5 dzīvi hakeru, lai palīdzētu izvairīties no zaudēt veselība, veselību un humora izjūta cietumā

Kā nepazaudēt fizisko formu? Palīdzēt plastmasas pudeles!

Saskaņā ar Oleg, apmācība ar Paul Wade (ieslodzīto ASV cietuma agrāk) "apmācības zonu" - viena no populārākajām grāmatām Orel cietumā. Statistika Navalny runā, jo viņš strādāja cietuma bibliotēkā, ko bieži apmeklē ieslodzīto tikai par šo grāmatu.

Patiešām, zināšanas par to, kā attīstīt muskuļus un veiklību ir ļoti populāri nebrīvē. Tomēr nopietna treniņš Tas prasa īpašu rīku. Tātad, Oļegs aprakstīts, kā to iegūt vai veikt savas rokas cietumā:

"In Sousse, atšķirībā no dzīvojamo platību, ir sportgorodkov un sports, tāpēc, ka, lai veiktu dažādus pielāgojumus sportam samazinās mājās (un nelikumīgu). Patiesībā, man bija divi.

• Pirmkārt, hitrospletonnye vadus velkot režģa cietuma pagalmā. Katrs virve trudged astoņi sloksnes zgrieztām loksnes - šī prasme, es saņēmu izpētot holandiešu manuālās adīšanas mezgli un virves, kas man iedeva draugs no Sanktpēterburgas.
• Otrkārt, par dzeramā ūdens tvertni (par kuru tika piešūts īpašu mugursoma no vannas dvieļi).

Bez tam, mums bija gantelki - tas ir vairākkārt ražojis Toll Tomb. Padara to tā: cietuma pagalmā (vai kameru, ja lifts grīda) slānis tika izņemta augsni. Šis slānis satur ķieģeļus, akmeņus un citus nevajadzīgu artefaktu, tāpēc tas bija izsijāt caur sietu lufas.

Izsijāti zeme salīcis formu iepriekš pereshito loksnēm maisā, tad tā tika atlikta vads, atkal pagriezās ar drānu un šūti no lapām - lai ir saspringts un ka augsne nav Es noplūde. Uz rezultātā sportkolbaske pievienoto rokturi un voila - gantelki decibelos bija gatavs kalpot mērķus veselīgu dzīvesveidu ".

Kā mācīties? Pen!

In Bulk cietumā viņš paņēma pētījumu par spāņu, portugāļu, angļu, Vācu un japāņu valodā. Ne visas klases bija neveiksmīgi, bet tas palīdzēja nodot laiku. Es palīdzēju viņam ar mācību grupu līdzīgi domājošiem cilvēkiem, sevi aicinot "Universitātei politiskajiem ieslodzītajiem." Turklāt, Oļegs mēģināja iemācīties programmēšanas (ko darīt, bez datora, tas ir ļoti grūti), viņš mācīja cilvēkus, korespondences un saņēma otru grādu.

"In vasarā 2015 iegāju otro pakāpi. Vidusskolas - īsts liepu, Maskavas birojs, kurai ir līgums ar FPS, tāpēc viņiem pieder gandrīz ekskluzīva augstākajai izglītībai ieslodzītajiem. Patiesībā, puiši tevi laupīt un tā vietā dod diplomu. Varbūt es varētu nokārtot valsts eksāmenus, lai 15 minūtes pēc tam, kad tā ir parakstījusi līgumu ar viņiem. Man jau bija labu juridisko pamatu, pateicoties pirmā augstākās izglītības Finanšu akadēmijā. Bet tas ilga divus gadus.

Protams, es vispirms izvēlējās specializāciju noziedznieks, bet tad es sapratu, ka viss krimināllikums - trīs kodu un nekas cits, tāpēc diezgan ātri pārcēlās uz civiltiesībām. Visi mācību - tā ir tikai virkne testu, ka universitāte pastāvīgi aizmirsu nosūtīt, tāpēc man nācās nosūtīt viņiem savu advokātu, Kirila.

Pētījumi deva man iespēju būt neierobežotu skaitu grāmatu, un pats svarīgākais - e-grāmatu.

Vispirms es nosūtīja grāmatu no institūta, bet tas bija briesmīgi lasīt tas bija pilnīgi neiespējami. Un tad es jautāju nopirkt man normālu e-grāmatu, lai viss tas pats Kirils rakstīja par to visas nepieciešamās grāmatas, brauca ar institūta, un no turienes tas būtu nosūtīts kruķiem.

Kindle nāk pie manis, un es uzskatu, ka tas ir Wi-Fi. Bro visi vēlējās iegādāties modeli ar iebūvētu Simcoe, un tad es būtu bijis ar konstantu amazonovskom internetu, bet sajaukt.

Tā rezultātā, internets es joprojām parādījās, bet gan ierobežota. Uzdot zagļi dalīties signālu es nevarēju - tie būtu man pasniedza kruķiem, jo ​​administrācija bija skaidra norāde: vajadzētu būt nekas manā šūnā. Bija slepeni vienoties ar uzticamu frants, lai viņš man iedeva internetu fiksētā laikā. "

Kā cept šiškebabs? Izmantojiet dvieļus!

Atjautība un atjautība ieslodzīto ir pārsteidzošs. Piemēram, cietuma tetovējums var iezīmēšanu uz flīžu šūšanas adatas, nevis ņemot tinti no dedzināmā sodrēju rīcībā žiletes, samaisa ar ziepju putām. Bet tas ir iespējams gatavot cietumā šašliks? Jā, un tieši tā, kā to izdarīt ir aprakstīts zemāk.

