās pēc vecuma, sociālā statusa vai pilsonības. Stars, piemēram, Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton un Andrē Agassi atklāti runāt par savu pieredzi cīņā ar garīgās veselības problēmām.
7. Tā sullies reputāciju
Garīgās slimības joprojām ieskauj negatīvu stereotipu. Par dažādu emocionālo stāvokļu nosaukumi bieži kalpo kā iegansts uzmākšanos vai viegli izmantot sarunās. Daudzi arī kļūdaini saistīt garīgi traucējumi ar vardarbību. Šī rīcība palielina viņu nepareizo sabiedrības.
8. Daudzi glabāt depresija sev
Bailes no kauna vai nosodījumu bieži apklusināt cilvēkus, kuri piedzīvo garīgas ciešanas. Pētījumi liecina, ka šīs bailes liedz cilvēkiem iegūt nepieciešamo palīdzībuPatrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick.Ietekme garīgo slimību stigmu par Meklēju un Piedalīšanās Garīgās veselības aprūpes. Jo īpaši tas attiecas uz vīriešu pusi cilvēces. Saskaņā ar datiem par 2015., vīrieši biežāk slēpt domas par pašnāvību.
9. Sliktākajā gadījumā tas noved pie pašnāvību
psihiski traucējumi, var būt nopietna problēma. Šī iemesla dēļ, veselības aprūpes un empātija ir izšķiroša loma. Saskaņā ar Nacionālās savienības Garīgās veselības, 90% pašnāvību cieš no psihiskiem traucējumiemNacionālā alianse Garīga slimība.Risks pašnāvību.
10. Depresija nenosaka personu
Šis stāvoklis nav trūkums, tas nepadara persona bojāts. vēzis diabētu un neveido personību, to pašu var teikt par depresiju. Pareizi izvēlēta terapija palīdz kontrolēt šo traucējumi. Neskatoties uz to, cilvēks var dzīvot laimīgu, veselīgu un aktīvu dzīvi.
Ko darīt
Ja jūs esat slims pie sirds, nezaudējiet drosmi, nevis slēgt sevi - aktā. Meklējiet atbalstu no ģimenes un konsultēties ar psihologu. Vai kļūt paši atbalsts jūsu kaimiņš, ja esat ievērojuši, ka palīdzību viņam vajadzēja. Depresija nav sods, tas ir iespējams un nepieciešams, lai to cīnīties.