Kā pārtraukt būt greizsirdīgam uz savu draugu par citiem viņa draugiem
Literārs Mistrojums / / July 21, 2023
Kopā pavadītais laiks neko neizsaka par draudzības vērtību un kvalitāti.
Draudzība ir svarīga mūsu dzīves sastāvdaļa. Viņi mums sniedz atbalstu, iespēju sazināties un dalīties dzīves pieredzē. Tomēr mēs reti apspriežam draudzības nedrošību un ar to saistīto mazvērtības sajūtu, kas rodas, kad mūsu draugs nodibina jaunas paziņas, īpaši tuvas. Šādā situācijā ir normāli izjust nelielu greizsirdības lēkmi. Bet ir jāsaprot tā būtība, lai tā nekļūtu par konfliktu cēloni. Šeit ir daži veidi, kā to izdarīt.
1. Analizējiet savas cerības
Padomājiet par to, ko jūs sagaidāt no draudzības. Cilvēki uztur ciešas attiecības dažādos veidos, un šī spēja neatspoguļo to, cik ļoti viņi tevi mīl un novērtē. Ja jūsu draugam ir citi tuvi draugi, tas nekādā veidā nekaitē jūsu saiknei ar viņu.
Pārbaudiet, vai nespiežat pārāk stipri sev vai savu draugu un centies nesalīdzināt viņa saziņu ar tevi un citiem cilvēkiem, bet gan pievērs uzmanību ar viņu pavadītā laika kvalitātei.
2. Esiet atklāti
Efektīva komunikācija ir neaizstājama jebkurās attiecībās, draudzība nav izņēmums. Ja jūtat, ka jūsu saikne ar draugu vājinās un attālums starp jums pamazām palielinās, mierīgi dalieties ar viņu savās domās un emocijās. Pieejiet sarunai ar iejūtību un sapratni, un īpaši akcentējiet savu vēlmi stiprināt attiecības.
Piemēram, ja jums pietrūkst drauga, pastāstiet viņam par to tieši. Uzņemieties iniciatīvu rokās un piedāvā satikties vai parunāt pa telefonu. Atcerieties, ka, ja esat greizsirdīgs uz draugu par citiem draugiem, tas nenozīmē, ka viņš zina par jūsu pieredzi. Atklāts dialogs palīdzēs pārvarēt plaisu un stiprināt draudzīgo saikni.
3. Dzīvojiet atbilstoši savām interesēm
Sāciet vairāk laika veltīt saviem hobijiem, meklējiet tematiskas kopienas un interešu klubus savā pilsētā. Jauna pieredze ļaus realizēt sevi un izveidot patīkamas paziņas. Kad esat atbildīgs par savu laimi un pašcieņu, jūs mazāk paļaujaties uz draudzību, lai apmierinātu savas vajadzības.
4. Novērtē dažādas draudzības
Katras attiecības ir unikālas un kalpo dažādiem dzīves mērķiem. Tā vietā, lai saskatītu draudus draugi tavs draugs, pieņem starppersonu attiecību daudzveidību. Jūsu draugam var būt ļoti dažādas attiecības, kuru pamatā ir līdzīgas intereses, kopīga vēsture un savietojamība. Tas ir lieliski un normāli, ja dažādi cilvēki mūsu dzīvē spēlē dažādas lomas. Kad jūs saprotat un pieņemat šo vienkāršo patiesību, tas atvieglos konkurences sajūtu un palīdzēs vairāk novērtēt jūsu īpašo saikni ar draugu.
5. Izvēlieties kvalitāti, nevis kvantitāti
Labāk nesalīdzināt, cik stundas draugs pavada kopā ar jums un cik ar citiem cilvēkiem, bet gan koncentrēties uz to, kā jūs pavadāt laiku kopā. Pārrunājiet nozīmīgas tēmas, aktīvi klausieties un veidojiet neaizmirstamus mirkļus. Kvalitāte bieži ir daudz svarīgāka par kvantitāti, stiprinot draudzību un padarot tās pilnvērtīgākas.
6. Meklējiet atbalstu no citiem cilvēkiem
Ja jūtaties nedroši un nedroši draudzībā, tas var būt noderīgi dalieties pieredzē ar kādu sev apkārt, kuram uzticaties un kurš spēj dot labu padoms. Turklāt tas paplašinās komunikācijas loku, veidos jaunu sociālie sakari un pievienojiet to cilvēku sarakstu, uz kuriem varat paļauties grūtos laikos.
Draudzēties ar kādu, kuram ir citi tuvi draugi, var būt sarežģīti. Bet jums ir jāsaprot, ka jūsu drauga attiecības ar citiem cilvēkiem nedevalvē jūsu saikni ar viņu. Jūs joprojām esat viņam svarīga persona, un jūsu draudzība joprojām ir tikpat spēcīga. Esiet atklāts par savām jūtām, veltiet laiku savām interesēm un neuztveriet lietas personīgi.
Izlasi arī🧐
- 5 draudzības līmeņi, kas mums visiem ir nepieciešami
- Kā dažāda veida skaudība ietekmē draudzību
- 5 iemesli, lai lolotu sieviešu draudzību un stiprinātu attiecības ar draudzenēm