Zinātnieki ir apstiprinājuši, ka pārmērīga TV skatīšanās samazina smadzenes
Literārs Mistrojums / / April 03, 2023
Tas attiecas ne tikai uz mazkustīgu dzīvesveidu – fiziskās aktivitātes nevar kompensēt šo negatīvo ietekmi.
Raiens Doertijs, Džona Hopkinsa Blūmberga Sabiedrības veselības skolas pētnieks, brīdina tos, kuri visu laiku skatās televizoru. Tas var samazināt jūsu smadzenes. Burtiski.
Manā darbā publicēts žurnālā Brain Imaging and Behavior, Raiens paļāvās uz 20 gadu datiem no cita pētījuma The Development of Coronary Artery Risk in Young People, kas sākās 1985. gadā. Tajā piedalījās vairāk nekā pieci tūkstoši cilvēku.
Visi dalībnieki televizoru skatījās vidēji 2,5 stundas dienā, un šis rādītājs saglabājas nemainīgs jau 20 gadus. Dougherty un kolēģi analizēja savus datus un atklāja, ka tiem, kuri skatījās 1,4 stundas dienā vai vairāk, pelēkās vielas daudzums līdz 50 gadu vecumam samazinājās par pusi procentiem.
Cilvēkiem, kuri dienā televizoru skatījās vidēji par pusotru stundu vairāk nekā viņu pusmūža un vecāki vienaudži, bija par aptuveni 0,5% mazāks smadzeņu apjoms. Tas var šķist mazs skaits, taču no zinātniskā viedokļa mūsu smadzeņu integritātes saglabāšana var pagarināt laiku, pirms parādās ar vecumu saistīta izziņas samazināšanās.
Raiens Dogertijs
pētījuma autors
Citiem vārdiem sakot, televizora skatīšanās var ietekmēt garīgo darbību, atmiņu un informācijas uztveri.
Interesanti, ka regulāras fiziskās aktivitātes neietekmēja subjektu sniegumu. Tiem, kuri bieži skatījās televizoru, bet arī vingroja, pelēkās vielas daudzums samazinājās tāpat.
Tas var nozīmēt, ka tikai fiziskās aktivitātes palielināšana vien nenovērsīs negatīvās sekas, kas saistītas ar TV skatīšanos, piebilda Dovertijs.
Vienā no iepriekšējiem pētījumiem zinātnieki izveidotaka bieža televīzijas skatīšanās var palielināt sirds slimību risku.
Izlasi arī🧐
- Zinātnieki ir pierādījuši, ka TV un sociālie tīkli izraisa depresiju, bet videospēles ne