200 grāmatas gadā jums būs iespēja lasīt, ja jūs atteikties no sociālajiem tīkliem
Grāmatas / / December 19, 2019
Kā atrast laiku, lai lasītu
Vorens Bafets, uzņēmējs, investorsLasīt 500 lappuses katru dienu. Zināšanas uzkrātas kā salikto procentu. Ikviens var darīt, bet es garantija nav daudz gribu.
Ja jūs reti aizņem grāmatu, tas var likties, ka 200 grāmatas - nereāls skaitlis, un 500 lappuses dienā - Bibliotekārs režīmā. Faktiski, tas tiešām ir absolūti pieejams ikvienam.
Lets skaits. lasīšanas ātrums ir aptuveni 200 vārdiem minūtē. Šajā grāmatā, vidējais apjoms aptuveni 50 000 vārdu.
- 200 grāmatas × 50 000 vārdu = 10 miljoni vārdi
- 10 miljoni vārdi / 200 vārdi minūtē = 50 000 minūtes
- 50000 minūtes / 60 minūtes = 833 stundas
Lai lasītu 200 grāmatas, jums ir nepieciešams tērēt 833 stundas lasot gadā. Izrādās, 2-3 stundas dienā. Kur mēs šo laiku?
Saskaņā ar ziņojumuDigital 2018: Pasaules interneta lietotāji jānokārto 4 miljardu Mēs esam Sociālā, krievi pavada sociālajos tīklos, apmēram 140 minūtes dienā, un Roskomnadzor prasībasRoskomnadzor stāstīja, cik daudz laika krievi bija pie televizora 2017. gadāKa cilvēki no 18 līdz 34 gadiem tēriņu 150 minūtes dienā skatoties TV.
Izrādās, ka jums ir no 2,5 līdz 5 stundas, lai lasīt! Visu ķekars laika, ko var tērēt uz grāmatām, un kas ir kāpēc.
Kāpēc tas ir nepieciešams, lai aizstātu sociālos tīklus grāmatām
Jums būs mainīt savu uztveri informācijas
sociālie tīkli - īss pildījums informācija: ziņas, attēlus, GIFCA. Smadzenes tiek izmantots gaismas diētu, un jūs kļūstat arvien grūtāk koncentrēties. Lasot grāmatu - tas ir garš koncentrācija uz vienu tēmu.
Nomainiet sociālos tīklus grāmatām, un jūs mācīt jūsu smadzenes ilgāk saglabātu uzmanību pareizās lietas.
Jums atbrīvoties no negatīvās ietekmes sociālo tīklu
Informācija no gruvešiem ietekmē atmiņu un uzmanību, tiek sadalīti5 veidi Social Media Vai mainās Jūsu Brain koncentrācija, grūti lēmumu pieņemšana un emocionālā apstrāde - spēja tikt galā ar pagātnes traumatisku pieredzi, bez pārskaitot to uz nākamo notikumu. Grāmatas nenēsā nekādu risku kognitīvo funkciju.
Jums būs vieglāk komunicēt - gan mutiski, gan rakstiski
Lasot grāmatas tieši ietekmē to, kā jūs runājat, kā bagāts jūsu runa. Lasot daiļliteratūru, jūs bagātināt savu valodu, pat ja jums nav paziņojums to.
Jūs uzzināsiet daudz noderīgas
Sociālajos tīklos ir noderīgi raksti un video, bet arī tur ir daudz bezjēdzīgi atkritumu, un ka tas veido lielu daļu no jūsu diēta informāciju. Jo grāmatās jūs atradīsiet daudz noderīgu un ne tikai zinātnē, bet arī literatūrā.
Kā sākt mainīt
Pārlēkt no sociālajiem tīkliem un TV lasīt nav tik vienkārša: ieradums iegūt informāciju viegli vilkt tevi atpakaļ pasaulē dzīvīgus attēlus un memes. Bet jūs varat darīt to. Lūk, ko jūs:
mainīt vidi
Sociālie tīkli ir izgatavoti tā, lai būtu aizraujoša. Informācija gaismas un spilgti, kā reklāma. Jūsu smadzenes nav jātērē kalorijas uz roktura, un viņš mīl to. Tāpēc, bez sociālajiem tīkliem, jums justies neērti.
Ja jūs kādreiz atmest smēķēšanu, tad jūs zināt, ka māja ir jānoņem cigaretes, pelnu trauki un viss, kas mums atgādina par smēķēšanas. Tas pats ar sociālajiem tīkliem.
Ja vēlaties papīra grāmatas, Put tos visvairāk redzamā vietā, ja skatīšanās viedtālrunī - veikt visas programmas, sociālo tīklu, vai paslēpt tos prom, un atstāj tikai galveno-lasītājs programmu. lasīšanas laikā atslēgt visus paziņojumus: nekas nedrīkst novērst uzmanību no grāmatas.
Nokļūt ieradumos
Kad sākat kaut ko jaunu, un vēl jo vairāk tad, kad atradināt atkarību, gribasspēks - slikta palīgs. Tā žūst ātri, ja jums ir apnicis vai skumjš. Atšķirībā paradumi: viņai nebija neizdoties jebkuram noskaņojumam.
Izveidojiet ieradums lasījumā. Sākt ar dažām lapām dienā, ar vienu nodaļu ar 15 minūtēm un pakāpeniski palielināt skaitu Lasīt.
Izvēlies grāmatas, kas tiešām aizraut jums. Tas ir ļoti svarīgi! Nespiediet sevi lasīt urbšanas darbus, ka jums atrast noderīgu. Tas ir viegli mest nedochitannye grāmatas, ja tie vairs nav ieinteresēti jums, un sākt jaunas.
Jums ir mīlestību lasīšanas, pretējā gadījumā visi jūsu centieni pievērsties pelniem.
Izmantot jebkuru brīvo brīdi
Vienmēr nēsājiet līdzi grāmatu, Kas zina, cik daudz brīvais laiks jūs kritums. Jūs varat lasīt transportā, rindā, jo skapis - lasīšanas aizpildītu brīvo brīdi, kas citādi jums būtu pavadīts uz lentes Instagram.
Tas nenozīmē, ka grāmata var aizstāt realitāti. Live tērzēšana, nepadodieties par neko. Vienīgā izmaiņa ir tā, ka vieta ton bezjēdzīgi amatu no sociālajiem tīkliem, ņems informāciju, kas var krasi mainīt savu dzīvi.
skatīt arī
- 7 veselīgus paradumus, kas parādās, lasot grāmatas →
- Cik veiksmīgi cilvēkiem atrast laiku, lai lasītu →
- Kas liedz mums lasīt ātrāk un kā pret to cīnīties →