Vai nelaimīga mīlestība var būt noderīga?
Literārs Mistrojums / / November 06, 2023
Jā, tas ir iespējams, neskatoties uz salauztām cerībām, sāpēm un rūgtumu.
Kad jūsu jūtas tiek noraidītas, tas sāp un sāp. Bet, ja atrodaties šādā situācijā, nekrītiet izmisumā: arī nelaimīga mīlestība var dot labumu. Un tāpēc.
Jūs iemācīsities cienīt sevi un savas jūtas
No pirmā acu uzmetiena tas ir pretrunīgs paziņojums. Galu galā bieži vien ir otrādi. Cilvēks, saprotot, ka viņam netiek atlīdzināts, var zaudēt pašapziņa. Viņš bieži domā: ar mani kaut kas nav kārtībā, jo burtiski visi apkārtējie ir laimīgi mīlestībā – un tikai es esmu lemts tikt atstumtam. Galu galā, kad tevi nepamana vai vienkārši ignorē, ir grūti sevi cienīt. Bet ir viegli žēlot.
Bet mēģiniet nodalīt sāpes no patīkamajām un aizraujošajām emocijām, kuras jau esat piedzīvojis. Jā, starp tiem bija cerība uz savstarpīgumu, bet ne tikai. Jūs, visticamāk, apbrīnojāt cilvēku, priecājāties par negaidīto tikšanos ar viņu un gaidījāt jaunu. Jūs varētu būt pazīstams ar maigumu, kas rodas katru reizi, kad atceraties savu varoni.
Droši vien šādu sajūtu ir daudz. Jā, blakus viņiem var būt
sāpes. Bet viņa šīs emocijas neizdzēš, neatceļ. Un visas jūsu brīnišķīgās pieredzes pašas par sevi ir vērtīgas. Ļaujiet attiecībām, par kurām sapņojāt, neizdodas. Taču neviens tev neatņems prieka un patīkamā saviļņojuma mirkļus un neliks aizmirst laimes un lidojuma sajūtu.Domājiet, ka jūsu jūtas ir rūpīgi un rūpīgi apsvērtas. Tāpat kā tu pats – cilvēks, kuram ir pieejama tik spilgta emociju gamma.
Neatlīdzināma mīlestība - nav patīkamākais iemesls, lai sāktu ar cieņu izturēties pret savām jūtām. Bet mēģiniet to darīt jebkurā gadījumā. Varbūt redzēsi, ka šāda attieksme pret sevi ir labs veids, kā ne tikai nepazemināt pašvērtējumu, bet arī to būtiski celt.
Jūs varat daudz uzzināt par sevi
Šeit viss ir vienkārši. Katrs mīļākais sapņo. Viņš nebremzē savu iztēli, nesaka sev: "Izbeidz, tas nekad nepiepildīsies." Cilvēks atļaujas aizmirst par konvencijām, ierobežojumiem un ļauties sapņiem.
Tad daži pārmet sev, ka sapņo pārāk drosmīgi, jo viņu skaisti cerības nekļuva par realitāti. Un, ja arī jūs sākat vainot sevi sapņošanā, pārtrauciet. Iztēlei nav precīzi jāparedz nākotne; tā var būt nepareiza savās prognozēs.
Tāpēc ir vērts atcerēties, par ko jūs sapņojat. Un atkal nošķir šīs atmiņas no sāpēm. Tad varēsi ieraudzīt, kā tev pietrūkst tagadnē. Un padomājiet par to, kā jūs pats varat aizpildīt šo robu.
Varbūt, atceroties un analizējot jūsu iztēles zīmētos attēlus, jūs labāk sapratīsit savas vajadzības.
Piemēram, jūs domājāt, ka būtu lieliski staigāt pa pilsētu, turēt rokās un runāt par visu pasaulē. Un jūtieties brīvi no vērtējošiem skatieniem un vēlmes izpildīt kāda cita standartus - tas ir, vienkārši esi tu pats.
Apsveriet, vai jums apkārt nav cilvēki, ar kuriem jums nav jāvalkā maska. Un, ja ir, tad mēģiniet pavadīt vairāk laika ar viņiem. Un, ja nē, padomājiet par to, kas jādara, lai tie parādītos.
Tiek uzskatīts, ka pusaudžiem svarīga pieredze ir neatlīdzināmu jūtu pieredze. Tas ļauj jauniešiem skat, ko viņi sagaida no mīlestības, kas viņiem šķiet visvērtīgākais partnerī un attiecībās, kādas jūtas viņi spēj piedzīvot un kā šīs emocijas maina dzīves uztveri.
Tomēr pieaugušie Viņi var arī daudz uzzināt par sevi. Un esi pārsteigts par saviem atklājumiem.
Jūs iemācīsities labāk saprast citus cilvēkus
Varbūt tevi nedaudz mierinās fakts, ka cieš arī otrs cilvēks nelaimīgā pārī. Zinātnieki no Amerikas Psiholoģijas asociācijas pētīja jūtas, ko piedzīvoja gan nelaimīgie mīļotāji, gan tie, kuri nevarēja dalīties savās kaislībās. Un viņi uzzināja: tie, kas noraida, uzskata, ka viņi ne pie kā nav vainīgi. Bet tāpat ir noraizējušies vilšanās un skumjas par to, ka neapzināti ir radījis sāpes citam.
Varat mēģināt iejusties kāda cilvēka vietā, kurš noraidīja jūsu jūtas.
Priecīga pieredze, ko jūs piedzīvojāt, viņam nav pieejama. Viņa pasaule nekļuva gaišāka. Bet viņš joprojām juta sāpes, kaut arī ne tik stipras. Izklausās paradoksāli, bet varbūt arī mums vajadzētu viņam just līdzi.
Varbūt, piedzīvojis visu sev dāvāto jūtu gammu, tu sāksi uzmanīgāk izturēties pret citiem cilvēkiem. Un, iespējams, pretī saņemsiet pateicību, sapratni un cieņu. Un laika gaitā, iespējams, jūs būsit gatavs būvēt jaunas attiecības.
Jūs varat izpausties ar radošuma palīdzību
Jā, jūs droši vien esat dzirdējuši, ka daudzi dzejnieki, mākslinieki un rakstnieki sāka radīt, kad piedzīvoja nelaimīgu mīlestību. Mēģiniet sekot viņu piemēram.
Lai sāktu rakstīt dzeju vai prozu, jums ir nepieciešams tikai papīrs un pildspalva. Vai viedtālrunis. Mēģiniet izliet visu, ko jūtat, uz papīra vai ekrāna. Pārbaudījuši daudzi: pēc pāris atskaņu rindiņām jūs sajutīsiet iedvesmas pieplūdumu. Un varbūt turpināt radīt.
Lai nesanāk ar šedevru. Lai gan, kas zina, varbūt jūs atradīsiet kaut ko jaunu aicinājums. Bet jebkurā gadījumā jūs varat justies labāk.
Un atcerieties: ja, neskatoties uz visiem pūliņiem, melanholija un izmisums neatkāpjas, varat domāt par psihologa apmeklējumu. Tas palīdzēs jums pārvarēt grūto periodu un gūt labumu pat no atraidītās mīlestības pieredzes.
Ko vēl lasīt par attiecībām👩❤️👨
- 2 veidi, kā atbrīvoties no nelaimīgas mīlestības, ko atbalsta zinātne
- 3 jautājumi, kas palīdzēs atšķirt patiesu mīlestību no bailēm no vientulības
- Kā jūs varat gūt labumu no mīlestības atkarības?