Kad pamodos, bija rīts: 10 minūtes sev - kurss 1190 rubļi. no FITMOST, apmācība 10 nodarbības, Datums: 2023. gada 4. decembris.
Literārs Mistrojums / / December 06, 2023
PIELIKUMS ir viens abonements, kas nodrošina piekļuvi dažādām sporta studijām, fitnesa klubiem un labsajūtas centriem. Mēs esam klāt 17 Krievijas Federācijas pilsētās: Maskavā, Sanktpēterburgā, Tverā, Sočos, Kazaņā, Jekaterinburgā, Ņižņijā Novgoroda, Tjumeņa, Novosibirska, Krasnodara, Čeļabinska, Ufa, Samara, Rostova pie Donas, Voroņeža, Samara, Perma un Krasnojarska Un mūsu TIEŠSAISTES nodarbības ir pieejamas visur, kur ir internets. Joga, Pilates, peldbaseins, krosfits, dejas, riteņbraukšana un daudz kas cits – eksperimentējiet, izmēģiniet dažādus virzienus, vingrojiet ērtā tempā un pielāgojiet sporta veidu savam dzīves ritmam.
Vienkāršs un ērts lietošanā
izvēlieties un reģistrējieties nodarbībai dažu minūšu laikā.
Viss, kas nepieciešams jūsu ķermenim
fitness, masāža, skaistumkopšanas procedūras un spa.
Pareizā darbība vienmēr ir tuvumā
tūkstošiem studiju dažādām vajadzībām ir rokas stiepiena attālumā.
Ieguvums līdz 30%
salīdzinot ar parastajiem abonementiem.
Norādes
Izmēģiniet dažādas lietas un izvēlieties, kas jūsu ķermenim šobrīd ir vajadzīgs. Ar vienu abonementu varat doties uz jogu, krosfitu, baseinu un citām sporta aktivitātēm. Un arī masāžām un skaistumkopšanas procedūrām.
Ieteicamās studijas
Jūsu rīcībā ir vairāk nekā tūkstotis iespēju – gan lieli fitnesa klubi, gan mājīgas studijas.
Izmēģiniet dažādas vietas un atrodiet tās, kas kļūst par jūsu iecienītākajām vietām.
Kā tas strādā:
1. Izvēlieties aktivitāti
Pērciet caurlaidi un izvēlieties, kur vēlaties doties. Izmantojiet filtrus: tos var izmantot, lai atlasītu nodarbību veidu un studijas atrašanās vietu.
2. Rezervējiet nodarbību
Viens klikšķis uz nodarbības un viņi jau tevi gaida studijā. Rezervācijas kods tiks saglabāts jūsu personīgajā kontā.
3. Parādiet kodu studijā
Pastāstiet administratoram, ka esat reģistrējies Fitmost nodarbībai, un parādiet rezervācijas kodu.
4. Uzaiciniet draugus un vāciet punktus
Trenējies kopā – par katru draugu, kuru uzaicini, piešķiram bonusus, ko varēs iztērēt turpmākajām nodarbībām.
Tagad es vadu personīgos un grupu treniņus vairākās Maskavas studijās.
Šis ir TRIB3 bootcamp – intensīvs intervāla grupu funkcionālais treniņš.
Un riteņbraukšanas studija Rock The Cycle - kardio treniņš uz velotrenažieriem.
Pirms kļūšanas par treneri viņš nodarbojās ar cīkstēšanos un futbolu.
Savā apmācībā es cenšos sniegt cilvēkiem maksimālu labumu un mijiedarbību.
Lai pēc treniņa viņi aiziet ar augstu endorfīna līmeni asinīs, lielisku garastāvokli un pozitīvu enerģijas lādiņu.
Priecājos, ka katru dienu varu parādīt cilvēkiem, ka ar prieku var un vajag nodarboties ar fitnesu!
2013. gadā pabeidzu pasniedzēju kursu Krievijas Jogas federācijā un sāku vadīt grupu un individuālās vinjasa jogas nodarbības. Viņa strādāja labākajās Maskavas studijās: Material, Sila, NYM joga, Retunsky un boksa klubā Rocky Road Gym. 2019. gadā viņa pabeidza 75 stundu apmācību starptautiskajā Jivamukti jogas skolā (Garīgo karavīru klasē) un vēl 300 stundu apmācību Dživamukti skolā 2020. gadā.
Tā atradu savu virzienu, saņēmu starptautisku Dživamukti Jogas skolotājas sertifikātu un šodien ar prieku dalos pieredzē un redzējumā, dodu enerģiju un motivēju.
Kurss tiem, kas tikai atklāj skriešanu. Pievēršam uzmanību sajūtām, elpošanai un skriešanas tehnikai.