Zinātnieki ir nosaukuši rakstura iezīmes, kas ietekmē dzīves kvalitāti
Literārs Mistrojums / / April 06, 2023
Labestība, garīgums un drosme nav iekļauti labvēlīgo sarakstā - drīzāk tie negatīvi ietekmē labklājību.
Vai cilvēka raksturs var palīdzēt dzīvot vairāk laimīga dzīve? Atbilde ir pozitīva. Saskaņā ar jauno pētījumiem, personības tips tiešā veidā ietekmē dzīves kvalitāti.
Zinātnieki no Kembridžas analizēja 60 000 respondentu datus no 159 valstīm un atklāja, ka, jo vairāk cilvēka rakstura pozitīvo aspektu, jo mazāka ir nosliece uz slimībām. Pozitīvi veselībai bija entuziasms, zinātkāre, pašregulācija vai spēja savaldīties, optimisms, godīgums, neatlaidība, piesardzība un līdzjūtība. Cilvēkiem ar visām šīm īpašībām bija pilnvērtīgāka un laimīgāka dzīve.
Entuziasms izrādījās vislabvēlīgākā rakstura īpašība. Būtībā tas ir vitalitāte, mundrums, enerģija un vēlme aktīvi piedalīties visos savas dzīves aspektos, saka pētījuma autore Dorota Veziak-Bialowolska.
Viņas komanda atklāja, ka entuziasms samazina attīstības iespēju depresija. Un enerģija samazina diabēta attīstības risku un kopējo nāves iespējamību. Optimisms izrādījās viena no spēcīgākajām rakstura iezīmēm, kas saistīta ar labsajūtu un labu veselību.
Taču izcila humora izjūta, kas arī parasti tiek piedēvēta pozitīvajām rakstura iezīmēm, negatīvi ietekmē pašsajūtu, jo traucē labi atpūsties un gulēt. Arī draiskuļi nedarbojas labi kā komanda. Arī drosme, radošā domāšana, taisnīguma izjūta, apdomība, mīlestība mācīties, līderība un garīgums sevi neattaisnoja. Drīzāk tie negatīvi ietekmē dzīves kvalitāti.
Turklāt pētījuma autori atzīmē, ka laipnība ir brīnišķīga rakstura īpašība, taču tā var izraisīt spēku izsīkumu un līdzjūtības nogurumu. Tas ir, teorētiski tas arī negatīvi ietekmē veselību.
Izlasi arī🧐
- 23 rīta paradumi, kas sniedz enerģiju visai dienai
- 5 svarīgi jautājumi, kas palīdzēs atrast savu laimi
- 10 veselības rādītāji, kas regulāri jāuzrauga