Jūsu personīgais spēks - bezmaksas kurss no MIF, apmācība 6 dienas, datums 2023. gada 29. novembris.
Literārs Mistrojums / / December 02, 2023
Kas būs zināms
Iekšpusē ir 6 prakses vēstules, kas palīdzēs jums tikt galā ar pašcieņu, iemācīs aizstāvēt personīgās robežas un pieņemt sevi. Tie padarīs dzīvi mērķtiecīgāku, gaišāku un apzinātāku.
Kāpēc šis kurss
Normāls pašvērtējums ir augsts pašvērtējums. Tikai nejauciet to ar augstprātību. Cilvēks ar augstu pašnovērtējumu uzņemas atbildību par savu dzīvi, apzinās savas jūtas un vajadzībām, ir pārliecināts, ka ir pelnījis laimīgu, piepildītu dzīvi un spēj piepildīt savus mērķus mērķi.
Tie no mums, kuriem trūkst pašcieņas, šaubās par sevi, ļaujas citu spiedienam, jūtas nevērtīgi vai nepiemēroti un meklē risinājumus savām problēmām, izmantojot sliktos ieradumus. Tas attiecas gan uz pieaugušajiem, gan bērniem.
Mēs veidojām šo kursu tiem, kuri vēlas iemācīties cienīt sevi, stiprināt pašcieņu un atrast savas patiesās “vēlas” zem “vajadzētu” drupām.
Kas ir "pašnovērtējums"
Kāpēc normāls pašvērtējums ir augsts un ko tas dod. Pieci fakti un pašdiagnoze.
Kā dzīvot apzināti
Nenodod sevi, dzīvo šeit un tagad, “apziņas zvani”.
Kā pieņemt sevi
es esmu es! Vissvarīgākais solis ceļā uz pārmaiņām jeb sevis pieņemšanas praksi.
Kā pārvaldīt savu dzīvi
Jūs esat pats savs burvis: kā pārtraukt vainot apstākļus un ņemt dzīvi savās rokās.
Kā sasniegt savus mērķus
Kāds tam sakars ar mērķiem, kāpēc jāmeklē savas “vēlmes” un jāpiepilda dzīve ar foršiem mirkļiem.
Personīgās robežas
Kam draugam. Kā atbrīvoties no toksiskiem cilvēkiem. Kāpēc jāveido personiskās robežas ar ģimeni, draugiem un sociālajiem tīkliem.