Mazas izmaiņas lielas pārmaiņas: 28 vienkāršas dzīves padomi

Nesen Kijevas burtiski snowed un visi bērni (un pieaugušajiem) tēlnieks sniegavīrus. Viņi bija gandrīz visur. Protams, tas ir dabisks kaislība un līks mums. Mēs tēlnieks sniegavīrus, un man bija izskaidrot viņa dēls no neliela vienreizēju saņem milzīgas sniega bumbas. Lai iegūtu lielu vienreizēju bāzi, jums ir nepieciešams, lai roll nelielu sniega pikas un tad roll to slapju sniegu, līdz tas sasniedz vēlamo izmēru.

Ja mēs vēlamies, lai sāktu veselīgu dzīvesveidu un iet pirmo reizi sporta zālē, būtu saprātīgi nav jāsteidzas vienreiz uz visiem simulatoriem un dot sevi izsmelšanu, un maigi sākt apmācīt savu ķermeni un fizisko kravas. Mums ir nepieciešams, lai sāktu maza. Un nav pat obligāti nekavējoties abonementu uz sporta klubu. Sākt vismaz staigāt katru rītu pirms darba vai sabiedriskā transporta pieturām.

Tas pats attiecas uz uzturu, - ja jūs nevēlaties nākt nost uzreiz un nav kaitīgs veselībai, jums ir nepieciešams, lai sāktu lēnām. Pirmkārt, jūs samazināt summu izmantošana nav ļoti noderīgus produktus, pakāpeniski pievienojot savu diētu, jaunu un noderīgu.

Visas lielisks sākums mazs, visi mazie var kļūt lieliski. Tā kā lielas upes sākas ar mazu plūsmas. Lauva Babauta, autora Zenhabits blogs, ko šī gada beigām pulcējās 28 vienkāršus padomus, kas var būt noderīga jūsu dzīvē. Un varbūt viens no tiem galu galā būs radikāli mainīt savu dzīvi.

© photo

Kā viņš savāc tos? Viņš rakstīja Twitter jautājumu: "Kas ir visvairāk vienkāršs padoms ir mainījis savu dzīvi uz labo pusi vai padarīt to labāku" Atbildot uz to, viņš ielej plūsmu interesantu padomus. Viņš lasa, pārdomāja un sniedza sarakstu.

1. Izmantojiet aizkavi ceļot kā veids, kā atpūsties un nevis iegūt papildus deva stresa. Ja pasaule pēkšņi apstājās, ļaujiet tai nostāvēties brīdi. (karl Durrant)

2. Kad jūsu citi nozīmīgi saka kaut ko, pirmā lieta, jums ir nepieciešams, to dzirdēt, "Es tevi mīlu un vēlos pavadīt visu mūžu ar tevi" (nav zvēru). (david Inman)

3. Stop clinging pārmaiņām un pieņemt kā nemainīgu. (Isabelle Cholette)

4. Izmēģiniet un nelietojiet nodarījums cilvēkiem, nekavējoties, ja tie kliegt uz tevi. Varbūt viņiem ir iemesls par to, ko jūs nezināt. (misslmdavis)

5. Mazgāt traukus uzreiz pēc tam, kad ēst. (niekstarr)

6. Prakse ikdienas klusums. (dimovich)

7. Dzīve kļūst daudz vieglāk, ja jūs to risinājumu 5 minūtes. Ja jūs domājat, ka ilgi, jūs nekad nevar atrisināt. (Tiffany Cooper)

8. Draudzība - tā ir dāvana, nevis īpašums. (chris Reetz)

9. Lielākā daļa no problēmas, nav tik nopietni, jo tie likties no pirmā acu uzmetiena. (Julian Pollman)

10. Pirms jūs iet gulēt, rakstīt tikai 3 lietas, kas padara nākamajā dienā. Tas palīdz noteikt prioritātes. (Ziba)

11. No rīta, pirmkārt, lai veiktu svarīgākos uzdevumus. (jordan Ayres)

12. Pārvērtiet savu uzmanību uz braukšanas apmācību. (Branden Barnett)

13. Ja jūs vēlaties kaut ko, uzrakstiet to uz leju jūsu plānotājs veikt mēnesī. Ja pēc mēneša jūs joprojām vēlaties to - vairs nav droši doties uz īstenošanu. (Connie Baber)

14. Smile! Smaids palīdz gandrīz visās situācijās! (zen sekmēšanu)

15. Es mīlu vietu, kur tu dzīvo. Un darbs attālumā no mājas, lai tur varētu iet uz darbu kājām. (Anoel)

16. Negaidiet neko īpaši un vienkārši dzīvot. Tad skumjas pazudīs, un viss būs jauki patīkami reizēm. Tas ir vienkārši. (Traci)

17. Veikt kādu laiku savā grafikā, lai klīst pa ielām. (Dylan)

18. Meditējiet - tas būs likts viss savā vietā. Laimes sajūta padara dzīvi labāku un vieglāku. (gabriel Rocheleau)

19. Vai kaut relaksējoša pirms gulētiešanas. Tikai nav kaut kas ir saistīts ar elektroniku (datori, TV, spēles). (Rozanne Paxman)

20. Nelietojiet reizes drēbes. Tas ietaupa laiku un nervus. (Rachel Jonat)

21. Pārtraukt visu ņemt pie sirds. (Will Hopkins)

22. Lai izvairītos no jucekli, pēc jebkuras darbības, nekavējoties nodot visu savā vietā. Tas aizņem tikai 5 minūtes, nevis 3 stundas, ja jūs mest savu lietām apkārt, un pēc tam izvēlēties, lai noņemtu to visu. (La Pina)

23. Bioloģiskā pārtika var būt garšīgi! (Prem)

24. Izpratne, ka pieredze ir daudz vērtīgāks par jebkuru valdījumā, tas padara dzīvi daudz labāk. (sophia Khan)

25. Ja jūs laizīt glāzi pirms dzeršanas no tā, ka nepaliek pēdas lūpu krāsu. (Natalie Fergie)

26. Ja šaubāties, veikt dziļu elpu. (Kevins Cuccaro)

27. Noteikt to, kas ir nepieciešams, un izmetiet atpūtu. (Dana)

28. Negaidiet neko no dzīves un prieka privestvuyu viss jums nākt. Šis padoms no bezpajumtnieku cilvēks, AIDS pacientu, uz ielām Vankūverā. (Sarah Chauncey)

Jūs varat mēģināt mest uzkliegt saviem draugiem un tikai abonentiem. Protams, viņi ir kaut daļai;)