Klausieties klusumā, vai metronoms
Padomi / / December 19, 2019
Pētījums ietekmi mūziku no garastāvokļa auditoriju un to produktivitātes uzturēšanu gadu desmitus. Ir skaidrs, ka, ja mēs strādājam, lai klausītos savu mīļāko mūziku, tad jāķeras pie uzdevumu ar entuziasmu un labu humoru. Tas ir iespējams, ka labs garastāvoklis ļaus mums pabeigt vairākus gadījumus nākamajā stundā. Un tur - jauna pauze un atkal mūzika.
Jautājums ir, vai mēs sasniegtu to pašu efektu, ja mēs klausīties mūziku, bet darbojas? Zinātnieki nav pārliecināti. Tajā laikā, komanda no Velsas, ko pētnieks Nick Perhemom vadībā veica šādu eksperimentu.
Vairākas grupas dalībnieku eksperimentā piedāvā atcerēties, un pēc tam spēlēt atbilstošā veidā virkne astoņu līdzskaņi tos rādīts. Cilvēki novietoti dažādās skaņas vidēs. Viens no tiem bija kluss. Otrā spēle ir populāra gaismas mūzika - Rihanna, Lady Gaga, un tā tālāk. Trešais - šķebinošs cietais mūzikas (Thrashers nāves grupa Angels, ja kāds ir ziņkārīgs). Ceturtajā izlases fona skanēja izlases numurus (piemēram, 4, 7, 1, 6, un tā tālāk). Visbeidzot, piektajā kā fonu regulāri atkārtojas tikai viens cipars - 3.
Sliktākie rezultāti parādīja vidi ar mūziku un mainīgajām numuriem. Labāk izrādījās pastāvīgu atkārtošanu trijnieku. Bet pirmajā vietā ar savu spēju koncentrēties un atcerēties datumus burtiem, protams, klusums.
Pētnieki ar noteiktu pārsteigts, lai atrastu, ka tas, vai savu iecienītāko mūziku vai nē, neietekmē apmēru kaitējumu darīts, lai mūsu uzmanību darba laikā. Viņi iesaka, lai klausītos mūziku, pirms sākat darbu, un darbu klusumā.
Es esmu pilnīgi pārliecināts, ka no divām lietām. Pirmkārt, klusums nav palīdzība, bet pierast ļoti grūti jāstrādā klusumā. Otrkārt, rezultāti rāda tikai tipisks, nevis atsevišķu attēlu.
Katrai personai ir savs attiecības ar mūziku. Piemēram, es nevaru klausīties Bard dziesmas un tajā pašā laikā darbu. Tajā pašā laikā, strauji sastāvs ar dinamisku ritmu, piemēram, liels Japānā grupas Guano Apes noteikti organizēt un stumšanas mani.
No otras puses, nevajadzētu pilnībā ignorēt pētījuma rezultātus, it īpaši to daļu, kur valstis labvēlīgāki nekā mūzikas ietekme atkārtošanās par mūsu spējām koncentrāts. Ne visi domā, ka patiesībā tā ir metronoms, kas nav sliktāka par ritmikas dziesma spēj saglabāt noteiktu ātrumu mūsu domas.
Starp citu, teksts ir drukāti uz izmēģinājuma pamatu zem metronoms skaņu no vietas metronomeonline.com. Tur metronoms ir bezmaksas, tas ļauj noteikt ērču ātrumu un nav ļoti garlaicīgi. Vēl viena lieta ir tas, ka ļoti stingrība tās ritmā reizēm kaitina.
Sākt ar klusumu. Darbojas pāris dienas, neskaitot mūziku. Pārtraukt sevi, ja jūs vēlaties spēlēt savu mīļāko melodiju. Ja tas kļūst pilnīgi nepanesama, palīdzēt sev piemērus. Ja jūs varat palīdzēt, jūs zināt, ka Boriss Strugatsky darbojas tikai klusumā.
Ja konstatējat, ka kluss relaksē jūs vai nav noteikt vajadzīgo ritmu, veikt austiņas, ausu aizbāžņi un mēģiniet metronoms. Vienkārši novietojiet to uz pārāk biežas atsitiena. Iespējams, jums nevajadzētu instalēt to sastopamības biežums ir lielāks nekā frekvences savu impulsu. Nomainiet zemāko sadalījumu (tas ir par 40 ērcēm minūtē), un pakāpeniski palielina, ja jums liekas, ka laiks velkas kā bruņurupucis.