Vai tā ir taisnība, ka intraverti ir kautrīgi un ekstraverti neprot klusēt?

Kā radās introvertu un ekstravertu teorija?

Pirmo reizi šie termini parādījās 1921. gadā Šveices psihiatra Karla Junga grāmatā Psiholoģijas veidi. Viņš ierosināja, ka intraverti mēdz koncentrēties uz savām jūtām un domām, savukārt ekstraverti mēdz koncentrēties uz citiem cilvēkiem un ārpasauli. Jungs viņus neapveltīja ar īpašām rakstura iezīmēm, piemēram, pašpārliecinātību vai izolētību.

1960. gados ideja izstrādāta psihologs Hanss Eizenks. Pēc viņa domām, atšķirība starp šiem veidiem ir tā, kā viņu nervu sistēma reaģē signāliem no vides. Ekstravertiem ir zems uzbudinājuma līmenis, un viņiem ir jāmeklē papildu stimuli – komunikācija, jauna pieredze. Savukārt intraverti ir ļoti jutīgi pret apkārtējo pasauli, tāpēc viņus apmierina klusākas aktivitātes: sarunas no sirds vai noslēgta atpūta.

Pamazām izplatās stereotipi, ka tipiskais introverts ir kautrīgs, rūpīgi pārdomā savu rīcību un atkāpjas no stresa. Un ekstraverts izceļas ar atsaucību pret citiem cilvēkiem un spēju ātri pieņemt lēmumus.

Kas ietekmē tieksmi uz noteiktu uzvedību

Mūsdienu zinātnieki uzskata, ka ekstraversiju var ietekmēt jutība pret dopamīnu, kas ir neirotransmiters atbildes labam garastāvoklim un motivācijai. Vienā brīvprātīgo pētījumā prasīja veiciet personības tipa aptauju un paņemiet mutes tamponu ģenētiskai analīzei. Daži dalībnieki tika klasificēti kā ekstraverti, un viņiem bija paaugstinātas jutības gēns dopamīns sistēmas. Pēc tam viņi visi tika aicināti uzspēlēt laimes spēli, un šajā procesā tika skenētas viņu smadzenes. Izrādījās, ka ekstravertiem bija vairāk aktivizētu smadzeņu apgabalu, kas atbild par emocijām un atalgojuma mehānisma darbību. Cits pētījums parādījaka šie paši gēni var palielināt tieksmi meklēt novitāti.

Uzvedību ietekmē arī citi faktori. Piemēram, vide. Cilvēki no reģioniem, kur ir pārāk auksts vai karsts, ir daudz parazītu un citu veselības apdraudējumu, vairāk parādīt ekstraversija nekā viņu mērenās joslas planētas kaimiņi. Nelabvēlīgos apstākļos ir maz resursu, tāpēc cilvēki mēdz vairāk riskēt un izpētīt jaunas situācijas, t.i., rīkoties kā ekstraverti. Atlīdzības vērtība viņiem ir augstāka par negatīvo pieredzi. Mērenā klimatā resursu pietiek visiem, tāpēc šāda uzvedība nav nepieciešama.

Kāpēc nevajadzētu pārāk daudz koncentrēties uz tipoloģiju

Šodien dalījums intravertos un ekstravertos skaitās pārāk vienkāršoti, jo lielākā daļa cilvēku iekrīt kaut kur pa vidu. Dažādās situācijās tiem var būt raksturīgas iezīmes abi veidi. Pieņemsim, ka dienas laikā jums ir dažas sapulces darbā, bet vakarā sēdējat ar grāmatu. Uzvedība ir atkarīga arī no dzīves apstākļiem. Piemēram, stresa laikā pat tipisks ekstraverts var izvairīties no socializācijas.

Kritiski jāizturas arī pret populāriem personības testiem. Piemēram, lielākā daļa lielāko ASV uzņēmumu izmantot lai novērtētu darbiniekus, Myers-Briggs tipa indikators. Tas tika izstrādāts pagājušā gadsimta četrdesmitajos gados, pamatojoties uz Karla Junga teorijām. Dienvidkorejā šis tests kļuva populārs jauniešu vidū, kuri meklē randiņa partneri. Bet viņam nav plašu pierādījumu bāze, un tāpēc diez vai tas palīdzēs noskaidrot patiesību par potenciālā darbinieka vai partnera būtību.

Mallory McCord no Minesotas Universitātes uzskata, ka personība pārbauda izveidot nepatiess pasaules attēls. "Introvertiem vajadzētu ienīst cilvēkus, viņi vēlas visu laiku būt vieni un viņiem nepatīk runāt. Tie visi ir stereotipi. Šādi pieņēmumi var būt kaitīgi, īpaši darba vietā,” saka Makkords.

Savā studijā viņa piezīmeska ekstravertiem tiek dota priekšroka darbā pieņemšanā un paaugstināšanā. To sakot, arī intraverti var būt labi. līderiem. Pētījums, kas publicēts Harvard Business Review parādījaka šāds vadītājs dod priekšrocības proaktīvām komandām, kuras ir tendētas ieteikt idejas biznesa uzlabošanai, jo nepievērš sev uzmanību un dod iespēju brīvi runāt citiem.

Dženifera Kānveilere, grāmatas The Introverted Leader autore domāka jums jābūt uzmanīgiem, veicot vispārinājumus par intravertiem un ekstravertiem. "Ir salīdzinoši maz pētījumu, kas apstiprinātu jebkura no tiem pamatotību. Un cilvēku temperaments ir sarežģīts un nav viegli maināms. Jā, intraverti var būt pārsteidzoši klausītāji, bet ekstraverti var darīt to pašu, ja viņi cenšas saprast otru cilvēku un uzdot jautājumus,” atzīmē Kānveilers.