Pētījums: kofeīns var samazināt aptaukošanās un diabēta risku

Jauns pētījums Zviedrijas un Anglijas zinātnieki atklāja iespējamu saikni starp augstu kofeīna līmeni asinīs un samazinātu aptaukošanās un 2. tipa diabēta risku.

Zinātnieki iepriekš identificēts saistību starp kafijas patēriņu un samazinātu diabēta risku. Taču šādi pētījumi lielā mērā balstījās uz novērojumu datiem, tāpēc varēja runāt tikai par faktu attiecībām, nevis par cēloņiem un sekām. Jauni dati iegūti, izmantojot Mendeļa randomizācijas metodi. Tas ļauj pārbaudīt, vai zināmu ģenētisko faktoru klātbūtne vienai pazīmei var tieši ietekmēt otrās pazīmes izredzes.

Šajā gadījumā komanda koncentrējās uz diviem izplatītiem ģenētiskiem variantiem, kas saistīti ar lēnāku kofeīna metabolismu cilvēkiem. Tā rezultātā šiem cilvēkiem parasti ir augstāks kofeīna līmenis asinīs, lai gan viņi vidēji patērē mazāk kofeīna nekā citi cilvēki.

Analizējot datus no aptuveni 10 000 brīvprātīgo citos ilgtermiņa pētījumos, viņi izsekoja, vai šo ģenētisko variantu nēsātājiem ir mazāka iespēja saslimt ar 2. tipa cukura diabētu, sirds un asinsvadu slimībām un citiem faktoriem risks.

Izrādījās, ka cilvēkiem, kuriem ir ģenētiska nosliece uz augstu kofeīna līmeni asinīs, patiešām ir mazāka iespēja iegūt augstu ķermeņa masas indeksu, daudz ķermeņa tauku un 2. tipa cukura diabētu. Zinātnieki arī aprēķināja, ka cilvēkiem ar mazāku svaru ir par 43% mazāka iespēja saslimt ar diabētu. Taču saikni starp šiem ģenētiskajiem variantiem un samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku nevarēja noteikt.

Autori atzīst, ka šim pētījumam bija ierobežojumi. Jo īpaši visi dalībnieki bija eiropieši, tāpēc rezultāti var atšķirties, piemēram, Āzijas izcelsmes cilvēkiem. Ir arī svarīgi ņemt vērā, ka, lai gan Mendeļa randomizācija parasti ir piemērota identificēšanai cēloņsakarība starp diviem faktoriem ir labāka nekā cita veida pētījumi, tā arī ir nav perfekts. Turklāt ir agrāk pētījumiem tās pašas sugas, kas neatrada saistību starp kofeīna patēriņu un samazinātu diabēta risku.

Bet pētījuma rezultātus nevajadzētu pilnībā noraidīt. Cilvēka organismā ir mehānismi, kas ļauj precīzi saprast, kā kafijas dzeršana var samazināt diabēta un aptaukošanās risku. Jo īpaši kofeīns īslaicīgi ietekmē apetīti, kā arī palielina ķermeņa spēju sadedzināt taukus un atbrīvot enerģiju.

Autori atzīmēja, ka ir nepieciešami jauni randomizēti kontrolēti pētījumi, lai novērtētu, vai bezkaloriju dzērieni ar kofeīnu var palīdzēt samazināt aptaukošanās un 2. tipa diabēta risku.