"Iespējams, ka izcelt manas mēneša BUR [Baraka stingrā režīma - apm. ed.] bija ražošana kebabs. Kā siltuma vai cepta gaļa mājā? Pieņemsim, ka jūs devās uz peredachke jēra. Tas ir pārliecināts, ka ir vārītas, un pat tad, ja tā tiek cepta, tad uz ilgu laiku. Kopumā, tas nav grila. Ko darīt?

Vispirms jums ir nepieciešams, lai sagatavotu traukus. Jūs veikt jebkādas trauks. Jo uguns smēķēt, tāpēc jums ir nepieciešams, lai segtu to ar zobu pastu, lai jūs varētu viegli mazgāt. Bet kāpēc jūs paturēt bļodu rokās - tā ir ievietota plaisu, kas veidojas, kad tacked uz sienas guļvietām.

Tagad degvielas. Ņem parasto vafeļu dvieli (tikai viņam cietumā nekādā gadījumā nevar saukt par "vafeļu" - tikai "kastē", kā arī "vafele" ir sauc par "cookies kastē"). Cut dvielis strēmelēs un pievienot tos krokām, lai iegūtu caurule ar plūsmas skābekli. Izrādās, dvieļi lieliski izgaismotas, bez papildu impregnēšanas, un, atšķirībā no papīra, nav dūmu un nav smirdēt.

Es gulēju blakus viņam jebkurš konteiners ar ūdeni. Aizņem dvielis, kā lāpa - un aizdedzināta. Faktiski tā ir velmēto caurulīti, stienis ir labs un labi apgaismotas. Jums vienkārši nepieciešams, lai laiku pa laikam nomainīt sadegušo daļu dvieļi ūdenī. No šī pirksti visi ir dzeltenā krāsā. "

Viens mazs roku dvielis ir pietiekami, lai mazuļi milzīgu bļodu gaļas. Izrādās, īstu bārbekjū, smarža - ir apdullināšanas. Tāpat ir iespējams, piemēram, vāra tasi ar chifir.

Kā nedrīkst strādāt cietumā? Nelietojiet lakatiņš!

Cietuma ir savs alternatīvo hierarhija: ar tā palīdzību zagļi pretojās status quo, ko noteikusi administrācija. Interesēs administrāciju, lai pārliecinātos, ka maksimālais skaits jaunpienācēju nespēja pievienoties rindās noziedzniekiem.

Veidi, lai izjauktu cilvēku daudz, bet lielākā daļa no tiem ir saistīts ar samazinājumu iestāde - ar diskriminācijas aktu starpniecību. Saskaņā ar draudiem piekaušanas ieslodzīto var veikt suku tīrīt tualetes podu, vārna, un veikt citas darbības, pēc kura būs diezgan vienkāršas attiecību zagļi uz tiem. Visbiežāk līdzeklis šajā gadījumā - lupatu.

"Rag - sava veida filtru. platība, ko formāli (pārvaldes), pārvalda un neformāla (zagļiem).

Rag - tas ir kā sarkanā un zilā tabletes, kas Morpheus piedāvātajiem Neo. Viņš paņēma lupatu - noraidīja prasījumus par neformālo vadību. Nelietojiet lakatiņš - parādīja, ka liedzot Cop likumu.

Tas, protams, ir jāpārbauda, ​​lai ņemtu tīrīšanas rīkus vēlmi, spīdzinātas un piekaušanu. Tomēr ir svarīgs punkts: ņemot audums, jums nav kļuvis par "sarkano" vai "aizvainots". Jūs mierīgi dzīvot "puisis", bet nevar būt zagļiem. Ja jūs paņēma lupatu, tad nav jēgas, piemēram, atteikties darbu. "

Kā, lai ieslēgtu kameru mākslas studijā? Draw!

Nebrīvē Oļegs uzzināja izdarīt - faktiski, skices no dažādām ieslodzījuma vietām, ko viņš ir mainīts trīs ar pusi gadu, un ilustrētā grāmata. Tomēr cietums ir ietekme uz šādu šķietami nekaitīgs praksē.

Zīmēšanas - labākais veids, kā nogalināt laiku. Izrādījās, ka varētu izdarīt jebkurš cilvēks ar ķekars laika un zīmuļi. Un tad, un tad vairs nebija pieejama.

"Visas krāsas, izņemot toņos melnā, zilā un violetā, tika oficiāli aizliegta. Tāpēc sākumā es vērsa tikai vienkāršu zīmuli. Tad tas tika atklāts, ka sen bija revolūcija pasaulē tēlotājas mākslas, un ir visu veidu inovāciju un contrivances, piemēram, grafīta, akvarelis, ūdenī šķīstošo oglekļa un citi.

Lena no FBK atklāja savu jauno Visumu, kas iet (protams, tas ir viltīgs veids) balto gēla pildspalvu un krāsas ogles pārklāta ar melnu pārklājumu. Kādā brīdī, stulba sasodīti likums atceļ aizliegumu krāsu spektru, un tad es pagriezās: pārvietot uz priekšu un tweaks ar krāsu pasaulē mākslinieku daudz vairāk.

Sakarā ar zīmēšanas Esmu bojā daudz un daudz laika, un turklāt, mana gaisma namiņš izskatījās bezmaksas mākslinieka studijā, ka daudzi ienīda rullīši un iepriecināja mani.

Periodiski, es vērsa uz sienām - bet tas bija skumji. Būtībā, jo nākamajā rītā krāsas skaitļus. Bet tā kā es varētu izdarīt uz vietas redecorating sienām. "

---

Šie un citi noderīgi padomi par to, kā spice up savu dzīvi ieslodzījumā - grāmatā Oļega Navalny «3½. Ar ieslodzītā cieņa un brālīgu siltumu. "

nopirkt