Kā nedrīkst pārkāpt noteikumus veģetārie restorāni

Būt veģetārietis, un tajā pašā laikā, lai staigāt restorāniem un kafejnīcām, ar draugiem, kas neatbalsta savu viedokli, kas ir pārtika, tas ir grūti, bet iespējams. Galvenais ir, lai saņemtu iepazīstināja ar traukiem un izvēlēties sev kaut veģetārietis. Visas pasaules kulinārija ir veselīgs uztursKaut arī garšīgi un veģetārietis.

Ak, jā! Uz restorāna ēdienkartes ir arī vēlams, lai iepazītos iepriekš caur internetu, ja tas ir iespējams. Tātad, kas ir garšīgs un veselīgs, mēs varam piedāvāt meksikāņu, itāļu, Āzijas, austrumu un franču virtuvi? Uzskaitītie šajā rakstā noteikti ēdieni ir uz izvēlni jebkurā restorānā.

Tādējādi dažādas iespējas apmeklēt dažādus restorānus.

Āzijas virtuve

Autortiesības Shutterstock

Relatīvais trūkums piena produktiem ievērojami atvieglo šo uzdevumu. Jūs varat pasūtīt tvaicētiem dārzeņiem, ceptu tofu lo Mein, brūnie rīsi, vai jebkuru citu liesu piegādi ķīniešu restorānā. Japāņu, jūs varat pasūtīt ruļļos ar dārzeņiem, ceptiem dārzeņiem un miso zupa. Thai restorāns piedāvā gardu ceptu rīsu vai tastatūras taizemiešu ar dārzeņiem, pikants papaijas salātiem un daudzas citas garšīgu ēdienu. Un neaizmirstiet, lai atgādinātu viesmīlim zupas bija, pamatojoties uz dārzeņu buljona.

Āzijas virtuve jums - ideāls!

grils

Autortiesības Shutterstock

Papildus grila gaļas versijai ir arī daudz garšīgu veģetārie ēdieni. Tas popkorns vai sparģeļi, brokoļi, tvaicēti, cepti pipari - grilēti dārzeņi, garšvielām ar balzamiko mērci un garšaugi dažreiz garšīgi gaļu!

Brokastis un vēlajām brokastīm

Autortiesības Shutterstock

Šajās iestādēs pēc Jūsu izvēles - putras uz ūdens, grauzdiņš ar ievārījumu bez sviesta, smalkmaizītes un bagels. Ne pārāk daudz, bet sēdēt izsalcis vienkārši nav.

franču virtuve

Autortiesības Shutterstock

Franču virtuve ir diezgan bieži izmantot sviesta vai krējuma. Bet šajā gadījumā, jūs varat izvairīties no visiem slazdiem pasūtījuma, piemēram, Ratatouille, Dārzeņu zupa un apcepti kartupeļi.

Indijas virtuve

Autortiesības Shutterstock

Indijas restorāni - ir paradīze veģetāriešiem. Vienīgais "bet" - jums ir nepieciešams uzdot ne pievienot naftas Guy un krējums no govs piena aizstāj ar kokosriekstu. Akūts rīsi, Samosa ar dārzeņiem, roti, un neļaus jums badoties.

itāļu virtuve

Autortiesības Shutterstock

Odu svaigi cepta maize ar olīveļļu un kaltētu garšaugu - tikai ne viens no visvairāk mīļākie uzkodas! Turklāt tas būs vienkārši lieliski dārzeņu zupa. Jūs varat arī lūgt spageti ar svaigu tomātu mērci, ķiplokiem un olīveļļu. Un neaizmirstiet par Bruschetta ar tomātiem un sēnēm!

meksikāņu ēdiens

Autortiesības Shutterstock

Tortilla čipsi ar salsu un guacamole nav sliktāks bez siera, nekā ar. Jūs varat arī lūgt, lai aizstātu gaļu melnajām pupiņām tacos un buritoc. Tas pats attiecas uz Spānijas rīsu.

Austrumi

Hummus ar svaigiem tortiljas, Baba Hanus, Falafel vai Dolma bez gaļas tabula kā uzkodu! Un tad ir veģetārie kebabs apkalpotas virs ūdens.

pica

Autortiesības Shutterstock

Tādā gadījumā jūs varat lūgt pica Primavera (ar dārzeņiem) bez siera ar dubultu tomātu mērci. Un vēl dārzeņus!

Kā jūs varat redzēt, gandrīz jebkurš restorānā jūs varat atrast ēdienus, kas jums būs darīt, būs garšīgs un ļauj pietiekami. Tātad pārtraukt uzmācas viesmīļi un labāk mācīties ēdienus virtuvi pasaulē, uz restorānu, kur jūs gatavojas;)

Skatīt: Shutterstock